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行动力也叫执行力，当一个人的行动力慢下来，就说明这个人可能在走下坡路。当孩子出现行动力慢的时候首先我们应该考虑到孩子的效率肯定不高，因此家长一定要知道孩子行动力慢怎么锻炼？提高孩子的行动力，让孩子更高效的生活。
孩子行动力慢怎么锻炼
1.体能教育必不可少
许多孩子只知道埋头学习，身体素质跟不上，这样的事例屡见不鲜。那么体能不足给孩子带来的直接影响是什么？是情绪不稳与精力不济，这都直接将导致意志力的薄弱，从而降低孩子的行动力，削弱他们必须依靠行动而建构起来的能力。
不适应环境，会直接影响孩子的学习效果；精力有问题，体能体质不良，则必定使得孩子的专注力不够。家庭教育中，家长能做什么？从现在开始培养孩子的运动能力，提升体能才是根本。
2.多用引导性词汇而不是命令
其实现在很多家长都有这样的疑问：孩子行动力差怎么办？因为现在孩子的行动力差已经成为普遍现象，尤其是在写作业这件事上，孩子能拖就拖，就算最后去写了这个过程也是磨磨蹭蹭，让很多家长恼火！
孩子行动力差怎么办
1.帮助孩子制定目标
在孩子还没有成熟的自我管理能力之前，家长们要协助孩子制定小目标，将孩子本来不感兴趣的事情逐一细化，用完成小目标的成就感激发孩子的行动力；而且将目标细化还可以增强孩子与任务之间的“联系”，在这个过程中加深对事物本身对理解，在之后碰到同样情况是就会有一个较为完善的处理方式了。
2.做好时间规划
有些孩子时间观念比较薄弱，主要是没有时间意识，家长就要首先培养孩子的时间观念，弱化时间的抽象性；其次要帮孩子做好时间规划，教他们按照事情的轻重缓急排序，在执行时也严格遵守自己的计划，这样才能保证任务的圆满完成。
孩子做事磨蹭，大人心急，就会对孩子大吼大叫，但是孩子却仍然我行我素，对大人的话当耳旁风。我想这时候家长可以先搞清楚孩子行动力差的原因然后对孩子进行引导效果会比家长发火要好得多。
孩子行动力差的原因
1.注意力不集中
每个人只有当注意力全部集中时，才能达到最优效率。孩子的行动力差，主要原因是做事时注意力不集中，任何比当下要完成的事情有趣的东西都能带走他的注意力，再想把注意力集中起来比较困难，浪费时间的同时兴奋点也减弱了。
2.孩子没有兴趣
经常听到“兴趣是孩子最好的老师”这句话，对孩子来说，如果对一件事抱有极高的兴趣或者好奇，就会有很强的自主意识去探索和完成，而对于那些自己本身不感兴趣甚至抵触的事情，自然会想办法拖延，抗拒接触。
孩子做事磨磨蹭蹭，做什么事情都要一直催的毛病，成为了很多家长头疼的问题。有时候家长催了好多遍但只是没什么效果，那么如何提高孩子的行动力呢？
如何提高孩子的行动力：
1.具体可行的明确目标。
所谓具体可行的明确目标就是要具体到什么事情，什么时候去做。时间规划上做到精确，具体到每分钟，或者做到什么程度，这样可以避免很多种选择的困境。提高行动力，一个方面可以引导孩子对自己的学习制定两种目标。
2.培养微习惯。
比如： 每天记住一个英语单词；或者为了锻炼身体每天做两个仰卧起坐；或者为了恢复视力，每天远望一分钟等等。这个基数要足够，小到你觉得毫不费力就能完成。
遇到孩子叛逆的行为，家长不能批评责备孩子，更不能对孩子动手，这样只会加重孩子的逆反心理。家长首先应该稳定自己的情绪，建立良好的沟通，给孩子提供正确的引导，这样才能缓解孩子叛逆的心理。
遇到孩子叛逆的行为家长该怎么做
1、要用孩子能够理解的语言。与孩子的沟通应该是一个双向互动的过程，如果你讲的话，孩子无法理解，那么沟通就不是有效的。有些父母经常会一厢情愿地喋喋不休，根本不考虑孩子有没有兴趣听、能不能理解自己所讲的话，久而久之，孩子就学会了对父母的话充耳不闻，这就是因为父母没有注意用孩子能够理解的语言进行沟通。
2、多表扬、少批评。处在叛逆期的孩子，要多给他们表扬不要总是评判他们的不是。生活中有一点点的进步就要及时的去发现，给足够的表扬和鼓励，来增强他们的向好的动力。
3、跟孩子讲明道理。遇到孩子叛逆的行为，家长进行教育时要讲明道理，把道理讲得越透彻越好，因为这个年龄段的孩子已经具备一定的理解和判断能力，只要家长说得有理有据，孩子就会欣然接受，反之，孩子就会抗争到底。
4、提供适当的指导。最后，我们需要为孩子提供适当的指导。我们应该教他们如何处理问题，如何与人相处，如何做出正确的决定。我们应该通过自己的行为为他们树立榜样，让他们知道如何成为一个有责任感和道德感的人。
针对叛逆期初中女孩怎么沟通都不行的问题，家长要学会换位思考，变换角度去引导孩子。切记不能对她们打骂或者一味的训斥，这样很容易引起女儿的严重逆反。
初中叛逆期女孩子怎么沟通都不行怎么办
1、变换角度去沟通
很多家长都在问孩子叛逆期怎么沟通都不行的解决方式，其实最好的教育就是和孩子去沟通，在沟通的时候一定要站在孩子的角度去思考。叛逆期是每一个人都会经历过的，家长要想想自己那个时候的心情，理解孩子出现的各种情绪，这样和初中女儿沟通更容易被理解。
2、找到问题所在，抚平情绪
初中女孩子不会无缘无故的发脾气，也不会无缘无故拒绝沟通，很多时候她们心中有火无法控制，就会以发脾气的方式发泄出来，有可能是受到了委屈被误解。比如，有的家长经常不分青红皂白训斥孩子，长久积攒的情绪很容易因为一件小事而爆发。
阅读理解的能力对学习会产生影响，很多孩子由于阅读理解能力不足，导致一到写作文或者做阅读题时，都会感到很吃力，无从下手。那么孩子阅读理解不行怎么办呢？家长可以根据实际情况与孩子的实际情况酌情参考。
孩子阅读理解不行怎么办
1、有趣的故事要和孩子一起分角色表演出来。
小孩子天生爱听故事，而且喜欢带入场景，妈妈不妨投其所好，讲完一个有趣的故事后，配合孩子，进行分角色表演，将故事还原出来，不仅能调动起孩子听故事的积极性，还能帮助孩子加深对故事的感受，提高理解能力。
好友乐乐性格开朗、生性活泼，她特别喜欢和女儿一起表演故事，还经常根据女儿的意愿进行改编。她女儿现在上小学三年级，对读书有着非同寻常的兴趣，阅读能力能赶上一般五年级的学生，而且平时能言善辩，表达能力也很好。
2、鼓励孩子复述出所读到的内容
