2岁孩子晚上不爱睡觉是什么原因

2岁孩子晚上不爱睡觉的原因有很多，心理、习惯、环境等因素都会影响小孩的睡眠。

2岁孩子晚上不爱睡觉是什么原因

1、临睡前玩耍过于兴奋，情绪难于平伏下来造成不想睡觉。临睡前一两个小时，建议不要让小孩过度兴奋。

2、小孩受到惊吓，睡觉前焦虑、紧张，导致无法入睡。这种情况建议父母做好心理工作，多给小孩一些关怀，让他产生安全感，度过恐惧期。

3、身体不舒服造成的睡不着觉。例如肚子痛、喉咙痛等，作为父母，对小孩的身体状况要保持敏感性，及时发现小孩的异常情况。

4、父母的教育方式不当。例如，有些父母会采用威胁、打骂逼小孩去睡觉，这样的教育方法往往会取得相反的效果。

5、小孩睡眠时间不规律。习惯是长期养成的，睡眠时间不规律，容易养成不按时睡觉的坏习惯，导致该睡觉的时候不想睡觉。

6、环境不好，影响小孩入睡。例如，睡觉房间周围过于吵闹，或者房间不通风、闷热等，都容易影响小孩睡觉。

2岁孩子晚上不爱睡觉咋办

1、改善环境：如果卧室较小或者空气污浊时，儿童在卧室里面可以感觉不适，影响睡眠，出现夜间不睡情况。此时需要开窗通风、降低室内温度、改善室内空气质量等，有助于缓解情况。

2、陪玩：需要做好睡觉准备，如洗澡、一起睡到床上陪儿童玩耍、讲故事、聊天等，陪伴可以让儿童产生安全感，逐渐进入睡眠状态。