儿童玩手机怎么控制

手机问题我相信是全国很多家长的头疼问题。对孩子手机的控制，这需要家长的智慧。家长要能做到孩子在身边学习时，不能看手机，多陪陪孩子，家长看书，营造学习氛围。家长让孩子从小培养好的学习习惯，控制玩手机的时间，慢慢让孩子自己学会控制玩手机时间，要以不能影响和耽误学习为前提。

儿童玩手机怎么控制

首先，我们要做的就是以身作则。现在科技发展迅速，一部手机包罗万象，能承载的东西太多，人们对手机的依赖自然也就越来越严重。但是我们一定要自己学会控制自己，自律很重要，尤其是在孩子面前，更要控制，就算想玩，也一定不要老当着孩子的面，除非你是工作需要，但是要让孩子知道。

其次，要给孩子创造好的环境，让孩子感受到除了玩手机，还有其他更有意思的事情可以去做。比如，和孩子一起读书并讨论书中内容；和孩子一起玩一些益智的亲子游戏；一起制作手工，体验成功的快乐；有时间的话多带孩子进行一些户外活动，结交小伙伴儿等等，不要让孩子总闷在家里又不陪他。其实很多时候孩子玩手机，并不是一开始就喜欢玩儿，主要是孩子缺少陪伴，无聊所致。所以让孩子“忙碌”起来吧！这样他就不需要借助手机来打发时间了！时间久了，孩子有了兴趣爱好，对手机的依赖就淡化了。

还有，一定要让孩子清楚地认识到，手机只是我们生活和学习的辅助工具，它不是我们生活的全部。

我们要静下心来好好地跟孩子沟通：“孩子，你觉得手机真的有那么大魔力吗？好，就算有，那它可以替你洗脸刷牙穿衣服吗？它能替你写作业吗？它能替你上学吗？不能吧？所以，我们是不是应该把时间放在有意义的事情上？我相信你也肯定不想因为玩手机而影响你的生活和学习吧！”“你打算如何控制自己玩手机呢？可以告诉我你的想法，我们一起努力，好吗？”

最后，有的孩子可能会说，那小伙伴儿们都在玩手机，我玩儿手机不也很正常吗？我们一定要让孩子知道别的小伙伴儿的做法是不对的，并且告诉孩子：你完全可以带动他们一起做一些有意义的游戏活动，而不是和小伙伴儿一起沉迷在手机世界里。让孩子明白相聚的意义是交流互动，增进友谊，可不是让他们聚在一起玩手机。

手机会对孩子造成什么样的伤害

先说身体上的伤害：

长时间盯着手机屏幕容易引发视力、颈椎疼痛等问题，除此以外，玩手机还影响人的睡眠质量，干扰浓度睡眠状态，使生物钟紊乱。

再说精神上的伤害：

手机游戏和社交应用通常都设计得非常上瘾，不断刺激孩子的神经中枢，让孩子产生强烈的获得感和成就感。

当孩子玩手机上瘾的时候，孩子不再是手机的使用对象，而变成了手机的奴隶，他们无法抑制自己对手机的渴望，即使意识到这种渴望对自己有害，也无法控制自己的行为。

频繁使用手机还会导致孩子变得缺乏注意力、记忆力下降等。即使是玩一些普通的游戏，累积起来也会影响到孩子的学习和生活。

孩子为什么会喜欢玩手机

第一，孩子初次接触手机是因为看见大人玩，他们看到手机里的内容感觉特别很好玩，所以就特别感兴趣，想着自己可以操作一把，体验一下好玩的感觉。

第二，孩子多次接触手机也是因为大人给他手机玩，很多家长因为没时间去带孩子，自己把手机给孩子玩，让孩子养成这种习惯。

第三，孩子沉迷手机是因为手机里面的内容，当孩子自己已经有了手机的时候，他们会用手机打游戏，看剧，看小说等等，这些网络世界里的内容深深地吸引了自制力较差的孩子们，所以才会沉迷到无法自拔的地步。

当我们知道了上述原因之后，这时我们可以“对症下药”，有针对性地帮助孩子戒除手机瘾。

对于刚接触手机或者接触不久的孩子，家长们要改掉给手机孩子玩的习惯，虽然是方便了自己，但是害了孩子。

对于已经沉迷手机的孩子，我们要严格把控孩子玩手机的时间和手机里面的内容。