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良好的心理素质是做事成功的一项重要保证，但是有些孩子心理素质差，遇到问题就容易紧张甚至退缩，这样的性格对于孩子未来的发展都会产生不良的影响。作为家长应该怎么做，才能让孩子在面对我问题的时候保持冷静呢？
孩子心理素质差怎么锻炼
1、家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。
2、家长在孩子成长的过程中减少对孩子过度的溺爱和迁就，让孩子拥有更加好的自我锻炼和自我服务的机会，以此来减少孩子对于家长的依赖，让孩子更加好的适应社会。其次，在培养孩子自主能力的时候还应该重视孩子的想法，让孩子积极的加入到家庭的决策中，让孩子可以更加大胆的表达自己。
3、要有一个良好的心理素质，而这种心理素质是从小开始培养的，随着年龄和社会经验的增大，逐渐形成了自己的一种心理特点，很多家长现在把自己的孩子保护的过于好了，以至于抗打击和抗挫折能力特别的差，这是不利于今后在社会上去打拼的。
4、人际交流是人与人之间相互联系的最基本的方式，未来社会的很多工作都需要人们通过合作来完成，这就要求孩子从小就学会与他人互动与合作。父母可以引导孩子在与他人沟通的过程中自由表达自己的观点，处理各种矛盾，使孩子在不断的协调和适应的过程中学会如何与他人和谐相处，与他人合作。
如今大多数家长在教育孩子时，总是格外的纵容，认为他是家里的小公主、小王子，就要宠着，这也就导致了很多孩子心理素质差的情况。只要家长有想要改变的意识，并且运用科学的方法，就一定能提高他的心理承受能力。那么孩子心理素质差怎么提高呢？
孩子心理素质差怎么提高
1、鼓励孩子面对失败
有的孩子摔跤了，家长会立马把他抱起来；有的孩子摔跤了，家长不顾他是否受伤，反而责备他弄脏了衣服，又给自己找了麻烦；而有的父母，在孩子只是绊倒的情况下，会鼓励他自己站起来，在他摔得有些严重的时候，会赶紧扶起他查看身体。
因此，可以看出只有鼓励孩子面对失败，才能让他承受越挫越勇，从而逐步改善孩子心理素质差的情况。
2、提升社交能力
孩子拥有一个良好的心理素质不仅有益孩子的心理教育，对孩子在日常生活中的表现也会有一定的影响，如果孩子心理素质不好，家长一定要引起重视，那么对于小孩子心理素质差怎么办呢？
小孩子心理素质差怎么办
1、适当进行挫折教育
在成长的过程中适当进行挫折教育是十分重要的，这样有助于锻炼孩子在面对困难和挫折的时候不低头和放弃。并且在面对挫折的时候家长还可以营造轻松的氛围，让孩子可以更加乐观和积极的面对生活中的困难。
2、培养小孩的忍耐力和自制力
对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。
心理素质会影响人们的一生，在很多重要场合往往不仅考验人的能力，孩子的也是如此。就拿孩子的高考来说，很多孩子可以在高考超常发挥，不一定说明孩子的知识掌握多牢固，但是一定更可以反映孩子的心理素质很强。但是家长面对孩子心理素质差容易紧张怎么办呢？
孩子心理素质差容易紧张怎么办
1、培养孩子开朗、活泼的性格。
俗话说得好：“宰相肚里能撑船”。宽容大度的秉性、开朗豁达的性格易使孩子大事化小，小事化了，遇到紧张的刺激容易自我化解，对付紧张状态的能力和耐受力就强。而强壮的身体，则能更好地帮助孩子抵制紧张的刺激，不至于一遇到刺激就紧张。
2、认真倾听孩子心声，鼓励孩子大胆把压力说出来。
要抚平孩子内心的焦虑和紧张，很重要的一点就是我们要先学会倾听孩子，而不是想当然地按照我们自己的意愿和想法去揣摩和猜测孩子的小心思。
孩子出现胆小的心理其实并不是天生的，而是因为家长在教育孩子的时候，忽略了孩子的敏感点，导致孩子变的胆小，出现不敢说话，遇见陌生人就躲起来的行为，那么孩子胆小心理素质不好怎么办呢？
孩子胆小心理素质不好怎么办
1、开创主动性
多鼓励孩子按照自己的想法做喜欢的事情，只有孩子喜欢，才能激发他的主动性，尝试让孩子接触新的事物，如果孩子的胆小表现为对接触新事物的恐惧，家长应陪着孩子一起了解，并耐心给他讲解，逐一克服。
2、鼓励孩子
孩子胆小是正常的现象，家长平时应多与孩子沟通，了解孩子胆小的原因，了解孩子究竟害怕什么，然后针对害怕的原因进行合理的解释，适当鼓励孩子，让孩子拥有敢于面对恐惧的勇气。
现在的家长都比较的宠孩子，虽然孩子得到了一身的爱，但同时孩子也丧失了一些能力，比如说孩子的独立性，缺少面对挫折的勇气，在遇到困难的时候只会哭泣，那么对于男孩心理素质差怎么办呢？
男孩心理素质差怎么办
1、进行适当挫折教育
家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。
2、培养孩子自主性
独立自主在孩子的成长中是十分重要的，家长如果想要男孩子拥有这一种心理素质就应该及早培养。建议家长在孩子成长的过程中减少对孩子过度的溺爱和迁就，让孩子拥有更加好的自我锻炼和自我服务的机会，以此来减少孩子对于家长的依赖，让孩子更加好的适应社会。其次，在培养孩子自主能力的时候还应该重视孩子的想法，让孩子积极的加入到家庭的决策中，让孩子可以更加大胆的表达自己。
心理素质差的孩子往往会失去很多的机会，容易出现上台紧张的情况，或者是在考试的时候出现发挥失常的情况，那么除此之外，孩子心理素质差的表现还有哪些呢？家长该怎么去做呢？
孩子心理素质差的表现
1、输不起
孩子和小朋友之间都会有些比赛。既然是比赛就一定是有赢有输，孩子在输了的时候心情有些低落是正常的。
但是有些孩子一输的时候就接受不了，会大哭大闹，不再继续游戏，或者是有动手打别的小朋友的过激行为。那么这就说明孩子有些“输不起”，过于玻璃心了，需要家长及时帮孩子调整好心理状态。
2、不接受批评
