中考三模没考好怎么办

三模基本就是中考前的最后一次模拟考试，这次是学生们自我检测的关键时期。一般来说考试的难度会比中考低一点，那这次中考三模没考好怎么办呢？可以总结经验教训、不要给自己心理压力，下面我们详细总结一下相关内容！

中考三模没考好怎么办

模考分数固然重要，但它毕竟只是一次模拟考试。这次考得好，不一定代表中考考得好；这次考得糟糕，也不一定代表中考会失败。如果我们仅仅停留在分数层面，就会因分数迷失双眼。

要知道，分数，已经成为过去；成绩，也已成为历史。从关注分数转向关注分数背后的东西，这才是我们现在的重点。问题出现就要去及时解决，而不是让你的不良情绪导致差距越拉越大。

1、稳定心态，正确对待考试成绩。在三模考试没考好后可能会感到沮丧和失落，甚至失去信心。此时，家长和孩子需要稳定心态，正确对待考试成绩。

要明白模考只是对前一阶段学习成果的检验，不能决定中考成绩，更不能决定孩子的未来。同时，要鼓励孩子相信自己，不要因为一次失败而放弃努力。

2、分析试卷，找出问题所在。三模考试没考好，需要分析试卷，找出问题所在。家长和孩子可以一起分析试卷，看看哪些地方做错了，哪些地方可以做得更好。

同时，要找出错误的原因，是基础知识不扎实还是粗心大意。只有找出问题所在，才能有针对性地进行复习和提升。

3、制定合理的复习计划。针对三模考试反映出的问题，制定合理的复习计划。家长和孩子可以一起制定复习计划，明确每天的复习内容和目标。

也要注意合理安排时间，既要复习已经学过的知识点，也要预习即将学习的知识点。

4、寻求帮助，加强薄弱环节。如果孩子在某些方面存在薄弱环节，可以寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，也可以参加一些课外辅导班或请家教进行针对性辅导。

适当要加强自己的薄弱环节，多做一些相关的练习题和模拟题进行巩固和提高。

5、帮助孩子分析考试失败的原因，因为失败总是有原因的，而且在失败中找到了自己的错误之处，更加有利于未来的发展和学习，所以家长应该帮助孩子找到考试顺利的原因。

家长也要多去鼓励孩子，因为就问我遇到错误之后不加以改正，只会导致这种错误还会出现，所以家长应该多鼓励孩子，帮助孩子一起分析考试失误的原因。

6、适度的孩子沟通，用朋友老师的身份帮助孩子分析考试成绩不好的原因，找出错题，帮助他改正，帮助孩子记住错误的知识点，避免犯错同样的错误。

7、不要在孩子面前把他和别人比较。家长们认为这样可以激发孩子学习上的自我激励，却不知道这样会损害孩子的自信心，伤害孩子的自尊心。因此，父母永远不应该将自己的孩子与他人进行比较。

中考考生应树立怎样的态度

1、消除挫败感与自我怀疑

心理学里有个自我训练法对消除挫败感、自我怀疑很有效，希望可以帮到有需要的同学。即：

通过多回忆过去考试中成功的体验，通过内心辩论，多与自己对话，分析出现的消极意识中不合理的成分，以达到树立正确的自我意识与态度，增强参加考试的信心，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在下次考场上。

2、平衡学习动机

想考好的愿望过于强烈，紧张、焦虑的水平也就过高，在焦虑状态下，人的注意力和知觉范围变得过分狭窄，思维效率降低，因此，考试时的认知活动受到限制，成绩下降。

学生模考之后，这几件事情要做好

每次考试之后，帮帮都会强调一件事，那就是试卷分析。通过考后试卷分析，可以从以下几个方面得到收获：

1、查漏补缺：所谓查漏补缺，就是找到学习上的薄弱环节，及时采取有效措施进行补充完善，让知识的吸收全面化、系统化、有效化。

2、学习方法和习惯的调整：学生在考试中往往集中暴露粗心、做题方法不对、不会审题、检查不细等方面的不足，弥补这些不足对后面的学习至关重要。

3、分析自己的学习效率：学习如同长跑，贵在持之以恒。长跑是耐力的比拼，开始跑在前头的，未必能笑到最后；一开始落在后边的，最终不一定是失败者。