改善孩子注意力的方法

面对注意力不集中的孩子，家长要明白：提升孩子的专注力应该是多方面、循序渐进的一个过程，比如可以通过改变环境、给予鼓励、树立榜样、减少电子产品的使用等等，来培养孩子良好的专注力。如果孩子存在相关疾病改变，如存在注意缺陷多动障碍等，应积极进行治疗，专注力才能得到提升。

改善孩子注意力的方法有哪些？

1、树立榜样：家长陪孩子做一件事情的时候，要尽量专注于此件事情，而不是边干别的事情边做，避免孩子模仿家长而不能保持良好的专注力。

2、给予孩子鼓励：孩子的专注力在每个年龄段并不完全相同，因此，不能要求其专注力与成人相同，如果孩子能够专注做一件事情，可以经常鼓励，尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数，有助于提高其专注力。

2、改变环境：当孩子做一件事情的时候，建议家长尽量为孩子提供舒适、安静的环境，要让孩子知道做一件事情的时候，就会放弃其他的事情，且能够在该过程中尽量减少外界事物干扰，从而对于提升专注力会有所帮助，即养成同一时间做同一件事情的良好习惯。

4、减少电子产品的使用：不仅要减少孩子接触电子产品的时间，家长也应减少接触电子类产品，避免孩子模仿家长行为，且电子产品在应用不当时比较容易分散孩子专注力，如玩游戏成瘾、手机依赖等。

有一种专注力，孩子天生就有，但孩子的这种专注力又很容易被父母忽略或不被重视。比方说孩子在专注的干着一样事，看电视或者玩搭积木。家长粗暴的把他们从全神贯注的状态中，强拽或吼了出来，孩子的专注力就被破坏了。而这种基础的原生态的专注力一旦被破坏，就极容易形成注意力不集中的坏毛病。

孩子注意力不集中一般可能是以下的原因：

1、遗传因素。父母或者家庭成员中就有这种注意力不集中的因素。

2、和孩子大脑的发育有关，有可能是孩子神经发育障碍。

3、不良的家庭环境影响。

家长怎么改善孩子注意力不集中的方法

兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的兴趣。家长应帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。

孩子注意力不集中有什么方法

1、定量学习

许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。

2、鼓励孩培养兴趣

做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。

注意力对于一个人来说非常重要，不论是大人还是小孩子。只有做事时专注集中，才能把这件事做好，不出错。并且对于孩子的学习来说，专注力更是重要，它关乎着学习效率的问题。因此家长要用科学的方法增强孩子的注意力，让他在学习时更加专注。

孩子的注意力不集中如何改善

1、营造适合读书的环境

提升孩子集中读书或看故事的注意力是很重要的，父母为了提升孩子读写时的注意力，应该给孩子营造良好的读书氛围。最重要的是父母要以身作则，当孩子读书做功课的时候，父母要避免大声讲话，应该将电视、电脑音量调低。尽量确保孩子在书房中是听不到外界干扰的声音，这样孩子才会聚精会神地做事情。

2、为孩子订好计划

有的孩子吃饭吃到一半就跑去看电视，做功课还没完成心里就想着看动画片，这样一心二用，导致孩子的注意力不集中。所以，你想自己的孩子提升注意力，你就要与他做好约定，规划好做事情的计划。

人的注意力需要经过训练才能得到巩固，才能形成良好的注意力。一个注意力不集中的孩子容易出现上课时走神、不专心听讲等问题。因此在生活中一定要重视孩子的注意力训练，那么训练孩子注意力的方法是什么呢？

训练孩子注意力的方法

1、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、让孩子明确活动目的，自觉集中注意力

孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长。 

在孩子学习过程中，经常会有孩子不专心于学习，到处东张西望，一会上个厕所，一会吃点东西，还老是不听家长的话。下面就有提高孩子注意力集中的几种训练方法，家长们可以来学习一下。

提高孩子注意力集中的几种训练方法

1、创造合适环境

为孩子营造一个安静良好的学习环境，可以让孩子集中精神，不受到其他事情的干扰，专心于手头上做的事情，孩子可以学习，也可以玩一些益智类的游戏。在此期间，我们家长要尽可能的不去制造其他一些无关的声音来分散孩子的注意力，长久保持一个这样环境，对于孩子注意力的培养有着很大的益处。

2、定制积极目标

家长们要学会给孩子设定目标，这个目标孩子可以完成但有不能轻易完成，在完成过程中孩子会动手、会思考。这样可以鼓励孩子更加积极去完成，这样使得孩子可以在较短的时间内，集中注意力做某件事情，从而使专注力得到提升和加强。

作为一个成年人，我们已经能够有意识的去控制我们的注意力，但是对于孩子来说，这是一件非常困难的事，因为孩子的天性都是好动爱玩的，所以家长一定要去引导孩子，训练孩子的注意力，那么训练孩子注意力不集中的方法有哪些呢？

孩子注意力不集中的方法

1、给孩子一个好的环境

人的心情是随着环境在改变。有时候好的环境就可以改变一个人的心情，当然好环境也可以提高孩子对事物的注意力，因此家长就要给孩子创造出安静、舒适学习、生活环境，这样就可以让他有很好的注意力了。

2、家长要给孩子一定的自由支配时间

让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的家长要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，家长都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。