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现在生活环境好了，各种手机、游戏等外界因素对孩子的影响变得越来越大，甚至会导致注意力下降。特别是在孩子在上课的时候显现出来，比如上课注意力不集中，容易走神，这些是说明他的专注力是有问题的，长期下去会导致孩子的听课效率大大降低。
孩子上课注意力不集中走神怎么办
1、培养学习兴趣
孩子上课注意力不集中走神，家长要多培养孩子的专注力。注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，这种情况，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。
2、善用学习定量
日常学习中，孩子很容易形成或宽松或严格的学习习惯。小学阶段，家长要帮助孩子培养定时定量学习的好习惯。好的习惯可以让孩子的学习事半功倍，所以，家长应该尽早与孩子一道制定良好的计划。
在制定学习计划时，要充分考虑孩子目前的学习现状、思维习惯、身体素质、学校课程进度、考评要求等。然后在规定的时间内制定一定的学习任务，定时定量的学习习惯，能够让孩子学习起来更加劳逸结合。对于制定的计划家长要要定期检查，这样才能督促孩子按照计划稳步推进学习进度。
3、一次只做一件事情
注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。
4、积极举手回答问题
举手回答问题这个简单的动作，有些低年级的学生家长偶尔还会跟孩子强调一下，可是越是到了高年级，课程难度越大，越需要集中注意力的时候，却越忽略了这一点。一般来说，上课积极举手的孩子，很少有开小差的情况。
上课积极举手参与课堂互动，说明孩子至少明白了老师提出的问题，经过了一番快速思考，并且已经有了自己的想法和答案。越是积极举手参与课堂互动的学生，越是能够紧跟老师讲课的节奏，越能够获得老师的关注。孩子的听课质量也就越高，从而形成一个良性循环。
5、培养孩子的责任感
家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。
6、营造良好的学习环境
许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长晚上喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。
当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。
7、运动训练法
大量研究表明，在对普通学生和参加定期训练的体育学校学生的比较研究中发现，普通学生在安静状态下的注意力水平明显低于参加定期训练的体育学生，体育学生的注意力水平的优势在一定程度上表明，有规律的科学参加运动训练是影响中小学生注意力品质的一个因素。
孩子不认真听课怎么办
1、告诉孩子认真听讲的技巧
当孩子有一个认真听讲的计划和概念之后，家长还要告诉孩子认真听讲的技巧是什么，也只有让孩子了解并且感受到过程的重要性，他们才能够通过过程去达到认真听课的效率。比如说当孩子听课效率不太好的时候，家长要告诉孩子认真听讲的方法。
2、有目标的学习
一般上课不认真听讲的孩子，都是因为学习目标不明确。家长要帮助孩子制定每天的学习计划，只有定下学习目标，孩子才不会对学习迷茫。有了明确目标，安排好学习时间，孩子的思想会放在完成目标上，便不易产生厌学心理。
3、不做负面暗示，给孩子良好的环境
帮助孩子建立自信，不要总是在孩子面前说负面暗示的话，这对孩子的自信心建立非常不利。有必要的时候和老师进行沟通，让老师多给孩子鼓励，减少对孩子的负面评价。最后，家长自己的内心要强大，不要强迫孩子“专心”，信任孩子，相信他有能力管理好自己。
孩子的学习习惯怎么培养
1、培养孩子学习自觉性
大部分刚上小学的孩子，还没能够深刻理解到学习的重要性，很少可以真正从内心深处激发学习兴趣，更别提是学会自主学习，因此需要家长正确的教育引导，让孩子养成自主学习的习惯。
要想提高孩子的学习自觉性，要对孩子有一个全面的了解，先不着急给孩子安排学习任务，综合考虑各种可能会影响孩子学习的因素，包括孩子的心情及生理变化。
2、养成独立完成作业的习惯
一个好学生也需要对自己的学习有责任感，而按时独立完成学习任务就是学习责任感的具体表现。因此要告诉孩子，在到了该学习的时候，就应该放下手头的一切主动地去学习，应该自己完成的作业决不让别人代替。
如果孩子做作业中遇到困难，家长只能给以讲解和启发诱导，鼓励他自己去克服困难，找到答案，决不能包办代替。
