孩子注意力不集中家长怎么引导

孩子注意力不集中可能是由于多种原因导致的，包括生理原因、心理原因和环境因素等，家长若想帮助孩子解决注意力问题，除了要帮孩子建立规律的生活习惯外，也要为孩子创造良好的学习环境，建立明确的目标，鼓励积极思考。

孩子注意力不集中家长怎么引导

1、营造安静的学习环境

在孩子学习的时候，家长要为孩子营造一个干净的环境，写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来。在孩子学习的时候，家长不要大声的说话，也不要看电视，以免干扰孩子。在孩子学习的时候，家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路，这会导致孩子注意力不集中。

2、合理安排时间

不要为了让孩子多学习一些知识，而让孩子长时间的看书、学习、写作业等，因为一二年级的孩子专注时间很短，一般不会超过15分钟，所以当孩子学习15分钟后，可以让孩子适当的休息，否则会导致孩子出现频频走神的情况，这样也会导致学习效率的下降。

3、减少唠叨训斥

当孩子出现注意力不集中的时候，家长老师不要经常唠叨训斥孩子，否则会让孩子出现逆反心理，从而就会丧失自律能力。

4、生活养成规律

针对于平时注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活好习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间就会发现这种现象是很好的改善。然而这一点也是最重要的。

5、让孩子多看书

只有多看书，才能让孩子懂得更多的知识，在孩子注意力不集中的时候，可以给孩子一本感兴趣的书籍，从而让孩子钻研在书籍的海洋里面。对于孩子培养注意力也有一定良好的影响。

孩子上课不专心小动作多怎么办

增强孩子的兴趣：了解孩子的兴趣爱好，与孩子沟通，找到他们对课堂内容感兴趣的点，引导他们主动参与学习。

提高课堂活跃度：课堂上可以采取多样化的教学方式，激发孩子的学习热情，并积极组织小组讨论、互动等形式，让孩子在学习过程中保持积极投入的状态。

培养良好的习惯：鼓励孩子养成定时完成作业、认真听讲的好习惯，使他们在课堂上逐渐适应静心学习。

培养孩子的专注力：注意力不集中很可能是孩子的专注力不够。所以，家长可以试着从孩子一些兴趣爱好着手。比如，书法、下棋，是培养专注力不错方式！还可以与孩子一起玩一下训练专注力的游戏，寓教于乐，这方法孩子比较乐于参与，玩到了，也训练到了专注力。

多进行体育活动：孩子喜欢多动，肯定是闲不住的，我们可以带孩子去参加各种的体育活动。这样可以让孩子释放多余精力，同时孩子的身体也得到锻炼！

培养孩子的自制力：孩子上课会有小动作，很可能是因为自制力不够。我们可以适当培养孩子的自制力，比如对孩子需求的延迟满足，孩子想要的玩具，想吃的东西，不要立刻满足他，可以和孩子先谈谈“条件”，他达到了一定的目标再给他买，让孩子学会克制！

孩子专注力差，多与这些因素有关

对某些事物不感兴趣。可以通过日常观察，看看孩子是不是对感兴趣的事情能够认真对待，可以很长时间聚精会神，如果有的话，那就说明孩子的专注力不差，只是需要找准引导方法。

在做事或者语言表达时经常被打断。孩子在做一件事或者在说话中间，遇到磕磕绊绊时，家长就着急的出手相助，时间长了也会造成孩子的专注力下降。

习惯原因。良好的行为习惯是专注力的必要保障。过度依赖电子产品和缺乏锻炼都会对专注力产生负面影响，这可能是当今社会对孩子专注力产生重要影响的两大外在原因。

生理原因。由于幼儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，导致注意力不集中。不同年龄段的孩子专注力时间上限是不同的，家长要根据孩子的年龄来设计专注力的干预内容。