怎样提高孩子的记忆力

对孩子来说，从小学、初中、高中，到大学，无论是古诗词、文言文、英语单词还是政治、历史、地理等学科，都有大量需要记忆的部分。记忆力不好特别影响孩子的学习效率，那么，该怎样提高孩子的记忆力？

怎样提高孩子的记忆力

1、孩子的心里素质和平时的休息也和记忆里息息相关，孩子学习过程中，可以让孩子保证睡眠时间，睡眠时间充足就可以加强记忆力。同时，学习压力大的情况下，家长可以尽量减轻孩子的心里压力和负担，这样也可以有效缓解孩子记忆力下降的情况。

2、大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。父母可以帮助孩子在每天的空闲时间，尽可能的回忆自己感兴趣的内容和知识，并将答案写在纸上，这样可以引导孩子大脑思考，挖掘较深层的信息，对提升孩子记忆有帮助。

3、通感是一种非常好的理解问题的手段。孩子认识事物，就是应该从各个角度来感知和理解。看见桃花，爸妈可以引导孩子去描述它的颜色，闻一闻它的味道，看一看它在风中摇曳的姿态，想一想桃子甜美的味道。利用多种感官来刺激大脑，孩子的印象也会非常深刻。

4、记忆遗忘速度不是规则的，最开始时忘的很快，后面随着时间的推移反而忘的比较少了，所以根据这一规律来不断地复习，形成长期记忆。在对知识首次掌握之后，可以在三小时、五小时、十小时、三天、五天、十天的时候分别复习一遍，经过这六次学习之后，一般情况下会形成长期记忆。

对于任何一个关注孩子成长的父母而言，提高孩子的注意力、增强记忆力都是家长们关心的热点问题，毕竟，这两个特质，能够极大的帮助孩子在有限的时间内掌握更多的知识，提高效率，赢得更多的竞争优势。

作为家长，应该明白，任何违背孩子意愿和兴趣的强迫式训练，都不会得到期望的结果，要想让孩子的注意力集中，提高记忆水平，一定要先从孩子感兴趣的领域入手，并不是说只盯着学习这件事，你可以选择一些有趣的趣味游戏、家庭比赛等进行切入，引起孩子的兴趣和热情，再逐步着手进行能力训练。

怎样提高孩子的记忆力

一、保持充足的睡眠

小孩子会出现记忆力差的这种情况跟睡眠不足是有着很大关系的。若想提高孩子的记忆力，首先要注意让孩子保持一个充足的睡眠，平时要帮助孩子养成一个健康的作息习惯，尽可能的让孩子做到早睡早起。

二、帮助孩子缓解压力

记忆是智慧之母，专注力和记忆力是人类一切学习的开始，也是孩子性格的潜力所在，专注力是一种习惯，需要从小培养，那么作为家长，也需要更多的精力去关注孩子，因为孩子的专注力和记忆力是在家长的耐心培养下逐渐形成的，怎样提高孩子记忆力和专注力？

怎样提高孩子记忆力和专注力？

一、合理的作息制度&定量的运动

睡眠不足、身体犯困、生病、情绪不好，有这些状况，孩子就极易走神。所以家长要帮助孩子制定合理的作息制度，确保孩子得到充分的休息和睡眠。

同时还应确保孩子得到一定的体育锻炼。锻炼身体不仅是为了有个健康强壮的身体，运动还能提升孩子的专注力。拿打篮球来说，打球的时候，需要孩子很专注，眼睛要盯着球看，还要时刻注意球场上的动态，四肢还要协调配合。做什么运动可以让孩子来选，孩子有兴趣才能更好地培养专注力。

二、逐渐延长孩子的注意力集中的时间

忘了学，学了忘，忘了还得学，学过的知识记住了，时间一长，又忘了，记忆力对于学生来说着实是一项生存技能，怎样提高孩子记忆力？也是各位家长一直关心的话题。

怎样提高孩子记忆力

1、正确培养记忆力

家长可以利用孩子形象记忆的特点，有意识地利用新鲜生动的实体，培养他的记忆力。要坚持不懈地培养，才有可能让孩子的记忆力得到最大限度的提高。不要小看孩子的记忆能力，它是人们积累知识、经验最有效的武器。

2、加强孩子语言能力

孩子的记忆与语言能力的发展有密切关系。无论识记或回忆，语言都起着重要作用。记住记忆任务、理解记忆事物、复述记忆内容等各环节都离不开语言。因此，增强孩子的语言能力，是提高孩子记忆能力的重要方法。

孩子记忆力的提高有助于提升孩子的学习效率，很多家长也是想尽各种办法想提高孩子的记忆力，那么具体怎样让孩子记忆力提高记忆力？

怎样让孩子记忆力提高记忆力？

1、左右水平转动眼睛30秒

英国研究人员称，这种锻炼能帮助孩子记忆单词。水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。

2、冥想的同时深呼吸

冥想有助于孩子聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说，注意力是记忆的大门。家长可以让孩子在安静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。

父母如果要让自己的孩子的记忆力强，就要对孩子的记忆能力多加的训练，这样子孩子们就越加容易的掌握更多的知识或信息。对孩子以后学习更多的知识是有着很大帮助的。那么，怎样能提高孩子的记忆力？

怎样能提高孩子的记忆力？

一、培养专注力

孩子在学习的时候，让孩子能够集中注意力，这样才能专注地去学习，这时候更容易记忆。

二、反复记忆

这种方法就是死记硬背，这种方法记的东西容易忘记，所以要不断地去巩固，才能形成真正的记忆。

孩子在成长学习过程中，要去记忆很多知识，比如英语单词，语文古诗词，数学知识点等等。这些与孩子过目不忘的记忆力是分不开的，那么提高孩子的记忆力的训练方法有哪些呢？下面就让我们来了解一下。

提高孩子的记忆力的训练方法

1、利用游戏的方式增加孩子的记忆兴趣

多数孩子是喜欢游戏，讨厌乏味的学习的。所以家长门可以利用游戏来引导孩子们对记忆的兴趣。举个例子，关于成语接龙的游戏。家长可以和孩子们一起玩耍，或者辅助他们的孩子和几个小朋友一起玩这类游戏。从“一心一意”开始，逐渐孩子们就学习到了更多的成语，家长也可以给予适当的奖励，不仅让孩子们可以玩得开心，同时还可以学到知识，增强记忆力。

2、明确家长交给孩子的任务

有些事情不用说孩子，就是家长自己可能也不记得，比如说走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，如果跟孩子说：“记得数一数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉奶奶。”孩子十有八九会记牢。又比如，家长们睡前给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，之后你再讲给爸爸听。”这种方式也可以促使孩子记好讲的故事。有了记忆的任务，之后的目的就会变得明确。