孩子上课紧张的心理怎么办

孩子上课紧张的心理怎么办？心理紧张是不自信的表现，如果是严肃的教师导致的，作为家长可与教师沟通，多表扬孩子，树立信心；如果是来自对未知知识的恐惧，觉得难以学好，对学习没有信心，建议做好复习与预习，不要把考试成绩看太重，造成心理负担。

孩子上课紧张的心理怎么办？

孩子上课紧张，会影响孩子的学习和发展，作为父母或是老师都应该寻找问题原因，正确引导与疏通，对症下药，确保孩子可以在课堂上自由发挥，尽情展现自我才华。

孩子上课紧张的原因：

1、学生害怕老师，因为怕老师所以紧张。

2、学生自身害羞，不好意思看老师，所以紧张。

现在的孩子因为经常在家接触网络，就会很少出去和同龄的孩子去玩耍，然后对于上学就要接触外界，这时候孩子就可能会有很紧张的心理，我们家长所要做的就是帮助孩子逐渐融入到学校的生活中，那么对于孩子上学紧张的心理怎么办呢？

孩子上学紧张的心理怎么办

1、通过当老师游戏让孩子感受到课堂上轻松的氛围

如果家长通过老师的反馈，发现孩子在课堂上表现的过于胆小、紧张，甚至不能积极发言，家长可以针对性地去提高孩子的胆量。在家里的时候，可以让孩子当老师，自己当学生，积极地配合孩子来玩角色扮演游戏，通过游戏让孩子感受到轻松的课堂氛围。

在这过程中，家长可以积极地向小老师发言，让孩子明白课堂上举手发言也不是很困难的事情。然后还可以角色互换，家长当老师，然后叫孩子站起来回答自己的问题或者让其背诵一首诗，这样也是锻炼孩子自信心的一种方法。

2、让孩子感受学习很简单

有的孩子因为父母经常吵架，给孩子带来了很多不好的影响，让他们得不到充足的爱，久而久之他们就会变得越来越自卑。所以家长要给孩子营造一个好的生活环境，多鼓励自己的孩子，多跟他们相处。

孩子产生自卑的心理了怎么办

1、批评孩子的时候要怀有慈爱、包容的态度。责骂有时是必须的，尤其涉及到孩子的安全、品行错误时，一定要及时纠正。只要孩子知道错了，也知道下次该如何做时，就应以温暖的微笑回应。这样他们可以体会到父母是爱自己的，安全感、自我价值感、对父母的信任随之而来。

2、告诉孩子先学会接纳自己，别人才会有机会接纳你。父母应该告诉他们，爱自己是终身浪漫的开始。只有自己接纳了自己，才能越来越好，别人才有机会接纳你。如果一个人过于自卑，自己都不喜欢自己，自己都不尊重自己，那别人是没有机会去融入他的世界的，让他们学会自己悦纳自己。

3、父母要让孩子认识到，这个世界上很少存在完美的人或事物。每个人都会有自己的缺陷，但是只有能够正视自己缺陷的人，才能一步步的靠近成功。父母要为他们做好榜样，从正视自身的缺陷开始，并且知错能改，为他们传递正能量，潜移默化的帮助孩子正视自身的缺陷。

家长怎么培养孩子的自信心

孩子考试心理紧张怎么办？首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

孩子考试心理紧张怎么办？

一、不要比较。

每个学生的学习实力和心态都不一样，期望也不一样。一些学生盲目和学习实力强的学生比较，只会挫伤自己的自信心。对于学生来说，只要在考试的时候正常发挥就是成功的。

二、制定适当的目标。

学生应根据自己平时的学习实力和自己的心态，实事求是地确定自己的目标。一般来说，在考试前要根据多次的考试成绩来确定对孩子成绩的期望值。如果目标过高，将难以实现目标，增加考试焦虑；如果目标设定得太低，又会影响潜能的发挥。

每逢上课老师进行提问的时候，很多孩子在下面都是不敢呼吸，大脑是一片空白的，非常紧张。对于这样的孩子，我们家长要做好引导，逐步去缓解孩子的这种紧张情绪，所以孩子上课老师提问紧张怎么办呢？

孩子上课老师提问紧张怎么办

1、适当引导孩子学会表达

尤其是内向的孩子往往内秀，心中很有主见，只是不擅长表达自己。父母可以多多鼓励孩子表达出自己的想法，也要多鼓励孩子在公开场合展示自己。某种程度上，可以以身作则。

曾就有一位爸爸，为了让自己内向的孩子更加勇敢，并不擅长演讲的他走上了演讲台，经常在公开场合进行各种各样的演讲，慢慢地，孩子也受到了影响，越来越开朗。

2、请老师鼓励孩子

心理素质会影响人们的一生，在很多重要场合往往不仅考验人的能力，孩子的也是如此。就拿孩子的高考来说，很多孩子可以在高考超常发挥，不一定说明孩子的知识掌握多牢固，但是一定更可以反映孩子的心理素质很强。但是家长面对孩子心理素质差容易紧张怎么办呢？

孩子心理素质差容易紧张怎么办

1、培养孩子开朗、活泼的性格。

俗话说得好：“宰相肚里能撑船”。宽容大度的秉性、开朗豁达的性格易使孩子大事化小，小事化了，遇到紧张的刺激容易自我化解，对付紧张状态的能力和耐受力就强。而强壮的身体，则能更好地帮助孩子抵制紧张的刺激，不至于一遇到刺激就紧张。

2、认真倾听孩子心声，鼓励孩子大胆把压力说出来。

要抚平孩子内心的焦虑和紧张，很重要的一点就是我们要先学会倾听孩子，而不是想当然地按照我们自己的意愿和想法去揣摩和猜测孩子的小心思。

孩子的心理健康也是家庭教育当中不可忽视的一项，多少家长只关注小孩的学习成绩，忽视了孩子内心的情感需求，最后成长为存在性格缺陷的“巨婴”。所以当家长察觉孩子有自卑的心理时候，不能装着视而不见，积极的沟通引导，帮助孩子健康快乐的成长。

孩子有自卑的心理怎么办

1、父母应该告诉孩子，爱自己是终身浪漫的开始。只有自己接纳了自己，才能越来越好，别人才有机会接纳你。如果一个人，过于自卑，自己都不喜欢自己，自己都不尊重自己，只看到自己的缺点，一味的顾影自怜，沉浸在自己悲伤的世界里，那别人是没有机会去融入他的世界的。

2、家长可以选择做好的那面镜子，多给孩子正向的评论，由心地赞美孩子，减少对孩子的打击、侮辱，告诉孩子父母以他为荣。如果这个不好的镜映是来自家庭以外，那家长应该做好孩子的安全基地，不管遇到什么困难都可以回到安全基地寻求帮助。

3、家长要有目的地丰富多彩孩子的专业知识，扩张其见识，提升孩子的各种各样能力。因此。家长能够具体指导孩子阅读文章，带孩子参观考察游玩等，使孩子觉得自身有专业知识，有能力，不比他人差，那样，孩子有自卑的心理的情况就会慢慢改善。

4、小孩子长时间的和不同于他们年龄层的人一起玩，情感上无法达到共鸣，小孩子会变得越来越沉默，越来越不爱与人交流。而时常和同龄人一起玩，更能玩到一块去。受到同龄人的感染，孩子也会变得越来越自信，越来越开朗。