2252
现如今的社会处于科技时代，在我们平时的生活中已经离不开网络，而网络中的信息丰富多彩，对于制止能力差的孩子来说，会被这种丰富的虚拟世界所吸引，甚至会沉迷于网络的世界无法自拔，这不仅会对孩子的身体造成危害，还会影响孩子的学习。
沉迷网络对青少年的10大危害
1、青少年正处于成长阶段。大量的业余时间甚至上课时间都用于上网，孩子会用更多的精力沉浸于网络世界，这占用了必要的运动时间，这会导致身体健康下降。
2、沉迷于互联网的孩子坐了很长时间，影响了他们的身体发育。在玩游戏时，精神高度集中，随着血液和心跳的加速，他们的体力和能量被大量消耗，极大地影响了身体健康。
3、电子产品光线的闪烁和变暗对眼睛非常有害。有些孩子甚至没有饥饿感和困倦，可以昼夜不停地玩网络游戏，从而导致视力下降。
4、一旦孩子沉迷网络，大量时间就会花在这种虚拟的世界中，他们无意去上课，放弃学习，学习成绩急剧下降，并且对学校、上课感到厌倦，甚至退学。
网络对现在青少年的影响是非常大的，他们不仅对孩子有正面影响，还会对他们造成很大的负面影响。所以，作为家长，在发现孩子沉迷于网络之后，一定要了解原因和危害，及时给他引导。
青少年沉迷于网络的危害
1、对周围人事的不信任和紧张的人际关系。
在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于“性格内向”的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。
2、社会方面
青少年沉迷于网络以后，人格会发生明显变化，网络沉迷青少年为了能够持续上网，往往是不择手段的额。例如：逃学、辍学、欺骗父母等，从而直接引发了青少年犯罪率的上升。
任何事物都有好有坏，网络非常便利我们的生活，但也会让青少年沉迷其中，带来很多负面影响，让家长也烦恼不已。尤其网络游戏不仅让孩子打发时间，孩子还会出现偷钱充值游戏的情况，不及时引导就会让这种情况愈演愈烈。
沉迷于网络游戏对青少年有哪些危害
危害1：社交能力。网络游戏对未成年人的社交绑架，主要体现在游戏开发商越来越注重游戏社交功能的开发，引导其他应用的用户到网络游戏中来。某个青少年喜欢上网络游戏，他就会把这个游戏介绍给同学一起玩，让游戏得以迅速在未成年人群体传播。
这样一来可能就会有一些自制力较弱的年轻人会陷入网络游戏之中；相反的是，如果一些人拒绝玩该游戏，那么他可能会因此被身边的朋友孤立。
危害2：浪费时间。青少年的主要时间应该花在学习上，努力学习更多的知识，这样在将来出到社会工作时，可以凭借所学寻求更好的工作，赚钱“养家糊口”。
但是，大量网络游戏的出现，很容易让青少年浪费宝贵的学习时间。毕竟如今的网络游戏的上瘾性是非常强的，就连成年人也难以抵挡诸多游戏的诱惑，自制力较弱、好奇心强的青少年就更不用说了。
大部分沉迷游戏的青少年都无法控制自己的行为，有空闲时间就想打开手机和电脑玩游戏，甚至晚上不想睡觉，熬夜也要“上分”。在这样的孩子眼中玩游戏能放松心情，但也在消磨着重要的学习时间，危害是很大的。
青少年沉迷网络游戏的危害
危害1：影响青少年的心理健康。青少年沉迷网络游戏由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和感情都会与现实生活脱节。在心理上则表现出自我封闭、自以为是。因此一旦回到实际生活中，往往会感到无所适从，以致他们在现实的困难面前总是选择逃避。
