初中生玩手机的危害有哪些

危害到不敢说，影响是一定有的。比如，在我们的中学时代，那时没有手机，闲暇时我们看看书，打打球。现在就不一样了，学习之外都在看手机，少了思考，少了运动。

初中生玩手机的危害有哪些

厌学情绪：过度沉迷手机，特别是虚拟世界，会使青少年对现实世界产生反感，逐渐产生厌学情绪，不愿意上学，也不愿意做功课。

孤独感和自卑感：如果青少年过度关注手机上的内容，会忽略与家人、同学之间的交流，导致孤独感和自卑感。接触到远离自己的事物，也会更容易产生自卑感。

睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，这种不规律的作息会导致睡眠不足，影响第二天的精神状态和学习能力。

焦虑和抑郁：长时间玩手机会使青少年的情绪问题更加突出，例如焦虑和抑郁。特别是当他们被别人打断玩游戏或被阻止使用手机时，他们可能会感到焦虑不安、心情沮丧，甚至跟父母发生冲突。手机成瘾的青少年患抑郁的风险要比一般孩子高。

冲动和缺乏控制力：手机成瘾的青少年更容易产生冲动情绪和行为，控制力也会降低。这不利于他们在学习、生活中对自己的规则意识的约束。

如何教育孩子正确使用手机

手机上有很多很方便的资源

首先不可否认的是，手机是个很好的工具，不受时间、空间、领域的限制，手机能找到的知识面也囊括大千世界，目前的智能手机也几乎可以当成是一个小电脑来用，所以，肯定能找到适合孩子的年龄阶段以及兴趣爱好的知识点和孩子一起分享。

手机上的资源需要限制使用

但是在手机的使用上，更多的家长是抱有担忧态度的，担心孩子手机成瘾，担心孩子接触到他们年龄阶段不该接触的内容，担心孩子在手机网络社交上结交一些不良的朋友……家长们的担心是有道理的，所以在将手机这个资源交给孩子之前，需要在前期好好培养孩子使用手机的习惯，设定好规则，奖惩制度需要制定好并严格执行。

榜样行为要做好

孩子终究还是模仿，家长用手机来进行一些有意义的事情而不是沉迷手机的消耗品，那么孩子的行为自然会好管控一些。同时，在教育中要让孩子明白，这个世界还有很多比手机有意思的事情，而且手机得到的知识，很多是可以通过实践或者其他更直观的方法获得，可以和孩子一起参与，孩子很容易沉迷探索无可自拔的。

家长需要调整的心态是，手机自始至终都只是工具，不是电子保姆，更不是全能伙伴。

家长如何陪伴初中的孩子

一、家长要做好心理准备，要有足够的耐心

初中的孩子无论是身体孩子是心理都有一定的变化，叛逆让他们不愿意总是听从家长的意见，他们有了自己对事物的见解，认为不需要家长再旁唠唠叨叨的。面对孩子的不听话，家长需要有耐心，不要用暴躁的脾气对待孩子。

家长要试着让孩子独立去完成学习目标，适当监督，给孩子提供一定的意见，并能征求孩子的意见，尊重孩子，理解孩子，鼓励孩子，适当陪同，适当放手，让孩子慢慢去成长。

二、陪孩子一起面对困难

初中阶段，当孩子学习成绩不理想的时候，父母不要一味地责怪，指责不能让孩子变好，只会让孩子更加叛逆。这时候最好是帮助孩子分析他所遇到的困难，并一起寻找解决问题的最佳方式。

首先要让孩子重视复习和预习，教孩子整理错题集。其次要注意基础，不论什么考试，80%考的都是基础，所以如果基础掌握了，分数肯定也低不了。

三、对孩子做好引导

家长对孩子的引导也是陪伴孩子成长过程中必不可少的一部分，大家可以引导孩子探索自我、引导孩子思考自己的未来、引导孩子思考自己的未来职业。

四、无条件接纳孩子、爱孩子

很多时候孩子不是故意和家长对着干，而是由于成长期的家庭教育或生理原因还有环境中的影响，所以家长们了解了这些成因后，首先要做的就是接纳和理解孩子，不要再埋怨孩子，还要知道，叛逆期只是一个人成长过程中短暂的一个时期，它很快就会过去，所以家长们能无条件的接纳和爱孩子，帮助孩子们把这个时期尽快度过去，未来你的孩子才会更爱你，更尊敬你。

五、培养孩子的抗挫能力

现在的孩子生活无忧，从小在长辈庇护下长大，生活中很少经历挫折，以致遇到困难时往往不知所措，心里显得比较脆弱。这对孩子的学习、成长及其不利。所以，父母要着重培养孩子的抗挫能力。

1、教会孩子做一些力所能及的家务，如洗衣、买菜、做饭，让孩子学会自我照料，培养其独立性，减少对父母的依赖。当父母有事不能顾及他时，他可以自己解决生活中的问题，而不至于束手无措。

2、给孩子看一些励志的书和电影，如《阿甘正传》、《卡特教练》等，让孩子从中领悟到：人只有经历磨难和挫折，才能内心强大，才能具有战胜困难的勇气和决心。

3、在孩子遇到挫折时，教会孩子保持一颗乐观的心，告诉孩子无论遇到多么不好的事，都要先对自己说声“太好了”，用积极的心态去面对困难，以帮助自己顺利地走出困境。