高中生玩手机的危害

高中生玩手机的危害很大。因为高中生正处于学习阶段，需要集中注意力，全神贯注，如果沉迷于手机，会分散注意力，影响学习成绩，甚至影响身心健康，引起各种问题，如近视、脊柱偏斜等等。

高中生玩手机的危害

学习方面

注意力易分散：高中生学业任务重，知识难度大，需要高度集中注意力。玩手机会使学生在学习时分心，难以深入理解和掌握知识，比如在做数学题时刷短视频，思路被打断，影响学习效果。

时间管理受影响：玩手机容易让人沉迷其中，导致学生无法合理分配时间，减少了用于学习、复习和预习的时间，可能完不成学习任务，影响学习进度。

干扰学习氛围：在教室等学习场所，若有学生玩手机，会干扰其他同学，破坏安静的学习氛围，影响班级整体学习风气。

身心发展方面

视力下降：高中生正处于身体发育阶段，长时间玩手机，眼睛长时间盯着屏幕，易导致近视等视力问题，影响身体健康。

睡眠质量降低：部分学生晚上熬夜玩手机，打乱生物钟，导致睡眠不足，第二天精神不振，影响学习状态和身体健康。

社交能力发展受阻：过度依赖手机会使学生减少与现实中他人的交流互动，影响沟通能力和人际交往能力的培养，不利于健全人格的形成。

纪律与管理方面

违反校规校纪：学校为了保证教学秩序和学生的学习生活，通常会制定校规，禁止学生在校园内玩手机，违反规定会受到相应处罚。

增加管理难度：学生玩手机会给教师的课堂管理和学校的整体管理带来困难，教师需要花费时间和精力去制止和纠正，影响教学效率和管理秩序。

高中学生严重沉迷玩手机咋办

1、陪同孩子

有相当一部分高中学生玩手时机沉迷，是由于孤独、孤寂，独生子女短少玩伴。平常家长又忙，一朝一夕就会疏忽孩子的感受，正是由于爸爸妈妈短少陪同孩子的时刻，才会挑选手机来打发时刻。为了避免这一种情况，家长应该多陪陪孩子，多和孩子做做亲子游戏，多带孩子出去看看，多谈天交流，重视孩子的情绪改变。

2、多鼓舞孩子

许多时候在面临高中学生呈现一些失误的时候，咱们会坚决果断的去责备，或许咱们要知道，孩子也是有自己的自尊心的，也是会有小情绪的。所以呢，每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的欠好的当地，以温顺的态度去给孩子提出改正意见，让孩子感受到爸爸妈妈的爱和关心，孩子天然就不会沉迷在手机中不能自拔了。

3、爸爸妈妈要以身作则

爸爸妈妈不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子生长的第一任教师，科学研究表明，孩子会无意识的仿照成年人的行为。因此孩子仿照学习的第一个方针，也是自己的父亲母亲，那么孩子沉浸手机，也许是由于爸爸妈妈会由于工作原因，而有经常运用手机的习惯，或者是在家中歇息时，有看手机的习惯，让孩子也发生了对手机的爱好。

4、制定规矩

家长能够和高中学生一起交流交流，制定手机运用的规矩。规矩制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时刻不能太长”，“每天玩手机时刻不能超过1个小时”就更简单测量。方针具体、明确，孩子就更简单操作，还能够把规矩书面化，张贴在家里显眼处。假设孩子不恪守约定，大人也要坚持原则，强制关机，坚持底线。

高中孩子喜欢玩游戏怎么办

1、正确看待

家长要正确对待孩子玩游戏的事情，首先要培养孩子的兴趣爱好，多进行户外活动；其次要有耐心培养孩子们的学习习惯和良好的生活习惯。把小孩的兴趣和爱好转移到学习和活动上来。限制弄手机的时间。

2、深度面谈

上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本就没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的交谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强。

3、和孩子做朋友

我们家长要先和孩子做朋友，在一起沟通和交流，对孩子讲出玩游戏对他的危害，当然我们家长也要用更多的时间来陪伴孩子，帮助孩子戒掉游戏，也可以给孩子买点课外阅读书，分散孩子的主意力。

4、多带孩子出去玩

很多孩子宅在家里久了，就用玩游戏来打发时间。那么家长就应该带孩子经常出去玩，参加户外的游戏。这样孩子慢慢就会从沉迷的游戏中走出来。

5、家长应该起到表率作用

很多家长和孩子只说“不要玩”，然后就自己玩手机。如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏和手机，让孩子监督。家长要带头做表率。即使孩子们继续玩游戏，他们也会感到内疚。当你说不玩的时候，他们会很听话的。因此，家长应该起到表率作用。

6、适时的组织家庭活动

如果一个家庭经常的组织家庭活动，这样孩子就不会把过多的时间放在游戏上，就会参与家庭，也会让孩子的注意力转移，比如家庭大扫除，家庭聚会，家庭沙龙等等。这样孩子和大人都能感受家庭中浓郁的氛围，就会增进彼此的感情。