孩子玩手机上瘾了怎么办

手机是这个时代的优秀产物，在网络科技这么发达的时代，甚至有很多孩子也因此出现了玩手机上瘾的问题。这件事其实对孩子的影响是非常大的，所以，家长面对这样的问题应该重视并且对孩子的行为加以引导。

孩子玩手机上瘾了怎么办

1、了解孩子玩手机上瘾的动机

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因。是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可针对性的解决问题。

2、父母要以身作则

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师。所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

3、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体和明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机。孩子为此哭闹时家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟他好好谈一下。

4、千万不要一抓到就批评

如果孩子玩手机上瘾了家长千万不要主观意志，抓到他玩手机就去批评，这是造成孩子玩手机更多以及不跟你交流的最主要原因。如果家长发现这个问题，最重要的方法是平心静气地与孩子交流，比如询问“你在玩手机是做什么呢”，并把自己的担忧说出来，双方坐下来进行良好的沟通。

5、家长要学会放手

在一定的情况下，家长要学会对孩子放手，让孩子为自己的选择负责。家长可以鼓励孩子在力所能及的范围内，为自己的事做选择和决定。可在选择之前告知孩子玩手机所带来的好处和坏处，并让孩子学会为孩子选择的结果负责。体会自己选择带来的结果，孩子才有机会培养自己的自控力。成长的第一任老师。所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

3、制定规则，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

目标具体和明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。假如孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机。孩子为此哭闹时家长不能妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟他好好谈一下。

4、千万不要一抓到就批评

如果孩子玩手机上瘾了家长千万不要主观意志，抓到他玩手机就去批评，这是造成孩子玩手机更多以及不跟你交流的最主要原因。

孩子总是偷玩手机怎么办

一、充分理解、信任、允许和鼓励孩子

传递一个信念，玩手机是你自己的事情，学习也是，父母相信你能处理好自己的事情。父母与孩子共同制定玩手机的时间和时长。比如学生在周一至周五的时间，在完成作业的基础上，在睡前可以玩半个小时，从保护眼睛的角度出发，时间不能太长。

周六、周日的时间不超过一个小时，允许孩子有反复，有时会有强烈的对抗，甚至在某个阶段成绩还会下降。

二、制造协商规则时的仪式感

制定规则时一定要正式，根据家庭和孩子的具体情况共同协商，把协商好的规则，用纸认真地写下来并共共同签字，把整个过程拍成一组家庭集体照。

把定好的规则用相框装裱起来，放置在孩子的书桌上；把照片挂在家中相片墙上。这样做即是对孩子的行为有一个监督督促的作用，又让家庭的权威氛围得到呈现，同时又是制造温馨和谐家庭的好方法。

三、定期召开家庭会议

一定要让孩子来主持会议，爸爸妈妈和孩子各自谈谈自己的事情，哪些做得好一些，哪些还有不足还可以改进。只谈自己的，切记不要演变成孩子的批斗会，否则还不如不开这个家庭会议。在会议上大家可以商量在玩手机的时间里面能不能安排户外家庭活动，促进家庭成员的情感链接，又可以舒缓孩子学习的压力。

孩子玩手机有哪些危害

危害1：影响睡眠。一些孩子因为玩手机上瘾，甚至熬夜看手机，瞒过父母通宵不睡。学生正是长身体的时候，如果不能拥有很好的睡眠，不仅会影响身体长高，还会影响身体的组织器官的健康，经常熬夜会给身体留下很多健康的隐患。

危害2：加深隔阂。频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。