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12岁孩子玩手机多长时间合适

2024-10-17 16:42 42

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12岁孩子每天看手机两个小时合适。对于12岁孩子来说,也是需要有节制的看手机的,看手机的时间太长了也会影响到视力的。看手机半个小时就需要休息一下,不然眼睛容易疲劳,长时间的眼部疲劳就会影响到视力。所以尽量让孩子少看手机。

12岁孩子玩手机多长时间合适

未成年人理应是少接触手机为好,手机会占用孩子太多时间,影响孩子注意力,但现在手机也是孩子获取信息来源得一个方式,完全杜绝也是不可能,12岁左右的孩子建议一天不超过两个小时,一次不超过一小时。个人建议仅供参考。

佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究结果显示,每天一小时的屏幕时间是影响孩子心理健康状况的关键节点。低于一小时,不管他们是否接触这些电子设备,心理健康状况几乎没有区别。

小孩子玩手机的时间一旦超过一小时,时间越长,内心幸福感越差,焦虑或抑郁风险越高,自我控制能力和情绪稳定性越差,好奇心也下降。

现在的小孩不是看手机就是看电视都离不开,因为手机上面有很多搞笑的视频和一些游戏玩了都会上瘾,可是我们父母要给小孩子制定一个看手机的时间,看个20分钟左右就要休息一段时间,到运动一下,远望一下天空,看一下绿色食物,不能不停的盯着手机看。

这个时候的小孩要以学习为主,不能过太长时间看手机,一般都在半个小时到一个小时左右就可以了,不能过于太长哦,要把时间都投入到学习上面去,偶尔的要奖励一下他,或者经常带他到户外活动,要限制时间,一天只能看半个小时,然后就要停下来休息。

12岁孩子长时间玩手机的危害有哪些

1、引发近视

人在看手机时,由于精神力高度集中,眨眼的次数减少,很容易引起眼疲劳,长时间玩手机,还会造成头疼、干眼症等。由于手机上的字和图片都很小,眼睛会不由自主的离手机屏幕越来越近,长此以往很容易引发近视,尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年,特别容易变成近视。

2、分散孩子学习的注意力,引起孩子成绩下降

玩手机会减弱孩子学习的兴趣,如果把手机带到学校,孩子上课想的都是手机中好玩的游戏,会导致孩子的注意力不集中,不能专心听课,时间长了,成绩也就慢慢的下降了。

3、养成孩子不动脑筋的坏习惯

现在手机非常发达,有不会的题一拍就能搜到答案,这就导致很多学生一看到不会的题,根本不动脑筋,直接拍照搜答案就行了,慢慢的,有些学生连自己会做的题都不想动脑,直接拍照抄答案就行,应付了事,结果到考试的时候,不会的题还是不会,甚至有些会做的题长时间不练,也忘记怎么做了。

4、攀比成性,增加家庭的经济负担

通过观察发现,手机对于很多孩子来说,只是一个工具,要与不要都行,但孩子看到别人买了手机,他们也想拥有自己的手机,有了自己的手机后,又会和别人比较手机的型号、外观、价钱,在这种攀比成性的环境下,有的学生为了获得别人羡慕的目光,他们会让父母给自己买最好的手机,如果父母不买,就会偷拿父母的钱或者用父母的网络支付账户买,增加家庭的经经济压力。

如何引导孩子合理使用手机

1、坚决杜绝将玩手机作为奖励。有的孩子表现好了,家长就会说,你表现好,就让你玩半小时手机!这种观点是极端错误的。如何处理好孩子和手机的问题上,最关键的是父母应该在与孩子的相处和沟通中淡化手机,坚决杜绝将玩手机作为奖励。

2、在孩子面前父母应该尽量不玩手机。在淡化手机的同时,给孩子树立不沉溺手机的榜样。如果一个家长整天看抖音、玩游戏,而且常常被孩子看到,这如何去要求孩子不玩手机呢?

3、培养孩子从事一项或几项有益的运动或活动。可以约孩子的同学,引导孩子从事一些有益的体育运动,如踢足球、打篮球、乒乓球,也可以组织几个家庭登山,放风筝,野外踏青。让几个志趣相投的孩子在一起,从事有益身心的活动。

4、如果孩子已经迷恋上手机了就要引导克制。作为孩子,意志力和自律能力都还比较差,这时就需要父母管理好孩子的手机,和孩子做一个具体的约定,比如每天玩半小时等,这个约定必须是孩子认可的,然后监督他执行。孩子要是执行不到位,没有履行承诺,可以直接惩罚孩子,一来警告他,二来借此机会树立规矩,培养孩子的契约精神。

5、引导孩子多看书转移他的注意力。我们可以带着孩子经常去书店、图书馆,也可以有意无意的话家里置办书架,买一些孩子可能喜欢的书,这样我们在控制孩子手机的时候,也给其提供了一个书的世界。没有了手机,孩子可能就会捧起书。我试验了一下,这个方法不错。

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