发现孩子玩手机到深夜应该怎么办

作为家长，首先需要调整孩子的作息时间，保证他有充足的睡眠时间。建议设定合理的手机使用规定，例如每天晚上10点关机或交给家长保管。可以与孩子好好沟通，让他明白晚上使用手机对身体和眼睛的伤害，帮助他养成正确的上网习惯。

发现孩子玩手机到深夜应该怎么办

如果孩子半夜还在玩手机要及时的制止。孩子在半夜是绝对不可以玩手机的，首先对他的视力会有很大的伤害，其次会影响他的睡眠进而影响身体的健康，也会影响白天的学习状态。

家长如果发现一定要及时的制止，平常要多给孩子讲道理，要结合现实给孩子讲。

1、孩子玩手机到半夜，可以仔细梳理一下孩子最近的行为状态。是不是最近有特别好玩的游戏或动画片，或者迷恋上了什么新奇的东西。或者白天对孩子的管束太严格，安排太满，孩子想要属于自己的时刻。

2、对于孩子的不当行为，给予适当的惩罚是有必要的。或者制定一个严格执行的规则，要求严格遵守。另外就是家长的言传身教很重要，大人要以身作则，树立榜样，多陪孩子出去运动、去图书馆看书或做些亲子游戏，这样从多方面来转移他的注意力，减少对手机的依赖。

3、孩子自控力差，如果玩手机游戏太长了，家长要及时引导学生去做别的事，比如读书，看报，写日记，做作业等等。家长和老师要多关心孩子，平时要培养孩子良好的生活与学习习惯，不沉迷于网络游戏，这样才能健康成长。

4、发现孩子半夜玩手机，不要急于进去打骂，现在的家长基本都比较火澡，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说，这样做是和孩子做好亲子关系。

5、转移注意力，培养其它兴趣，作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖，不能把手机当做哄娃神器。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如轮滑，美术，跆拳道等等，转移他们的注意力。

哪些因素会造成孩子玩手机上瘾呢

第一：缺少家庭温暖。

在家庭中，父母忙于工作或其他，平常主要满足于孩子的物资需求，很少关注孩子的精神世界，并且对孩子的期望很高，希望她们在学习上很优秀。很多父母缺乏和孩子的沟通，不了解孩子内心最真实的想法，使孩子的情感需要无法得到满足，所以很多孩子就去虚拟世界里面寻找。

第二：得不到老师和同学的认可。

她们往往被身边的同学忽视，内心孤寂，缺乏沟通，在现实世界里找不到自己的位置，她们渴望被关注，但现实总是与愿望相违背。

第三：自信心不足。

她们往往存在胆怯心理，害怕犯错误、怕被指责，这些都严重限制了她们在学习中的行为，不敢去接触新鲜事物，却又期待自己能被关注，而网络正好为他们提供了条件。网络的虚拟、自由的环境很容易满足她们在现实中得不到的东西。

第四：从众心理影响。

从众心理是指个人在受到他人或社会群体的一致性影响或压力时，自己的认知或行为遵从公众舆论或群体大多数人，甚至出现违背自己意愿的现象，就是我们通常说的“随大流”，再加上孩子们的独立性比较差，自制力比较弱，对同伴群体有较强的依赖感和归属感。因此别人玩我也要玩的心理，导致一些孩子购买和使用手机的初衷并不一定时自己真正需要的，而是为了和同学们攀比，和同学们一样。

引导孩子合理使用手机，以下几点要知道：

1、父母率先做出榜样，尽量少在孩子面前玩手机。

在家里营造一个“阅读角”，每天回家尽量放下手机抽时间陪着孩子一起多看书，多学习，通过自己的行为潜移默化正向影响孩子。

2、具体分析孩子拿手机到底在干什么。

如果是在看他喜欢的动画片，我们可以找一些替代品（相关书籍）或者延伸一下内容。甚至完全可以“延伸”一下做个亲子角色扮演之类的。比如说鼓励孩子进行表演动画片里的人物，让孩子进行与父母亲子交流互动，逐渐缩短孩子接触手机的时间，达到控制目的。

3、跟孩子明确清楚地做好口头与书面双重约定，共同遵守。

把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。在日常执行过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，我们可以去吃一次大餐”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能吃大餐了”。两种说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

4、多转移孩子的注意力，多鼓励孩子参与集体活动。

与同龄人交往，多参与学校集体活动，参与户外活动，扩展孩子的兴趣，培养孩子活泼开朗的性格和好身体。任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成功，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。