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想要训练孩子的注意力应该在日常生活中的小事做起，比如当孩子专注的做一件事情的时候，家长不要过多打扰，而分散孩子注意力。即使孩子总是无法集中注意力，家长也不要给他太大压力，只要在日常生活中做好引导，就能很好的解决这个问题。
孩子注意力不集中应该学点什么
孩子注意力不集中应该学有助于孩子注意力培养的，前提是孩子对这项目感兴趣。比如阅读、运动等都可以。当然可以让孩子学习书法，画画，围棋，乐高等等。因为这些可以让孩子集中注意力，专注地做一件事情。
这样可以培养孩子的观察能力、分析能力和表达能力。能养成细致、专注、沉着和持久的品质。可以使儿童表现、舒展自己内在的意欲和情感，从而获得内心平衡和在复杂的环境中保持稳定的作用。
孩子注意力不集中应该怎么办
1、不要勉强孩子长时间的学习，要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的，家长要循序渐进，比如先让他学习10-20分钟。然后让他停下来，唱唱歌、活动一下身体，让紧张的大脑得以放松，更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间，切忌操之过急。
兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。家长应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。
孩子注意力不集中有什么方法
1、定量学习
许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。
2、鼓励孩培养兴趣
做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。
想要在考试中考取一个优秀的成绩，平时学习的时候就要保持较高的专注力，不能因为外界的干扰而影响到学习，并且大多15岁的孩子将要面临中考，正应该专心致志的投入到学习当中，那么15岁孩子注意力不集中的原因是什么呢？
15岁孩子注意力不集中的原因是什么
1、自身性格
一些孩子天生性格较为外向，性格活泼开朗，就容易表现出好动、注意力不集中的现象，特别容易被外界的事物所影响，并不伴有任何不舒服的表现，这种情况为正常的生理现象，家长不必太过担忧，也无需特殊干预。
2、过分关注自己的注意力
有些孩子的注意力本身没有什么障碍，但是他们却常常要求自己把全部精力都投入学习或做事中，只要发现自己注意力不集中了，就会马上提醒自己要集中注意力。然而，当孩子一味地纠缠于此时，反而更不能集中注意力了，最终陷入一个恶性循环。
相信很多家长在教育孩子的时候都遇到过这样的问题：孩子注意力不集中、做事总是喜欢拖拉磨蹭，这看似一件件小事，都反映着孩子的不良习惯，所以在教育孩子的时候，我们也需要了解孩子注意力不集中做事拖拉是什么原因，根据原因找到方法，对孩子这样的不良习惯进行引导。
孩子注意力不集中做事拖拉是什么原因
1、价值观的调整
比如孩子有时因为马虎做出的成绩非常好玩或者有意思，大人和同学们都觉得很搞笑，这样孩子会觉得他的马虎不可怕，反之能引起其他人的主意。时间久了，孩子注意力不集中做事拖拉的问题就形成了。
2、孩子条理性很差
有这样的一类孩子，每次写作业的期间，总是一会儿找一下铅笔，一会儿找一下笔记本。本来静下心来一会就可以做完的作业，足足要拖好几个小时才能完成。而且做题也丝毫没有条理性，一个还没做完呢，又换着去做另一个，一点都没有顺序，甚至有些题还会忘记做。
在生活中孩子的注意力很容易被别的事物所吸引，随着孩子年龄的增长，那孩子的注意力也会逐渐有所提升，但还是需要我们找出原因，并帮助孩子提高注意力，那么孩子注意力不集中什么原因导致的呢？
孩子注意力不集中什么原因导致的
1、封闭了自己
孩子注意力不集中，可能是在封闭自己，屏蔽掉一些不好的体验。有时候我们说一个孩子，他好像很认真地在做题，但是他动作很慢，迟迟不能下笔，开头写了两个字，然后半小时过去了还在那里，为什么？因为他封闭了自己。
如果孩子一直处在一种紧张的、恐慌的、或者是无聊的状态里边，那么他就会封闭自己，来应对这种不舒服的感觉。
2、环境氛围的影响
其实大部分孩子在小的时候都会出现注意力不集中的现象，但随着孩子年龄的不断增长，孩子在一件事上的注意力也会随之增加，如果孩子的注意力不集中已经影响到了学习，家长一定要引起重视，找到孩子为什么注意力不集中，再去解决这一问题。
孩子为什么注意力不集中
1、环境因素
环境因素是导致孩子注意力不集中，最常见的原因之一，比如生活环境过于复杂喧闹，或者是父母之间关系不好经常吵架等。因为孩子的意志力比较差，很容易受到外界干扰。
2、孩子学习跟不上老师节奏，听不懂
一般来说，小孩因为起点不一样，所以会造成吸收知识的程度不一样。所以有的孩子吸收知识的速度快，有些就会慢一些。这都很正常的。有时候老师的节奏一快，就会造成孩子跟不上，就会让孩子注意力不集中的。
青春期的孩子对外界具有很强的关注度，一旦有什么动静就会被吸引其中，因而就会对自己的行为产生不专注的现象，所以说，面对青春期的孩子时，家长需要尽可能的不去干扰孩子；但是也有一些孩子会被其他的因素影响养成注意力不集中的习惯。那么青春期孩子注意力不集中时什么原因呢？
青春期孩子注意力不集中是什么原因
1、家庭因素
父母没有创造一个好的环境，生活中的一些坏习惯和纵容就会影响孩子的注意力，而家长对孩子的过多干涉，也会阻碍孩子的专注力形成。
许多家长虽然是为了孩子的将来考虑，但是过分要求孩子，经常不许孩子干这个，不许孩子做那个，非要孩子什么都随父母的意愿行事，就算孩子迫于压力，短时间听话；但是到了他们认为长大后，比如青春期，他们就会剧烈的反抗，所以压制孩子天性的下场，就是导致孩子注意力不集中。
2、过度疲劳
