孩子情绪低落家长怎么做心理疏导

发现孩子情绪低落，可以耐心询问孩子怎么了，认真听孩子说，诚恳的和孩子沟通，说说自己的想法，带孩子出去转转散散心。

孩子情绪低落家长怎么做心理疏导

1、如果孩子情绪非常激动，什么都不用说，过去抱抱他。请相信拥抱的力量。在拥抱中，孩子能感受到爸爸或者妈妈的爱，在爱的世界里，才能够最快地平静下来。

2、待孩子稍微平静些的时候，和孩子共情。“宝贝，妈妈看的出来，你很生气，也很伤心。因为隔壁小新把最喜欢的玩具火车弄坏了。你希望玩具能够好好的，再也不被弄坏是吗？”尽可能去感受孩子的感受，并找出孩子产生负面情绪的原因。

3、启发式提问。询问孩子：“那现在玩具火车坏了，宝贝有什么解决办法吗？”很多孩子听到这个问题，都会楞一下，然后说不知道。用肯定和期盼的眼神，望着孩子，鼓励说：“想想，你肯定知道。”问孩子问题有两个目的，第一是引导孩子从不良情绪转向思考；第二是鼓励孩子自己开动脑筋。这里需要注意，尽量让孩子多想出一些解决办法。

4、关注解决问题。生活中不如意的事情非常多，产生不良情绪很正常，但关注解决问题才是关键。所有的事情最终都需要解决，而不是一直沉溺在情绪的漩涡中。父母也需要将这样的思想交给孩子，让孩子学会关注解决问题。

5、鼓励孩子选择自己想出的解决办法中的一个，去执行。一则是对让孩子伤心难过地事情做出处理；二则可以转移孩子的思想注意力；三则是培养孩子的执行力，动手能力等。

孩子消极的原因都有哪些

1、孩子没有自信很自卑

对于孩子来说，孩子的童年应该是无忧无虑、随心所欲的，但是如果孩子太自卑的话，他们就会失去自信心，一旦他们开始否定自己，他们就会把那些美好的态度以及心情都认为与自己无关，让自己陷入到悲观情绪的沼泽之中。

2、长期不被关注

每一个孩子都希望有一天自己能够成为别人眼中的焦点，尤其是希望能够从父母那里得到更多的关注，但是在生活的压力之下，很多父母对于自己孩子的关注很少，导致孩子不能把自己的情绪正确的表达出来，也不能够和别人沟通他们心里真正的想法。这就导致孩子不能够保持乐观积极的心态，其实家长也应该换位思考一下，在这种情况下孩子内心的孤独以及寂寞是多么的可怕，所以父母如果有条件的话，一定要给自己孩子足够的关注。

3、不被认可与接纳

对于孩子来说，他们总是会把自己积极的一面展示给其他人看，并且希望能够从其他人那里得到肯定的回应，但是由于种种情况，有些孩子就会得不到认可，因此就会被孤立，都无法融入到集体当中。

当他们回到家中的时候，他们也有可能会被父母给忽略，其实在这种情况之下，家长可以站在孩子的角度上去思考一下，当自己被忽略的时候，内心会有多么的低落，在这种低落的影响之下，又怎么会形成积极的情绪呢？所以这就像一个恶性循环一样把他们困扰住，不能自拔，甚至有一些心理承受能力不太好的小孩，就会因此而走上了极端。

4、没有父母的陪伴

对于孩子来说即使没有了全世界，但只要父母在身边，那么就不会觉得孤独以及寂寞，因为在他们的内心里面家长就是他们唯一的依靠，也就是他们的全世界，他们特别享受和父母在一起的日子。

但是并不是所有所有的孩子都可以得到父母的陪伴，有一些孩子的父母离异或者是有没有很忙的工作，也或者是背井离乡，出门在外，总之有很多理由，这些孩子没有父母的陪伴就会在孤独当中，所以当他们被其他的小朋友欺负的时候，总是孤立无援，他们就会陷入到极大的焦虑当中。

5、家长的教育方式不正确

除了我们上面所说的4个原因以外，还有一个主要的原因就是由于父母的教育方式不正确，有一些家长对他们的孩子总是进行着高压教育。认为只要对孩子严厉的看管，那么孩子就可以快速的成长。还有一些父母认为孩子的年纪还小，所以他们不会尊重孩子的意见，让孩子按照自己的方法去做事情，认为这是在帮助孩子规避风险，其实这些做法都是在伤害孩子的自尊以及活力，会让孩子失去自信。

如何培养孩子积极乐观的心态

1、批评少一点，鼓励多一点

表扬一次孩子就会骄傲到飘？实际上，我们对孩子的认识是有偏差的，适当的表扬与肯定，会让孩子对自己有信心，对事情有兴趣，对父母有亲近。诸多好处，所以一定要给予肯定。批评则少一些，特别要注意方式方法。

2、改善家庭关系，父母间总是争吵，对孩子的影响会很大。家长要有意识避免在孩子面前争吵。如果争吵无法回避或者得到另一方的理解，则可以告诉孩子，父母的吵架跟他无关，尽量减少对孩子的影响。

3、降低期望，根据孩子的实际情况做调整，如果每次都要求孩子考100分，达不到就认为是失败。孩子就算99分父母也不接受，这样的情况会让孩子沮丧，父母失望。

适当降低期望，当我们告诉孩子，只要考90分以上，你就做得很好。孩子轻松达到和超过这个目标，他就会在开心愉悦中建立对自己的自信，认识到自己的价值，从而变得乐观向上。