小孩一天到晚玩手机怎么办

孩子玩手机，是因为自身缺乏兴趣爱好，难以分散注意力。尝试逐步培养孩子的爱好，循序渐进。多增加孩子的户外活动，可以有效缓解玩手机带来的视力损伤。家长本身也要注意克制自己的手机上网时间，多陪伴孩子，增加亲子互动项目。

小孩一天到晚玩手机怎么办

的确现在手机一族不仅仅是大人，越来越多的孩子都迷上玩手机了，造成这样的情况，你有想过什么原因吗？先反观下自己，有没有以下情况呢？

1、在家陪孩子玩心不在焉，说是陪孩子，其实是手拿手机，眼睛一直盯着手机看？

2、吃饭的时候大人边吃边看手机？小孩边看手机边喂饭？

3、平常看电视刷手机，睡觉前也刷手机，睡醒第一时间也是先看两眼手机？

如果家里的大人都这样，做着不好的示范，孩子怎么能不天天想玩手机呢？要知道家长是孩子模仿的对象，孩子很多不好的习惯，都是从身边的大人身上学到的。

所以要改正孩子沉迷手机的不良习惯，要做到以下几点：

1、大人率先做好榜样，在家的时候，在孩子面前不要不停地刷手机，其实孩子看不到大人玩手机，自然就没那么好奇了。

2、高质量的陪伴，陪孩子的时候不要刷手机，要专注和孩子玩，孩子才不会觉得你因为玩手机而忽略了他。

3、和孩子多尝试做不同的事情，多发掘生活中好玩的事情，培养孩子更多的兴趣爱好。让孩子的注意力从手机上转移。

总得来说，一个习惯的养成不是一朝一夕，那么纠正一个习惯也是需要时间和耐心的。言传身教，为了家里的孩子，我们也要做好自身的示范哦！不要一味的怪责孩子，也要从我们自身出发，去思考，我们做好了吗？及早发现，尽早去纠正，就越容易，毕竟时间越长，就越依赖手机。

小孩沉迷手机会有什么危害

一、身体虚弱，精神失常。中小学阶段处于身体发育的关键阶段，需要运动增强体魄，一旦沉迷于网络，生物钟遭到严重破坏，抵抗力下降，影响头脑发育，导致紧张性头疼，精神紊乱。同时，导致注意力，记忆力下降。

二、近视成灾，影响择业。镜片度数大于400度的，不宜报生物医学工程生物技术，生态学，生物科学，法学等专业。

三、成绩直线下降。只要有手机的学生极易上瘾，根本无法控制，完全陶醉于虚幻的世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习失去兴趣，学习成绩一落千丈。

四、性格冷漠，亲情疏远。对学校的任何活动不感兴趣，什么也不想干。好不容易过大周放假回来，父母都想着跟孩子多说几句话，可是孩子自顾自的玩手机，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。

五、盲目攀比，不择手段。羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费。

家长怎样做才能减少孩子对手机的兴趣呢

1、用温和的方式拒绝孩子

爸妈在玩手机时，如果孩子抢手机，第一反应就是把手机举得高高的，或者换一个地方继续玩。对孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子得不到的东西会更想要，而换用温和的方式引导TA放弃玩手机的念头，反而更重要。

2、放弃变相的诱导

有的爸妈喜欢跟孩子玩抢手机的游戏，使得孩子拽住爸妈的手臂不放，或者试图用各种方法获取手机，有模有样学着爸妈玩，与其这样，爸妈倒不如直接把手机藏起来。

3、别让手机占用亲子空间

陪孩子的过程中，有的爸妈会感到无聊，于是让孩子自己和自己一起玩手机。其实，孩子的初衷只是想爸妈多陪伴。只要爸妈愿意花时间和精力，孩子自然就会将把注意力转移到其他方面。

4、要把手机当成亲子工具

爸妈可以把手机当成促进亲子交往的工具，比如帮孩子拍照、录像等。这样孩子就会认为手机是认识自己的工具，而并非是玩游戏、看电影的工具。此时是爸妈玩手机的最佳时机。

5、玩手机也需要“挑时间”

另外，爸妈也可以在孩子睡觉时玩手机，既能缓解自身带孩子的疲劳，又能避免孩子经常接触到手机。