孩子惧怕考试不想上学咋办

考试的目的是检验孩子近期的学习水平，因此家长往往也比较重视，也正是因此，有些学生产生了惧怕考试的想法，担心因为考的不好而受到父母的责怪，甚至为了逃避考试不想去上学，对此家长应该怎么引导孩子呢？

孩子惧怕考试不想上学咋办

1、家长对孩子的期望值过高导致孩子焦虑，以至于孩子惧怕考试不想上学，家长和孩子都要认识到考试只是对自己近段时间学习过程的一个检验，是用来查缺补漏的，通过考试来推进自己进步。考试成绩并不只是一个排名和名次，让孩子正确认识考试的意义，这样才能正确面对考试成绩。

2、要做的就是去接纳自己的孩子，继续去爱你的孩子，不要再埋怨孩子，把这一段经历当做是一个孩子成长必不可少的过程，帮助孩子们尽快地把这一个时期度过去，这样你的孩子才会更加爱你。

3、哭是孩子的一种情绪宣泄，对其身心健康有帮助。当您的孩子在您面前流泪时，大可先把肩膀借给她，鼓励她把所有的不快都先哭出来，倾听其内心的痛苦，了解其心理，然后再作引导和鼓励。其中比较重要的是要引导孩子，试着接受自己一直在考试焦虑的情绪。

4、考试不是单纯的做题，里面是很多要领和技巧，孩子需要掌握这些要领才能在考试中有条不紊的答题。例如：先把试卷大体的浏览一下，对试卷所考察的知识有个大概的了解，然后再做题；认真审题，审题清楚是答对题的基本条件；字迹清晰，书写认真；不要留有空白。

孩子惧怕考试不想上学的原因

原因一：父母平时不管，一到快要考试就开始关心孩子，不厌其烦。其实这就是在给孩子施加压力。孩子能够感觉到，家长关心的根本不是孩子，而是关心孩子的考试和考试的成绩。

原因二：老想着比某某好，要超过谁谁，但是又担心不如人家，患得患失。还有就是学习上偷懒还又想考好，但又担心考不好。

原因三：成绩的下滑，是很多学生在考试前担心的一点，谁都不能保证自的成绩每一次都保持稳定上升，成绩起伏是在所难免的事情。成绩下滑之后，不仅要面对家长的盘问，还有老师的过问，同学或多或少的质疑等等。

孩子考前焦虑怎么开导

第一、家长可以鼓励惧怕考试不想上学的孩子进行一些体育锻炼，做一些自己比较感兴趣的事情，比如听音乐、运动等来分散注意力。

第二、父母要从孩子地实际出发，和孩子一起确定适当地期望值。过高地期望值会导致较强地心理压力。目标越高，实现地可能性越小，必然会使孩子忧心忡忡，生怕自己失败。父母可以跟孩子一起制定合适地目标，每次考试为自己制定一个小目标。

第三、无论是大小型考试，父母要学会管理好自身情绪。不要过度关心孩子，要学会以平常心看待考试结果。另外，也要理解孩子的担心和烦恼，与孩子一同面对考前焦虑。