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家长可以和孩子好好的谈一谈，互相沟通，了解孩子的心里想法。有针对性的帮助孩子解决问题，并逐渐培养孩子的学习兴趣。帮助孩子分析事情的情况。也可以请孩子的老师对孩子进行有效的教育，扭转孩子的想法。
孩子厌学不上学咋办
1、理解孩子的状态
跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。
2、给予鼓励和认同
要帮助孩子找到自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对不足之处表示理解和支持，帮助孩子完善自我身份的认同。
3、学会给孩子减压
结合孩子的能力，对学习不提过高的要求，并做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。同时培养孩子的时间管理能力，使他们能自主地区分轻重缓急，主次分明地安排自己的学习任务。
4、培养孩子的学习兴趣
引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而非被动接受知识，以此提升学习的效率。孩子在学习中有了成就感，就会有学下去的兴趣。
5、帮助孩子应对困难
当孩子眼中已经看不到希望的时候，再告诉他要振作、不要逃避，大多是徒劳的。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情。和孩子沟通知道问题所在，才能真正着手，与孩子共同解决问题。
孩子厌学不上学沉迷手机怎么办
1、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！
2、帮助孩子转移注意力。家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。
3、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
孩子厌学有哪些表现
一、自我贬低：一些厌学孩子在学习成绩上遇到挫折后，自觉低人一等，极端自卑，感到自己在各个方面都不如别人。
不是反思自己的学习方法和努力程度，而是自我怀疑、自我否定，认为自己的智力发育落后，不是学习的材料。目前的失败是由于自己的能力不如别人，失败也是自然的事情，这种情况是不能通过自己的努力来更改的。
二、讨厌讨论学习：这种情况表现为不愿意和家长讨论学习，对于父母的过正常过问要么沉默不回答，要么用别的话题绕开，甚至是表现为不耐烦甚至烦躁。
三、情绪波动明显：当孩子在学习上感受到了过大的压力之后，他们可能不愿意与父母说，但会在平时的情绪中表现出来。
早起上课时不耐烦，沮丧，闷闷不乐的；一打开书上课就开始犯困，感觉特别累；父母一说到学习上的事情就开始顶嘴，脾气暴躁，甚至会抱怨老师。如果你家孩子平日里有这样的情绪表达的话，那么他就已经开始有厌学情绪了。
