孩子上课老是打瞌睡是什么原因

孩子在学校不专心上课，老是犯困打瞌睡可是把很多家长难住了，犯困这个问题别说孩子了，就连我们家长有时候也是难以控制。不过呢，起码我们自己能够知道自己打瞌睡的原因，那孩子上课老是打瞌睡是什么原因呢？

孩子上课老是打瞌睡是什么原因

1、无兴趣不专注

我们都知道，当人们面对自己不喜欢的事物时总是不受控的走神或犯困，那当孩子面对自己不感兴趣的课堂时也是同理。

当孩子遇到自己不感兴趣的课程时，家长平时就要更多的鼓励孩子，不干扰孩子做好他喜欢的事情，先让孩子从喜欢的事情上学会专注，那样孩子慢慢就拥有较强的专注力了，也许这份专注对孩子不感兴趣的课程也是有帮助的。

2、外部原因

孩子老打瞌睡也许不是个人原因，也可能是外部原因导致熬夜。比如写作业太磨蹭，写到凌晨一两点；再比如说，借上传作业为由偷玩手机到深夜；还比如卧室周围太吵睡不着，没有休息好。

家长在对待写作业磨蹭的孩子时，千万别顺其自然，父母要给予一定的帮助。孩子放学回到家，赶紧安排他去写作业，写作业时要限定时间，还要把写字台周围可能转移注意力的东西拿走。写作业时要提醒他先易后难，最好启用“任务本和成果夹子”帮助孩子找到成就感。

3、学习压力大，精神不佳

如果孩子的学习压力比较大，那他就会有一些消极情绪，这些消极的情绪会让他精神力不集中，颓废度日，所以在上课时就会提不起劲儿，自然就会开始打瞌睡。其实这和习惯也反映出孩子的身体素质及心理素质不是很好，比较容易受挫，然后这些挫折使他萎靡不振。

怎么解决孩子上课老是打瞌睡的问题

1、巧用道具

家长可以为孩子准备一些提神醒脑的小物件，例如提前准备一些苦茶包，让孩子尝试喝一些苦丁茶，上课觉得困的时候就喝一点；或者准备一盒清凉油，将它涂在太阳穴处。家长可以多尝试几种办法，看看哪个方法对孩子有效，毕竟现在的孩子学业繁重，还是不太愿意让孩子偏科或跟不上学习进度。

2、养成规律的作息

孩子白天睡觉会影响晚上的睡眠质量，长期以往，孩子白天上课的状态都会受打瞌睡的影响。所以家长需要对孩子的作息进行一段时间的严格改正，争取让孩子在完成作业的前提下，早睡早起，形成规律的作息后，白天也就不那么容易犯困了。

3、和老师配合

对于孩子上课老是打瞌睡的情况，老师最了解不过了，家长要和老师配合，采取一些手段来监督孩子。同时，培养孩子勤记笔记的习惯，如果孩子试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高学习效率。

孩子犯困也有可能是坐姿的问题，有的孩子身体坐到那没多久，就开始歪七扭八或者趴着，而趴着就会很容易睡着。所以如果是由于姿势引起的睡觉问题，最好对孩子的本体觉进行训练，这样让孩子在上课时保持良好的坐姿。如有必要，可以向老师举手申请站着保持清醒。