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我们每个人都会有控制不住自己脾气的时候，白天忙工作，劳累一天回家后，又得哄小孩，但小孩子又非常调皮，大人不得不跟着孩子在他的小世界里打转。这时当情绪被点燃可能就会对孩子发脾气了，那么老是和孩子发脾气怎么办呢？
老是和孩子发脾气怎么办：
1.觉察
孩子无缘由的哭闹时，相信家长的第一反应就是生气，随之而来的就是情绪发泄，不是责骂就是一顿暴打。
很显然这些家长都没有做到接纳自己，虽然家长可以有情绪发泄的权利，但是必须首先学会接纳自己，认识到自己也并不完美，这样接纳孩子的不足，和他们一起成长。
2.疏导
要有耐心，跟孩子一起的时候，要跟孩子讲道理，如果自己责怪孩子，责怪错了，要向孩子道歉，让孩子知道不管是什么人，不管是任何事，都要讲道理，只要懂道理的孩子就好带，父母是孩子的第一任老师，当父母的在孩子面前，一定要做榜样！
妈妈老是对孩子发脾气怎么办
1、转移注意力
当家长辅导孩子作业，情绪濒临崩溃时，可以强迫自己先离开现场，到客厅或者阳台将自己的情绪平复下来，再返回房间，换一种方式跟孩子交流，家长需要知道暴脾气此时不能解决任何问题，孩子不会因为你发怒，就能立刻思路清晰的做对功课了。
2、自我暗示
当家长意识到自己马上就要情绪失控时，可以尝试在心中反问自己：“吼他一顿，有用吗？以前吼了那么多次，也没有效果，何不试试心平气和的沟通呢！”可能有些家长会说，讲道理也听不进去呀！那如果两条路都行不通，则说明需要想办法开辟第三条解决途径了！可以参考孩子感兴趣的领域，开发针对性的方法。
总和孩子发脾气是很多家长会有的问题，一般孩子都是比较调皮的，孩子他有自己的想法，家长在教育孩子时难免会跟孩子的想法相冲突，于是家长就会发脾气，这样其实对孩子是非常不好的教育。
总和孩子发脾气怎么办
深呼吸，调节自己的气息，让自己情绪尽量稳定；微笑，多想想孩子可爱乖巧的表现；语言暗示，告诉自己是孩子的父母，要爱他们，不可以随意发脾气。
当然，如果这些已经无效，那么直接用呐喊、运动等方式把情绪发泄出来，比憋在心里好很多，也不会伤害到孩子。
总和孩子发脾气的家长要经常对自己进行反省，问自己每次情绪失控是因为孩子真的做的不对，还是因为自己本身脾气就不好；是孩子有什么不愿说的苦衷，还是自己教育孩子的方法不对。
有时多从自己身上找原因，远比直接责怪孩子有用很多，毕竟在孩童时期，父母是他们最大的依靠，一言一行都会以父母为榜样。如果父母自己能够淡然的面对生活，控制住自己的脾气，那么孩子自然也会越来越优秀。
孩子正在做作业，这本是一个很好的氛围，当他们遇到不会做的题时，自己也很捉急，如果这时家长冲动发起脾气来，那他们的大脑充斥的是大人对他们的嘲讽，甚至是身体上的惩罚，根本也就听不进去家长对这些题的讲解，因为他们全身心都在防备，哪还能听得懂？
孩子不会做题家长老是发脾气怎么办
孩子的问题不是一天形成的，因此，他既不可能一天就变得很优秀，也不可能每天都表现优秀。
我们家长要做的第一步就是接纳孩子现在的状况，不要对孩子期望过高，要理解孩子现在的表现就是他正常的状况。
当我们想明白了这一点，那么只要孩子稍微表现好一点，你是不是就会觉得惊喜，就会对孩子充满感恩？
不管遇到任何事情，你首先一定要想到，我们的目标是要让事情变得更好，而情绪只会让事情变得更糟。
家长们对孩子发脾气最多的原因就是是关于学习、考试、作业了，甚至情绪没控制住，还会动手打孩子，事后又很后悔。那么忍不住和孩子发脾气了怎么办呢？
忍不住和孩子发脾气了怎么办：
1.要意识到负面情绪，觉察到它。任何自我控制的手段只有建立在强烈的自我改变意识上，才会有效。
2.在情绪来的时候，一步步分析，找到问题真正的核心所在，看自己的焦虑是否合理和正当，然后给出解决方案，不强求他人，尤其是孩子，但也绝不难为自己。意识到负面情绪是会伤人的，是需要修正的，才有希望在行动上作出调整。当我们对最终的结果有了足够客观的评估以后，不安情绪也就随之缓解。
3.在这里有个好方法，转移自己的注意力，或者将情绪发泄出来。遇到不顺心的事情，我们可以对着电脑或者笔记本，把心里的想法写出来，把所有的情绪写出来之后，心里也平息了许多。
家长乱发脾气的危害：
妈妈经常发脾气，会影响孩子的性格。那些在家里经常被妈妈骂的孩子，要么会形成像妈妈那样的坏脾气。那么妈妈老是对孩子发脾气孩子怎么办呢？
妈妈老是对孩子发脾气孩子怎么办：
1.控制情绪
先把所有责骂的话语都吞进肚子，试着深呼吸，平稳自己的坏情绪。
2.判断事态
判断孩子做的事情是否安全，一定要保证孩子安全第一。如果孩子正在做的事情容易造成人身伤害，那家长一定要快速反应，马上制止。如果是非安全类的生活琐事，家长不妨冷静一下，观察下孩子的行为。
许多家长都认同认为想要管教孩子、约束孩子的不当和错误行为，最有效的方式就是吼他。事实上，惩罚孩子不仅达不到管教和”长记性“的目的，还可能给孩子造成无法弥补的伤害。那么老是发脾气骂小孩子怎么办呢？
老是发脾气骂小孩子怎么办呢：
1、想想当初孩子出生时的情景，全家人喜乐融融，期待这个小生命的到来。找找自己要孩子的“初心”。
2、家长先学会控制自己的情绪。家长是原件，孩子是复印件，你怎么样孩子就会怎么样，会和你学的一模一样！所以，家长首先要学会控制自己的情绪！真的控制不住快发脾气了，暂时离开几分钟，让自己静一静！
3、多阅读一些关于儿童教育和儿童心理学的书，了解每一个阶段孩子的特点，有针对性的去教育！
4、修己以正人！丰富自己，让自己忙起来，而不是把全部精力都放在孩子身上！
