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在生活中，我们总听闻家长充满抱怨，自家孩子越长大越不听话，试图想和孩子好好沟通，但孩子们却总是很抵触，或者随意敷衍一下。看着孩子们学习成绩逐渐下降，家长们十分担忧，但却不知道从哪里开始去和孩子交流；一旦和孩子交流时，孩子们很容易急躁甚至叛逆，语气也不友好，那么家长如何和孩子沟通呢？
家长如何和孩子沟通
1、眼神和肢体交流
眼神可以表达出人内心丰富的感情，以及人体其它肢体语言所代替不了的部分，例如：自信、关怀、愤怒、勇敢、宽容等各种含义，它是一种无声的信号。当你和孩子交流时，也许孩子听不懂你讲的道理，但是他能读懂你眼神传递的信息。沟通不只限于言语上的沟通，也可是肢体和情感上的沟通。在孩子伤心的时候，没有什么能比一个拥抱对孩子的情感安抚上来得更直接更亲切。
2、放低身位
这里的身位有两层意思，一个是指物理上的高度，另一个是指态度和关系上的高度。做个实验，父母双方面对面站着，爸爸或者妈妈其中的一方蹲在地上，站着的一方用非常高傲的态度训斥蹲在地上的那位，比如“今天你怎么把房间弄的那么乱”？
大多数情况都是孩子成绩不理想，家长想通过沟通来让孩子认识到学习的重要性，从而提高孩子的积极性。但是，实际沟通往往不欢而散，甚至孩子的“积怨根深”，那么，孩子高二了家长如何和孩子沟通？
孩子高二了家长如何和孩子沟通
1、微笑面对孩子
对每一位孩子而言，家是后盾，是温暖的港湾。高二的学生学习压力大，可能因为一个题目做不出来而感到自责难过。
所以在孩子学习后回到家里，身为家长的你用自己的微笑面对孩子。让自己的情绪不影响到孩子已经很好，不给孩子带来负担。
2、少指责，多倾听
孩子上高二了家长如何和孩子沟通？家长在与孩子沟通时，首先需要调整自己的心理，应该暗示自己：我有这样一个可爱的孩子，我们要一起成长，我们要一起面对很多问题，我们会比别人生活的更幸福，更有乐趣。这样才能为和孩子有效的沟通建立良好的基础。
孩子上高二了家长如何和孩子沟通？
1、遵循换位思考的原则。
父母要想和孩子沟通顺畅，就要理解、体贴孩子，更需要开展换位思考。由于大家站的角度不一样。看问题往往会有差异，假如学会了换位思考。换个角度看问题，孩子与父母之间的隔阂很容易消除，大家站在同一个立场上，就能心平气和地交流，心平气和地发表看法。
2、掌握沟通的办法，拓宽沟通的话题。
与孩子沟通是门学问，家长有必要掌握一定的沟通办法。
孩子考试前焦虑家长如何和孩子沟通？父母要把更多的时间放到孩子身上，为孩子创造一个和谐的家庭环境，经常与孩子交流、沟通，引导孩子把内心的焦虑情绪表达出来，也可以有意识地带着孩子去做一些学习以外的、孩子感兴趣的事情，帮助孩子放松心情。
孩子考试前焦虑家长如何和孩子沟通？
一、帮助孩子正确认识考试。
把考试当做是学习的一部分，即便失败了，也要告诉自己，这样可以认清自己的不足，巩固自己对于做错的知识点的掌握，不断地鼓励自己，每个人都有自己的长处与短处，不要因为一次考试的成败，而否定自己的努力，看到自己的进步，保持信心，这一点很重要。
二、多鼓励孩子。
把考试当做一件普普通通的事，无论对待什么样的考试，都要像对待孩子日常上课那样，即便孩子这次考得不太理想，也不能一味地批评他们，既要告诉孩子们自己只是关心孩子的学习，同时也要承认孩子是一直在努力的。即使考的不好，也要鼓励他，你尽力了，可能只是学习方法没有找对，但我会一如既往地爱你，不会因为你的成绩不好，而冷落你，也不是因为你考试考得好我才爱你，而是因为你本身是个可爱的孩子，所以我们都会爱你。
对孩子不要俯视，要平视。和孩子对话要平等，温柔，平和，关爱；不要指责，命令，埋怨，训斥。对孩子有事说事，不拖拉，不纠缠，不牵扯，见好就收。要随时关注孩子的日常，旨在了解，熟悉孩子动态；不要窥探孩子隐私，干涉孩子正常的生活。
家长如何和孩子平等相处沟通
建立沟通渠道
父母应该尊重孩子的意见和想法，建立良好的沟通渠道。在孩子的成长过程中，父母可以通过与孩子交流，了解到他们的需求和想法，进而更好地帮助他们成长。
尊重孩子的自主权
父母应该给孩子更多的自主权，让他们自己做出决策，从而让他们学会自我管理和自我决策。当孩子面临决策时，父母应该给予建议和指导，但不要代替孩子做出决定。
在亲子关系中，情绪无处不在，最纠结的就是情绪。纪律与对抗，惩罚与反抗在爱恨之间碰撞。的确，我们都知道在教育孩子的时候，要注意控制自己的情绪。但是，当孩子不听话，不注意学习的时候，这种无名之火，有时候是压制不住的，一旦失控，和孩子之间的沟通会变得越来越困难，那么家长如何控制情绪和孩子沟通呢？
家长如何控制情绪和孩子沟通？
1、接纳自己的情绪。
情绪是生来就有的，悲伤、愤怒、懊恼、犹豫都是正常情绪，不要试图去消灭这些情绪，因为它们的存在是合理的。
但是存在即合理并不一定意味着我们要被这些负面情绪所控制，接纳情绪是第一步。
家长们下次被孩子气到肝疼的时候，可以先告诉自己“我很生气”，然后再把情绪表达出来。就比如告诉孩子“妈妈现在很生气，在我平静下来之前我要一个人待会”，然后再用能让自己舒适的方式舒缓负面情绪。
良言一句暖三冬，恶语一句六月寒。不仅仅在我们在职场中如此，在家庭教育中，沟通同样占比着非常重要的地位，如何说孩子才会听，听了愿意去做，做了又能做好？这对每个家长来说是一门重要的功课！
家长如何和孩子有效沟通？
1、蹲下来，和孩子一个世界。
孩子的世界是充满童真的，家长在与孩子沟通的时候，不要总是说一些关于学习的，考试的，不要每时每刻都在强调学习，逼迫孩子写作业，这些都是孩子最反感和讨厌的。在孩子学习压力大的时候，尽量使孩子处在一种轻松的状态和氛围中。建议各位家长，可以和孩子适当谈谈喜欢的玩具，谈谈电视上的动画片剧情，谈谈漫画书中有趣的故事，引发孩子思考联想的思维，鼓励孩子勇于说话，这些都是家长应该做的。
2、语气要好，相信孩子。
有时候孩子犯错，有的家长往往就很激动，只知道一味指责孩子，不给孩子开口解释的机会。你越是这样，孩子就会越来越讨厌你，不愿意与你沟通。一个只会发脾气的家长不是一个值得信任的家长，这样只会在孩子的心中留下一个坏的印象，直到长大你们之间的鸿沟越来越深，孩子再也无法跟你沟通下去了。因此，家长要学会做好充分的亲子教育，控制自己的语气，孩子再不对，也要态度温和，循循善诱。
