12岁小孩脾气暴躁易怒怎么办

12岁小孩脾气暴躁易怒，是一种情绪的表达，我们要知道孩子脾气暴躁易怒背后所代表的意义，理解孩子的情绪，从而想办法引导孩子做好情绪管理，而不是一味被情绪控制。

12岁小孩脾气暴躁易怒怎么办

1、找出12岁小孩脾气暴躁易怒背后的原因。

是因为需要没有被满足，还是因为一直被忽视？还是因为他对事情的看法家长没有理解，所以才会用这种极端的方式表现出来。知道了原因，才能够对症下药。

2、孩子发脾气可能只是因为模仿家长的行为模式。

有些家长自己遇到事情就脾气暴躁易怒，孩子看到了，以为这是正常的表达方式，也用这样的方式来表达自己的看法。不知道还有其他的表达方式。

3、孩子脾气暴躁发脾气时，不要用强硬的手段打压。

不要斥责，甚至动手打孩子。看到孩子的情绪稍微冷静下来，和他一起分析事情的前因后果，找出更好的解决方法。经常复盘，时间久了，孩子就会知道不是只有发脾气才是解决问题的唯一办法。

12岁孩子为什么容易情绪化

1、感觉委屈

一个人的情绪波动最大，最受不了的时候就是觉得受到了委屈。试想一下，如果孩子只是想帮你接点水，却不小心把卫生间弄的到处是水，你批评了他一顿，他心里肯定很委屈，就有可能情绪失控，嚎啕大哭。我记得，网上还有这样子的例子，因为被误解为偷了别人的东西，有的孩子心理承受不了，就选择走上绝路。

2、受不了批评

当孩子做错事或者淘气不听话的时候，家长不可避免的要批评他们。有的孩子在被批评的时候，知道自己错了，能够乖乖的听话。但有的孩子就受不了一点批评，如果家长教育他们的话，他们就会表现出生气，抗拒，愤怒等等的负面情绪。

3、孩子的情绪控制能力较差

如果一个孩子在生活中听到的赞美较多，批评较少，正面的鼓励较多，适当的建议较少。那他就会养成听好话的习惯，他的生活经历过于一帆风顺，没有抗挫折的能力，没有控制情绪的能力，在遇到困难或者遭遇到批评的时候，情绪波动就会比那些普通的孩子更大更敏感。

4、家长的不良影响

常言道子不教父之过，家庭教育对一个孩子的影响是深远的，如果家长本身比较暴躁的脾气，你喜怒无常，互相争吵，情绪波动比较大。在心情好的时候，对孩子是一种态度，心情不好的时候，对孩子是另一种态度。这种家庭氛围中长大的孩子，情绪也会经常性的失控。

家长如何教育孩子控制好情绪

帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

跟孩子一起品味美好

品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好，也就是给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。同时要学会分享，鼓励孩子主动分享，独乐乐不如众乐乐，让孩子把他认为的这些小美好分享给其他人，让他感受到其中的乐趣，并将这种乐趣放大化。让孩子意识到，积极的情绪是可以传染的。

肯定正向的性格和品格

有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

培养兴趣爱好

心理学家发现，一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

不做情绪绑架

我们有时会跟孩子说“你那样做，老师会很生气”“这样做，妈妈不喜欢”。而这些都是我们大人正常的情绪反应，但是如果总是用家长的情绪去管教孩子，这不是好办法。总这样说，孩子会觉得他应该对大人的情绪负责。他会忘记遵守规则的本来的意义，也容易有很多不必要的自责和内疚。正确的方法是，让孩子看到他不好的行为会有怎样的不好的结果，让他对自己的行为负责，而不是对家长的情绪负责。