危害2：人际关系紧张。在网络的虚拟世界里，每个人都以虚假的身份出现。虽然很多时候孩子可以大胆的表达自己的真实想法。但是网络人际关系很少是真实的，总是充满不信任和紧张。尤其对一些性格内向的青少年来说，游戏为他们提供了一个展示自己的平台，但也使他们在线下中更加内向。
危害3：影响学业。孩子由于把大量的时间花在网络游戏上，不可避免地大幅减少学习时间，降低学习标准，以致学习成绩一再下滑。
危害4：影响三观的塑造。青少年年龄较小，在成长过程中容易受到外界的影响，而网络游戏良莠不齐。有些游戏充满了暴力因素，虽然给孩子的感官带来了刺激，但也会对孩子的心理产生很大的影响。如果孩子沉迷于一些暴力游戏，性格也会发生很大的变化，在处理问题时会下意识地用暴力来处理问题。
现在越来越多的孩子都对游戏表现出高依赖性，很多青少年都沉迷于网络游戏。家长都希望找到孩子沉迷游戏的原因，帮助孩子走出游戏的困境，回到现实生活中来。
青少年沉迷网络游戏的原因
第一、缓解青少年的学业压力
实际上很多青少年沉迷网络游戏，就是想自游戏中释放压力，获得放松。在游戏中，他们不需要面对现实的压力，可以不断获得成功体验。而游戏之外，是他们感到疲惫的学业与家庭。孩子想要逃避，就会一直玩游戏，就容易沉迷。
第二、带来亢奋的情绪体验，释放负面情绪
青少年的心理特点是情绪激动，他们喜欢那些能够给他们带来激烈的情绪体验的活动，在网络游戏里，青少年们可以尽情的释放自己的情绪。如果孩子在现实中是不断被压抑着情绪释放的，就更容易沉迷于游戏。
现在的网络世界充满着未知，有的小孩在面对网络的诱惑时，没办法控制自己就会沉迷其中无法自拔，对现在的社会而言，人们离不开网络信息，日常的生活也会依赖网络，但是对于青少年来说，他们的主要任务是学习，所一家长一定要及时制止他们在网络上的沉迷，减少对网络的依赖。
青少年沉迷网络怎么办
提高意识：家长和学校应该提高对青少年沉迷手机游戏的意识，教育他们正确的价值观和生活态度，家长应该鼓励孩子参与多种体育、艺术和文化活动，增加他们的兴趣爱好，丰富他们的生活，为青少年提供多样化的学习和发展机会，减少他们对网络的依赖。
建立亲子关系：家长应该加强与孩子的沟通和交流，建立良好的亲子关系，提高孩子的自尊心和归属感，青少年沉迷网络很可能是因为家长不能陪伴自己，有的时候会让他们感到孤独，就会通过网络寻求安慰，让自己的内心世界变得更丰富一些。
控制使用时间：家长应该合理控制孩子玩手机游戏的时间，避免过度沉迷，家长可以和孩子建立一个网络时间，家长也要在实践的同时去监督青少年，让他能够很好的控制自己的时间，培养小孩的时间管理能力。
防止青少年沉迷手机的建议
随着网络的发展，现在不少青少年对网络的了解越来越多，甚至有沉迷网络的现象在青少年群体中蔓延。这一现象对还是学生的他们固然是不好，我们要及时了解原因，尽快做出合适的引导。
青少年沉迷于网络的原因
1、学习压力过大：现在青少年学习压力比较大，精神处于处于紧张中，再加上有些孩子与父母缺少沟通，很容易使青少年处理一种生理和心理的苦恼期，长期下去有些青少年就会选择上网发泄情绪。
2、青春期的影响：很多青少年的心理发展处于不平衡状态，由青春期发育导致出现了一些心理问题，自我意识增强以及心理发展不平衡等使他感到痛苦而迷茫。
当他门无法获得相应知识，解决青春期困惑时，他就会通过网络这一途径去获取这方面的知识。
3、家庭因素：家庭环境不良、家庭教育不足，家庭关系紧张，缺乏家庭支持，都可能导致青少年出现沉迷网络的情况出现。
