高三成绩不好怎么提高

高三成绩不好怎么提高？孩子进入高三，担忧孩子的学习成绩是正常现象，但是家长要理解孩子的处境和理性看待孩子的学习成绩。

高三成绩不好怎么提高

1、家长与孩子一起分析成绩不好的原因

孩子学习压力太大，学习方法不合适，还是因为成绩不理性过度担忧变为焦虑，家长与孩子一起面对，对症下药，担忧不解决如何问题，只有调整学习策略，焕发学习意志，才能迎头赶上。

2、家长调整对孩子成绩期望值

希望孩子提高学习成绩没有错，但是家长过度的关注，带来的只是焦虑，家长的焦虑情绪很容易传到给孩子。家长总是担心孩子学习成绩，许多时候忍不住表现在行动上，每次考试之后总担心孩子的成绩退步，总是在孩子的耳边唠叨，压力与动力总是处在一种微妙的关系之中。适当的压力可以使人奋发向上，而过度的压力则会让人心理崩溃。

父母对孩子的期望要真实，对孩子来说是关爱与鼓励，有助于发掘孩子的潜力。期望过低或过高都会影响孩子的心理成长，让他产生骄傲、自卑、消极等极端的情绪家长降低自己的期望值。

3、学生成绩不是衡量孩子的唯一标准

家长对待孩子的成绩要脚踏实地，学习成绩尽管重要，但是学生的学习水平存在个性差异，家长不必将自己孩子的学习成绩与其他孩子比较，过多的比较会挫伤孩子学习自信心，特别是学习成绩一般的学生，即使学成绩好的学生过多的比较也也会影响孩子学习积极性，只要孩子一直努力，自己无悔，家长要学会接受。

4、放松心情督促孩子劳逸结合

不会休息就不会学习，研究表明，人的学习进入一种困惑期的时候，放下放松心情，适当去户外活动，可以收到意外的收获，处于表面放松状态的大脑，其实大脑储存系统正在整理，加工，已学知识，将零散的知识归纳整理，这就是有时我们看到有些人的顿悟。