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智能手机的日益普及，从成人到孩子，基本上是人手一件。孩子抵制诱惑的能力差，容易沉迷手机，荒废时间，伤了身体又耽误了学习。那么孩子沉迷于手机怎么办呢？
孩子沉迷于手机怎么办
1、以身作则，引导孩子阅读
爱玩手机的不仅是孩子，许多的成年人一样抵制不了手机的诱惑。只是孩子还在成长，对网络信息的判断能力不够，过早的接触手机，对孩子的三观形成很大影响。
父母就是孩子的镜子，孩子总是在模仿父母的行为，如果你陪伴孩子玩耍的时间，还没有你玩手机的时间长，那就是家庭教育的失败。
父母在孩子面前，最好能够放下手机，拿起书本教导孩子阅读，给孩子一个正面的学习榜样。
父母可以与孩子达成协议，规定一天内使用手机的时间限制，可以根据孩子的年龄和个性进行灵活调整。鼓励孩子参加体育活动、阅读、音乐或其他娱乐活动，让孩子多接触不同领域的知识和技能，从而减少对手机的依赖。
青春期孩子沉迷于手机怎么办
1、家长以身作则
沉迷是自制力薄弱的表现。其实不止青少年，很多家长对于一些事物也是有沉迷行为的。比如追剧、打麻将、打牌等。这些行为会在潜移默化中影响孩子，进而对游戏产生沉迷心理。所以在防游戏沉迷这个事情上，家长的前期影响是非常重要的。
2、从放下手机一小时做起
跟孩子商量着定一个计划：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时间内，全家不看手机，把手机放在某个地方。这两个小时全家人在一起交流、聊天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动……如果两个小时保证不了，可以减为一个小时。
相信很多初中的家长都经历过孩子玩手机的情况，每天放学回家第一件事情就是玩手机，手机已经成了孩子的日常生活，成绩是直线下滑，搞的孩子都不想上学了，那么，初中的孩子沉迷于手机怎么办？
初中的孩子沉迷于手机怎么办
1、及时发现，及时纠正
孩子形成手机瘾，家长也有不可推卸的责任。如果父母能及时发现孩子玩手机的不当行为，及时纠正，防止孩子过度沉迷，那么孩子初期的“手机瘾”很容易戒掉。
就怕家长一直没发现，让孩子在沉迷手机的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很难了。
2、丰富孩子课余生活
高三的孩子沉迷于手机怎么办？高三的孩子已经不是小孩，已经有很强的自主意识，如果强制粗暴的方式阻止玩手机，反而对孩子的生长不理。有句话说得好“宜疏不宜堵”，这时候家长千万不能硬来，应该有计划有步骤地去引导他逐渐弱化他对手机的依赖。最好是先培养他其他健康的兴趣爱好，比如打篮球，羽毛球，旅游，乐器等，慢慢来，急不得。
具体来说，高三的孩子沉迷于手机怎么办，以下几点建议供家长参考：
1、作为家长一定要做好榜样，如果学生在旁边学习，您或者爱人在周边玩游戏或者刷抖音，无形之中就会激发学生玩游戏的动力。反之，学生学习，您在看书或者读报，效果大不一样。
2、积极沟通，耐心劝解。孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。
3、约法三章，做好监督。很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
4、根据孩子的兴趣爱好，培养其它爱好以转移孩子对手机的依赖。
高二叛逆期的孩子沉迷于手机怎么办？作为家长，不要一昧的责怪打骂孩子，那样会让孩子反感家长而更加叛逆不听话的。只有家长以身作则，用实际行动抵制手机，孩子才会觉得沉迷玩手机是很严重的事情。在平常空余时间，家长应该多给孩子提供一些积极的娱乐方式，比方说去游泳馆或者少年手工课。转移孩子的注意力，激发孩子的生活乐趣。
具体来说，高二叛逆期的孩子沉迷于手机怎么办，以下几点建议供家长参考：
1、自身作则。家长在家的时候不玩手机，多陪孩子看书，孩子是天生的摸放家，会模仿他常看到的。父母应该做好榜样的作用。
2、做父母的要讲信用，自己说的话要说道做到，然后跟孩子讲好条件，什么时候可以玩手机，什么时候不可以玩，考到多少分可以多玩一会，考的差不可以玩。让孩子形成一个时间观念。
3、多给孩子一些陪伴。孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。
4、多多鼓励孩子参加户外活动。要经常抽空陪孩子在课余时间进行户外活动，一方面可以锻炼孩子的身体，另一方面也可以让孩子远离手机。还可以转移孩子的注意力，让孩子意识到外面的世界远比手机里的虚拟世界精彩的多，让孩子充分接触社会，开阔眼界和见识。
初一孩子一直沉迷于手机是目前社会比较普遍的状况，经常能听能到很多家长的抱怨：初一孩子一直沉迷于手机怎么办？其实在我看来这不仅仅是孩子的自控力问题了，更多的原因是来自于家长的。只有我们找到原因，解决方案才会更高效的达成。
初一孩子一直沉迷于手机怎么办
我们作为孩子的家长要靠约定养成习惯，是一个管理孩子的好办法，表现好会有奖励，得到的东西完全取决于自己的付出。约法三章就是培养孩子契约精神，一旦设立就必须执行。
这种方法之所以有效，我想应该是父母与孩子双方建立在平等的基础上，让孩子感受到了应有的尊重和平等，青少年最讨厌别人把他当成孩子看待，适当的赋予他大人的地位与待遇，会带给孩子一种责任和担当，好习惯自然容易培养。
理性的沟通是为孩子建立自我价值感。手机的世界，也可以视作是孩子为封闭自我而选择的另一个世界。而让孩子选择封闭和沉迷的，可能正是因为亲子之间的非理性沟通。
父母如果长期忽视孩子、或者看不见孩子的努力与长处，经常打压、贬低孩子的自尊，对孩子的决定事无巨细地横加干预，不肯倾听孩子的心声，那么孩子就会慢慢关上与父母的沟通之门，并陷入自卑、低价值感的心理漩涡。
现在人手一个手机都是常事了，小孩子也离不开手机。家长看到孩子整天沉迷于手机，担心孩子会因此成绩下降、视力受损等等情况，尝试让孩子戒掉手机，但是都没有效果，孩子还会和自己闹。家长应该学习一些控制孩子沉迷于手机的方法，帮助孩子戒掉手机，回归到正常的学习和生活。
孩子整天沉迷于手机怎么办
1、家长要做个好榜样
如果不想孩子整天沉迷于手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持，不想让孩子做的事情，就要自己先做到。
2、陪孩子时不玩手机
当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，要提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不能因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。
