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随着孩子渐渐的长大，独立意识也在形成，很多父母发现自己与孩子的沟通越来越少，有时候想给孩子沟通几句，但是却不知道该怎么张口？不知道说什么？针对这种情况，怎么样和孩子有效沟通？
怎么样和孩子有效沟通？
1、调频（接纳孩子的情绪，同频共振，先跟后带）
沟通重要的不单单是你说话的内容而是你表达的方法。沟通前建立和谐互信的气氛，有利于沟通的顺利进行。当孩子处于愤怒、着急的状态时，家长可先配合孩子的语速，让孩子感觉到家长同理事情的急切性及协助提供帮助的热情。如果家长一开始就用平和的语调，容易被孩子解读为你对我漠不关心、爱理不理、你不懂我、我不理解我、家长可以从沟通内容、语调和身体语言等多方面进行调频。
2、调焦（时刻关注沟通的焦点，避免偏离方向）
选好沟通的时间、地点、方法。时刻关注沟通的焦点，避免偏离方向，先跟后带，先认可孩子的正面动机和一些观点、做法，再引领孩子去你想带领的方向。避免家长不停地说，不停地否认，孩子根本听不进去。这样的沟通无论耗时多长都是低效的。
很多父母都疑惑烦恼，为什么自己明明是为孩子好，对孩子苦口婆心的教导，但孩子总是不听，还很叛逆地顶撞自己。家长想要改变自己和孩子沟通上的难题，就应该学习好如何和孩子有效沟通。
父母如何和孩子有效沟通
一、善于倾听，积极引导
当孩子确实有错误需要纠正时，善于和孩子沟通的父母通常会采取坦诚的方法，询问原因，倾听孩子心声，给予关爱和理解，并且理解孩子的感受。最后，选择合适的时机，在孩子愿意接受自己时才给他们讲道理。这样父母与孩子的沟通就会减少很多障碍。
二、注重与孩子共情
孩子有了情绪、遇到困难，家长要让孩子知道，父母时刻在关注着自己，理解自己的感受，让孩子感到温暖的后盾。
家长经常和老师沟通联系，对学校和家庭共同配合教育孩子有很大的帮助，能让孩子全面发展。但平时家长和老师都会忙于工作，能沟通交流的机会并不多，家长并不知道如何沟通才有助于管教孩子。那么家长该怎么样和孩子的老师沟通呢？
家长该怎么样和孩子的老师沟通
1、注意时间
家长不要随便给孩子的老师打电话，尤其是白天，因为他在校期间的工作比较繁忙，不仅要完成教学工作，还要负责班级的各项事务。
所以，除了特别紧急的事情，家长尽量不要遇事就给老师打电话，最好以留言的方式跟他联系，这样做就能让班主任体会到家长对其工作的理解和支持，也能达到更好的沟通效果。
2、大方地了解孩子值得表扬的地方
随着科技的发展，越来越多的孩子沉迷游戏无法自拔。游戏不仅会分散孩子的精力影响学习，对孩子的身心健康也有一定影响。所以，家长要及时的跟孩子沟通，帮助孩子尽快摆脱游戏，从虚幻世界走出来。
孩子爱玩游戏怎么有效的和孩子沟通
1、建立沟通桥梁
首先，要与孩子建立坦诚的沟通渠道。了解他们为何沉迷游戏是非常重要的。尝试从他们的角度去理解游戏对他们来说有何吸引之处。不要批评或责备，而是倾听他们的感受和需求。通过真诚的对话，您可以更好地了解他们，同时也能够传达您的担忧和期望。
2、理解孩子的需求和动机
为了与孩子沟通，家长应该努力理解他们沉迷游戏的需求和动机。游戏对于孩子来说可能是一种逃避现实、放松心情或获得成就感的方式。通过倾听和观察，我们可以更好地理解他们为何沉迷于游戏，并从这个角度出发与他们进行沟通。
你是否也有这样的困惑：孩子越来越叛逆，自己说什么孩子都不爱听，孩子什么都不愿意和自己说，各种沟通障碍被困扰，问题来了，怎么样和孩子沟通？
怎么样和孩子沟通？
下面这几句话，对你和孩子沟通有很大的帮助。
