家长如何管控孩子玩手机

我们可以事先和孩子约法三章，什么时候可以玩，什么时候不可以玩，玩多久等等。当我们和孩子达成了协议以后，孩子有就了规矩，如果他破坏了规矩，自然就没的玩，这个后果小孩是会想到的。另外可以让孩子多去做些户外的活动，比如骑车，还有跟别的小朋友一起去玩。

家长如何管控孩子玩手机

1、约束、控制好孩子玩手机的时间

原则上建议2岁以内的孩子，不要急着接触电子产品；2岁以后的孩子，如果使用手机的话，时间应该控制在20~30分钟左右

2、孩子浏览的手机内容要严格筛选

小孩子的“三观”正在初步建立阶段，网络上的不良讯息，要尽可能帮他排除掉，所以内容要严格筛选；有些视频为了追求效果，往往画面颜色饱和度过高、换屏过快，甚至出现晃动、闪烁等特技，这对孩子的视力损伤较大，家长要严格把关。

3、对于玩手机这事要和孩子约法三章

告诉孩子，玩手机可以，但是不能过度沉迷，只能打发空闲时间，不能影响到其它事情的进行，例如吃饭、睡觉等；告诉孩子，玩手机的时候不能一味玩游戏，要更多的通过手机去拓展知识，并且事后要把学习到的新事物与家长交流分享。

4、家长使用手机过程中要起榜样效果

在约束孩子的同时，家长首先就得以身作则，不能因为玩手机而忽略了孩子的感受，对孩子疏于照顾；家长玩手机的时候，也要为自己界定时间，一旦超过时间，就不能再继续抱着手机不撒手了。

孩子天天沉迷于玩手机怎么办

1、给孩子培养兴趣爱好。俗话说，兴趣是最好的老师，给孩子培养一种他们感兴趣的爱好，如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个爱好，孩子在课余时间，就会去做这些使他感兴趣的事情。这些爱好不仅会占据他的很多精力，还会转移他的注意力，让他长时间不玩游戏。当他离开游戏一段时间再玩游戏时，对游戏的感觉就淡了。

2、家长应以身作则。严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网络游戏，小孩子都喜欢模仿，而家长是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

3、家长应先了解孩子玩网络游戏的内容，才能知道如何满足孩子正常的心理需求。孩子沉迷于网络游戏，一般情况下有多种原因，其中心理因素是一大重要因素。对孩子所玩网络游戏的内容进行分析，看看孩子学习是否压力过大，人际交往是否出现难题。家长需要针对具体的心理需求，和孩子一起制定应对的办法，尽量在现实生活中满足孩子的一些正常心理需求，孩子心理上有了满足感，就没有什么必要泡在虚拟空间里了。

4、玩是人的天性，玩游戏有利于小孩子身心健康发展。根据孩子学习和生活情况，家长可以和孩子共同制定一个合理的上网时间计划，可以三四天上网一次，每次时间不超过2或3小时，把这个计划写下来并贴在电脑旁显眼处，时时提醒。孩子也可以自己制作上网提醒卡，便于随身携带，将上网的利弊写在卡片的正反两面，当出现想玩网络游戏的冲动时，就翻看一下该卡，增强自制力，改正不良习惯。

假期手机管理小诀窍

1、限制孩子对电子产品的接触，但不要严格禁止。在孩子学习和活动时，将电子产品放置在看不到的地方，如果有事先约定，物理隔离在一定程度上能够帮助孩子减少干扰。但限制接触不能过于严格甚至没收手机，否则容易引起亲子矛盾，不利于问题解决，家长可以和孩子商量好时间，允许他/她用手机玩耍或浏览社交网站。

2、如果孩子有自己的电子设备，可以通过“屏幕时间”监督、时间锁等软件和自带功能，帮助孩子统计屏幕使用时长，设定对不同网站和平台的使用时长，到时间后屏幕关闭，孩子就要去做其他事情。

3、如果是年龄较小的孩子，需要父母引导其具体的手机使用情况，提供更丰富的假期生活选项，理顺孩子的情绪；如果是大一点的孩子，可以和他/她一起对不同的手机使用目标进行分类，帮助其认识自身需求，寻找替代选项，比如娱乐需求，可以通过其他户外活动代替，比如社交需求，可以鼓励孩子与朋友增加线下接触，拓展友谊。

4、如果平时和孩子接触不多，假期才发现其有严重的电子产品依赖，各位家长也不要惊慌，尤其不能粗暴干预，可以趁假期选择一个好时机与孩子聊一聊，很多时候，手机问题只是表象，其实质往往指向孩子内心的缺失——有时是因为缺少家人陪伴，有时是因为缺乏学习动力，有时只是觉得生活无聊，缺乏兴趣，或者干脆是不想写作业，缺乏开始的勇气……只有帮助孩子解开这些心结，手机问题才能逐步得到纠正。