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孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴。父母应该尽可能增加陪伴孩子的时间，同时做到有效陪伴，而不是陪在孩子身边，但是做自己的事情。应该全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互动和交流，了解孩子的想法。
孩子看手机上瘾了怎么办
1、态度坚决，戒掉孩子“手机瘾”
每天规定孩子玩手机的时间，一旦超过，家长就要把手机藏起来，就算孩子撒娇也不要给。刚开始，孩子可能会哭闹一下，但一两天之后，基本就不会继续闹了，因为他们知道爸爸妈妈的态度十分坚决。
一段时间之后，孩子养成了良好的习惯，就不会对手机那么渴求，从“一心放在手机上”的状态中走出来。
2、及时安抚孩子的情绪
强制戒手机的时候，孩子见自己不管怎么哭家长都不给，心里多半会产生不安或者反抗的情绪，家长要及时进行安抚，并告诉他们过度使用手机的危害。
此外，一些孩子心灵比较脆弱，突然被强制戒手机，可能会非常接受不了，家长一定要好好安抚引导。
3、转移孩子的注意力
家长需要了解一件事情，孩子沉迷手机，主要是沉迷什么内容？如果孩子是喜欢在手机里看图片故事，那么不妨买一些有趣的绘本转移他的注意力。
另外，也可以培养孩子健康的兴趣爱好来转移他们的注意力，比如开展一些户外活动，或是让孩子喜欢上阅读等等。这既能转移孩子的注意力，让他们发现生活中的更多美好，又能让孩子感受到自己的关心和陪伴。
孩子手机瘾特别大怎么办
家长要以身作则，不要当着孩子的面玩手机。当家长在陪伴孩子的时候，无论是写作业还是玩游戏，都尽量不要玩手机。
尽可能把家中的电子产品藏起来。孩子小的时候，家里的手机和一些电子产品尽可能放到孩子看不到的地方，而且要告诉他这些是用来工作不是玩的，可以减轻他的兴趣。
孩子不听话时，不要把玩手机当做奖励。孩子闹脾气的时候，不拿实际哄，而且态度要坚定，孩子情绪是多变的，当他生气的时候，家长觉得烦或是哄不好就会拿出手机来哄，这是不对的。家长必要要坚持原则，不要养成孩子依赖手机的习惯。
发展有益的兴趣爱好。首先家人要理解孩子对手机的依赖，要学会引导孩子，将对手机的依赖转移到其他有益的兴趣爱好上面。比如画画。
将手机变成学习的工具。可以利用手机背单词、在线学习等，一方面可以降低手机的娱乐功能，一方面也可以引导孩子学习。家人不仅要监督好也要自己做榜样，言传身教是很重要的。
合理有度地使用电子设备。借助电子设备进行亲子教育的时候，要注意限定的时间，明确原则。