1、我相信你
陶行知：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。”
爸妈的一句“我相信你”，会让孩子在成长的过程中充满勇气，更加自信。
良言一句暖三冬，恶语一句六月寒。不仅仅在我们在职场中如此，在家庭教育中，沟通同样占比着非常重要的地位，如何说孩子才会听，听了愿意去做，做了又能做好？这对每个家长来说是一门重要的功课！
家长如何和孩子有效沟通？
1、蹲下来，和孩子一个世界。
孩子的世界是充满童真的，家长在与孩子沟通的时候，不要总是说一些关于学习的，考试的，不要每时每刻都在强调学习，逼迫孩子写作业，这些都是孩子最反感和讨厌的。在孩子学习压力大的时候，尽量使孩子处在一种轻松的状态和氛围中。建议各位家长，可以和孩子适当谈谈喜欢的玩具，谈谈电视上的动画片剧情，谈谈漫画书中有趣的故事，引发孩子思考联想的思维，鼓励孩子勇于说话，这些都是家长应该做的。
2、语气要好，相信孩子。
有时候孩子犯错，有的家长往往就很激动，只知道一味指责孩子，不给孩子开口解释的机会。你越是这样，孩子就会越来越讨厌你，不愿意与你沟通。一个只会发脾气的家长不是一个值得信任的家长，这样只会在孩子的心中留下一个坏的印象，直到长大你们之间的鸿沟越来越深，孩子再也无法跟你沟通下去了。因此，家长要学会做好充分的亲子教育，控制自己的语气，孩子再不对，也要态度温和，循循善诱。
作为家长，为了孩子的成长，经常要和老师打交道，不要错误地认为把孩子送进学校就是老师的事情。至少，你要向老师了解自己的孩子在学校时情况，协助老师教育好孩子。但是怎么和孩子老师进行有效的沟通？很多父母是不知道的。
怎么和孩子老师进行有效的沟通？
1、跟老师说话要言简意赅，不要长篇大论。有时候开完家长会，不少家长都想好不容易见到老师了，想跟老师聊聊孩子。可有的家长总是缠着老师滔滔不绝说个没完，还说不到重点。一次，就有一个家长跟老师说了半天，老师问：“您想要我做什么呢?”既耽误了老师和大家的时间，到最后问题也得不到解决。说实在话，每个班几十个孩子，老师不可能关注到每个孩子的所有问题，家长跟老师交流，一方面是引起老师对自己孩子的关注，另外一个方面要把问题聚焦在学习上，这样才会有效果。
2、不见得每个老师都去找，女儿高中三年，我从内心感谢每一个老师，但并不是每个老师都找过。我觉得孩子哪门功课存在问题，才去找该科老师交流一下，跟老师商量如何帮助孩子提高。而那些孩子已经学得很好的科目，就没有必要再去给老师添麻烦了。我就从来没有单独找女儿的地理老师和历史老师聊过，因为女儿的地理和历史学得都很好，而且有自己一套独特的方法，我相信她只要跟着老师走，认真学，一定没有问题，所以就没有再问过老师她这两科的问题。
3、去找老师前，先想好要说的话。我每次跟老师交流之前，自己都先在心里备备课，想好了自己要说的话。老师每天管那么多孩子，时间非常有限，所以，总是在跟老师打电话前把自己要表达的意思顺一遍，甚至在一个纸条上写好要问的问题，既不浪费时间又不会漏掉关键东西。
4、跟老师沟通切忌指导老师的教学，有的家长很有想法，跟老师聊天的时候，总是给老师的教学提许多具体的建议，要求老师怎么上课，这无疑是在干涉老师的教学活动。教学有教学大纲，而且每个老师都有自己的一套多年形成的方法。家长对老师在教学上提建议，有时候老师为了照顾家长的面子，都友好地表示接受，可实际上大多数老师是抵触的，觉得家长的手伸得太长。自然大多数老师是好的，不会因此而对孩子有不好的印象，但也不排除有的老师素质较差，会把对家长的坏印象转嫁到孩子身上，对孩子的学习产生不好的影响。
