小孩爱看手机怎么办怎么戒掉

想要让孩子戒掉手机瘾，家长一定要和他一起。不能让孩子戒手机，自己天天抱着手机玩，这样是没用的。家长可以和孩子一起制定一项计划，家长和孩子互相监督，目的就是为了戒掉手机瘾。

小孩爱看手机怎么办怎么戒掉

家长首先应自检下，在家有没有一直抱着手机刷视频，看网页，父母是孩子最好的老师，孩子最初的行为都是通过模仿习得，所以首先第一步，就是我们做家长的放下手机！

第二，找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。

第三，适度原则。现在不管大人孩子都是手机人手一部，一点不接触是不可能的，让孩子提出玩多长时间，自己定规则，自己遵守！

第四，发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显著！

孩子为什么喜欢看手机

家长使用手机频率过高

随着手机功能的全面发展，甚至在很多方面都可以代替电脑，家长使用手机的频率增高（手机交流，办公，放松，购物，玩游戏等）。很多家长回到家，在沙发躺着，拿出手机刷新闻，玩游戏，孩子的模仿能力很强，看到家长对手机不离手，自然也会对手机产生兴趣，何况现在手机里有很多孩子喜欢的游戏，家长没有以身作则，给孩子做个好榜样，导致孩子经常喜欢玩手机。

家长将玩手机作为哄孩子的手段

很多的时候，包括未满周岁的孩子，ta们并不知道手机好玩，因为家长看到孩子哭闹，不听话等，会对孩子说：“不哭，给你玩会手机。”家长的目的是让孩子安静下来，结果孩子安静下来，但喜欢上玩手机，如果家长不给玩，孩子会更加哭闹，形成恶性循环，因为哭闹给孩子玩手机，导致现在成不给玩手机，孩子就会哭闹。

没和孩子建立好亲子关系，孩子缺少陪伴

很多家长忙于工作，没时间陪孩子，也没有时间管孩子，孩子要不就跟着老人，要不是妈妈一个人带，孩子的社交范围小，家长也很少与孩子互动和沟通，手机就会成为孩子最好的朋友，动画片或游戏可以带给孩子快乐和刺激，但孩子却缺失了父母的疼爱和陪伴，造成的后果可能是“手机不是万能的，但没有手机，是万万不可以的。”

家庭氛围不好

父母关系不和、单亲家庭中的孩子更容易出现爱玩手机等电子产品的现象，因为家庭氛围不良，孩子缺乏父母的关爱，孩子不愿意待在家里，于是上网或玩手机游戏成了ta们最好的选择。

小孩经常玩手机对身体有什么影响

妨碍孩子大脑发育。3岁以前小孩正处于大脑发育阶段，大脑对手机辐射吸收要比成人多60%以上，从而引起孩子头痛记忆力衰退，更增加儿童因辐射有致癌风险。

引起视力下降。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均眨眼7.67次，视力下降很多，对眼睛伤害最大，容易近视。

阻碍身体发育。手机玩久了，小孩会对肢体运动表现出消极态度。这样会引起身体发育推迟，运动功能低下，影响身高增长。此外，长期玩手机会导致孩子手指畸形，长期低头玩手机对颈椎也会产生伤害。

对手机产生依赖性上瘾。智能手机里的小游戏和小视频特别是美食类小视频对小孩特别有吸引力，沉迷于游戏或者小视频会对学习产生影响。