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孩子一上学就紧张害怕，家长切勿大声呵斥和硬逼着去上学，这样做只会适得其反，孩子会更害怕上学。刚开始几天大人可以慢慢和孩子沟通，并且亲自接送上学，这样会有一个过渡期，等慢慢适应了，就鼓励他们自己坐校车去上学，放学提前在家门口等孩子回来。
孩子一上学就紧张害怕？
一、家长要帮助孩子了解学校的环境。
有些孩子之所以一上学就紧张害怕，是因为不适应学校的环境，所以我们大家可以带着孩子一起去学校里面转一转，让孩子熟悉以后，害怕感就会降低。
二、家长要关爱陪伴孩子。
很多家长在孩子不愿意去上学的时候，都会选择使用恐吓或者是责骂的方式，这样是非常不对的，反而会加重他们的恐惧，正确的方法应该是鼓励孩子，并且要按时接送，说到做到。
其实如果你经常去学校门口观察你会发现，孩子说一上学就紧张是多么常见的问题呀。有些孩子是还害怕老师，有些孩子是因为考试没考好或者作业没写完，还有的孩子是担心学不会等很多原因，那么家长们认为孩子说一上学就紧张怎么办呢？
孩子说一上学就紧张怎么办
1.规范假期安排
家长不妨在给孩子放松空间的基础上，适度进行一些约束，甚至可以和孩子共同制定一个《假期时间安排表》。可以要求孩子在固定时间段内完成某项任务，如起床、写作业、体育运动等。
值得注意的是时间表不宜安排的太满，要留出给孩子放松的空余时间，这样能更好调节孩子心情。
2.督促孩子完成学习任务
家长应该起到监督和引导作用，注意教育和管理孩子的技巧，在孩子的学习过程中，扮演好一个摇旗呐喊者，知心交流者和一丝不苟的监督者，一样会对孩子的学习有激励作用!孩子到学校就紧张不愿上学怎么办？
孩子到学校就紧张不愿上学怎么办？
1、感受到快乐
如果一对父母不能让自己的孩子在生活中、在家庭中、在成长中感受到做人的快乐，这个父母就是失败的。所以无论如何都要让孩子觉得做人是快乐的。当他尝到做人是快乐的时候，他就会产生积极的情绪，他就会产生好奇心。
2、多肯定、多鼓励
一定要让孩子尝到成功的快乐。无论是他把饭吃完了，他帮妈妈把碗刷干净了、他一个人可以去姥姥家了，还是他帮爸爸做了一件什么事情、他今天会穿衣服了、他终于可以怎么样了等等，要学会肯定、鼓励他细微的努力和哪怕很小的进步。
你应该跟孩子好好谈谈，聊聊多些耐心和时间正确的引导和鼓励支持孩子，让他学会调整好心态，放松心情，你可以多带孩子出去户外走走，散散心，是的，学会调整心态，才能慢慢的克服考试就紧张。
孩子一考试就紧张发挥不好怎么办
一、家长看法应该改变，应该把考试看成检验孩子学习的机会，允许试错，更允许她有改正的机会。减轻孩子的心理负担。
二、告诉孩子，都要考试了，就不用再去想还有什么知识没复习完，因为平时都没搞懂，现在再去解决，肯定无解，还让自己更紧张。
三、家长自己要有承受能力，孩子考不好，千万不要给他脸色看，不要说：只要你成绩好，我什么都不需要你做。
四、评价一个孩子应该是多方面的，ta成绩不好，你不能就觉得ta什么都不好。家长自己要不断学习，要提高认知，才能发现孩子在动手能力，与人沟通交流，艺术方面的才能。不会简单评价孩子。
孩子一上学就说不舒服，家长一定要重视，详细了解孩子为什么不想去，是不是有什么不开心的事，或者在学校受欺负了，或者给谁吵架了，或者是不是学习上遇到困难了找班主任问问情况。
孩子一上学就说不舒服怎么办
要和孩子认真谈一谈，孩子的病在心里。
1、孩子为什么不愿去学校
这种情况往往是孩子对这个学校或者班级有自己特别反感的，或者不想见到的。
或者是自己在家庭里依赖性太强，根本不想离开家庭和父母，孩子内心对一个自己很不熟悉的地方很抗拒。
很多家长都会发现，孩子考前总会焦虑、紧张，明明会做的题目却不会做了，考试过后情绪缓和之后，悔不当初。孩子焦虑了家长也开始跟着焦虑，完全不知道该怎么办。作为家长，我们可以采取一些措施来帮助孩子。
孩子一考试就紧张如何去疏导
1、给予鼓励和支持：家长应该向孩子表达自己的信心和支持，让孩子感受到自己不是孤单的。
2、帮助孩子放松心情：孩子一考试就紧张，家长可以帮助孩子做一些放松的活动，例如听音乐、看电影等，让孩子缓解紧张情绪。
3、不要给孩子过多的压力：孩子一考试就紧张，家长不要给孩子过多的压力，让他们能够以轻松的心态面对考试。
4、帮助孩子制定复习计划：家长可以帮助孩子制定合理的复习计划，让孩子有条不紊地进行复习。
现在的孩子因为经常在家接触网络，就会很少出去和同龄的孩子去玩耍，然后对于上学就要接触外界，这时候孩子就可能会有很紧张的心理，我们家长所要做的就是帮助孩子逐渐融入到学校的生活中，那么对于孩子上学紧张的心理怎么办呢？
孩子上学紧张的心理怎么办
1、通过当老师游戏让孩子感受到课堂上轻松的氛围
如果家长通过老师的反馈，发现孩子在课堂上表现的过于胆小、紧张，甚至不能积极发言，家长可以针对性地去提高孩子的胆量。在家里的时候，可以让孩子当老师，自己当学生，积极地配合孩子来玩角色扮演游戏，通过游戏让孩子感受到轻松的课堂氛围。
在这过程中，家长可以积极地向小老师发言，让孩子明白课堂上举手发言也不是很困难的事情。然后还可以角色互换，家长当老师，然后叫孩子站起来回答自己的问题或者让其背诵一首诗，这样也是锻炼孩子自信心的一种方法。
2、让孩子感受学习很简单
