孩子总是说累不想上学怎么办

孩子上学太累了，可能是每天有很多的作业和功课要温习，加上老师和父母的压力，父母不要过于给孩子太多的压力，适当的时候让孩子节假日的时候出去玩一下，让孩子放松一下。

孩子总是说累不想上学怎么办

多鼓励：在生活中需要把消极的情绪改为积极的情绪，多鼓励孩子夸奖孩子，让孩子认识到学习带来的乐趣，能帮助厌学的症状逐渐改善。

创造良好的学习环境：在生活中需要给孩子创造良好的学习环境，避免学习环境过于吵闹，也避免在孩子学习的过程中，家人经常在跟前看手机或者是看电脑等，可能会影响到孩子的正常学习。

换位思考：多站在孩子的角度换位思考，理解孩子内心的想法，目前学习的压力比较大，可能会伴随着不想上学的表现，需要多带孩子去户外呼吸一些新鲜空气。

孩子厌学会有哪些体现

表现一：自我贬低

一些厌学孩子在学习成绩上遇到挫折后，自觉低人一等，极端自卑，感到自己在各个方面都不如别人。不是反思自己的学习方法和努力程度，而自我怀疑、自我否定，认为自己的智力发育落后，不是学习的材料。目前的失败是由于自己的能力不如别人，失败也是自然的事情，这种情况是不能通过自己的努力来更改的。

表现二：失败合理化

孩子往往把自己学习上的失败变为合理化。当这些孩子达不到所规定的标准时，就否定或指责这个标准不合理，尽量找些看似合理的借口，使目前的失败趋于合理化，这样的自慰可以使孩子减少自我形象与受挫感的反差，避免激烈的内心冲突。

表现三：精神胜利法

具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想办法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与这些孩子的年龄不相称，这种自慰心理表明这些孩子对学习的厌恶情绪。

表现四：自我保护

学生在学习上受挫以后，举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不是最差的，以推脱因受挫而产生的心理压力，实际上这是一种错误的社会化比较方式，是为了推脱责任，解脱心理压力。

表现五：推脱责任

这类孩子常常把简单的失败的原因推向外部，而不能客观地分析学习成绩不良的主观和客观原因，检查自我，吸取教训。他们常常把考试成绩不好归于老师讲课没有讲清，卷子印的不清楚，老师阅卷不公平等原因。其实他们的心里对失败的原因很清楚，只是不敢正视自己的不足，用这种方式来掩盖自己的责任。

如何减轻孩子学习压力

1、合理休息。

孩子处于生长重要时期，生理和心思的承受能力有限，每天学习的任务现已很繁重，再加班加点，很容易超越其承受力，成果导致身心俱疲。在这种情况下，要经过合理的歇息、睡眠来恢复其肌肉和神经系统的功能，而且还要增加养分，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，调理脑力疲劳，进步学习效率。

2、引导孩子并培育学习爱好。

一个人对某种学习活动有了爱好，便会带着愉悦的心境进行学习，学习效率高，心境更好。这种有爱好的学习比起出于压力、责任的学习轻松有用的多。

3、希望不要过度。

特别是对学习本来就紧张、仔细、自觉的孩子，爸爸妈妈除了保证孩子的休息、睡眠和养分之外，依据其爱好，引导他参与一些活动，如唱歌、跳舞、打球等，减轻学习负担，使之体会到学习的高兴，然后健康成长。