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我个人认为13岁的孩子沉迷手机不上进，父母应该和孩子讲道理，说明沉迷手机对身体和学习的影响，寻问孩子沉迷手机的原因？每天规定孩子做完作业后只能玩半小时的手机，考试有进步则奖励一个小时，慢慢的孩子就不会沉迷手机了。
13岁孩子玩手机上瘾怎么办呢？
1、建立亲子约定
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。
2、转移兴趣和注意力
一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。
孩子玩手机上瘾，责任首先在于父母，我们知道，少年儿童应该以学习为主，做父母的在孩子小的时候就要注意引导，多陪伴孩子，不是给孩子一部手机让他自己玩，看似自己轻松了，但那会害了孩子的。
不能一味的把手机没收，这样只能使和孩子的关系更加糟糕，他的逆反心理更强，可以心平气和的坐下来，让孩子制定学习计划，把玩手机的时间明确的标注好，有奖励也有惩罚，这样，孩子应该能更好接受。
13岁的孩子玩手机上瘾怎么办呢？
1、以身作则，树立榜样
孩子在家经常玩手机，其实跟父母也有关系的，有些父母也会经常拿着手机，尽管不是消遣时间，但是在孩子眼里就会觉得父母这样，那么自己也理所当然，所以如果想要孩子养成良好的习惯，那么自己就要学会放下手机，给孩子树立一个良好的榜样。
2、多带孩子参加活动
现在手机已经成为了生活中不可缺少的一部分，但手机在给我们带来便利的同时，也让一部分孩子沉迷于手机无法自拔，长时间玩手机不仅影响孩子的发育，还会导致孩子的成绩下降，那么13岁男孩玩手机上瘾怎么办呢？
13岁男孩玩手机上瘾怎么办
1、要帮助孩子看透游戏的套路
提升孩子自身的觉悟。其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。
孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。
2、耐心倾听
关于孩子玩游戏和痴迷手机的问题，可不是一个可以忽略的话题，处理不好，会影响孩子的一生，因为我们都清楚，孩子这个年龄就是学习的年龄，而游戏对于人的诱惑性是非常强的，一旦孩子痴迷上瘾，甚至茶不思饭不想，你想让他快速纠正过来？想想影视剧中那些戒毒人员的痛苦状态，你就知道有多难了，所以对于孩子玩游戏的行为，一定要遵循“防为上、救次之，戒为下”的原则！
13岁孩子总爱玩手机怎么办呢？
首先，了解孩子沉迷手机的原因。
大多数孩子沉迷于游戏，是为了逃避现实世界里的压力，想到虚拟世界中去发泄情绪、排解压力。
家长可以和孩子心平气和地聊一聊，正面或侧面了解孩子是不是压力一大就想玩游戏放松，压力的来源又是什么？是学业，同学关系，师生关系，或根本就是亲子关系紧？
其次，与孩子约定好玩游戏的时间，并且严格执行。
孩子的教育问题，一直都是家长所关心的重中之重，但是对于孩子玩手机上瘾这件事，经常会让父母感到头疼，不管用什么方式，孩子都不愿意去改变，那么对于13岁男孩手机上瘾怎么办呢？
13岁男孩手机上瘾怎么办
1、父母以身作则。若是家长回到家就躺在沙发上开始玩手机，打游戏等。那么是很难说服孩子放下手机的。其实下班后的时间，是家长和孩子相处的仅有时间。当孩子作业写完以后，家长可以跟孩子聊聊学习或者生活上有趣的事情，增进亲子感情。
2、增加孩子其他兴趣爱好。若是孩子天天都要玩手机，家长自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的兴趣爱好转移注意力。例如培养孩子的体育兴趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看电影、去公园散步等，都可以把孩子从手机中解脱出来。
3、不要把电子产品当作奖励。这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意。这时候，估计很多家长都没办法了，一旦习惯养成是很难改变的。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。
13岁男孩手机上瘾的原因
13岁不听话天天玩手机怎么办，很多家长都会遇见这一个问题，这时候就需要长耐心的引导，不可以太过于急躁，也不可以打孩子，下面带大家简单了解一下13岁孩子沉迷手机怎么办。
13岁孩子沉迷手机怎么办
1、父母以身作则
若是家长回到家就躺在沙发上开始玩手机，打游戏等。那么是很难说服孩子放下手机的。其实下班后的时间，是家长和孩子相处的仅有时间。当孩子作业写完以后，家长可以跟孩子聊聊学习或者生活上有趣的事情，增进亲子感情。
2、增加孩子其他兴趣爱好
若是孩子天天都要玩手机，家长自己先不要急躁，可以多增加孩子其他的兴趣爱好转移注意力。例如培养孩子的体育兴趣，爬山或者打羽毛球等等；或者是跟孩子一起看电影、去公园散步等，都可以把孩子从手机中解脱出来。
13岁的孩子在他们这个年龄，对新奇事物的出现总是敏感的，所以在手机出现在他们的视线中时，他们会肯快的被吸引过去，然后就会产生很强的探索欲，从而对手机产生一种欲望。这时他们会开始向父母表达这种欲望，那么当13岁的孩子想要手机怎么办呢？
13岁的孩子想要手机怎么办
1、13岁孩子想要手机，我们可以在买手机之前约法三章，只有孩子先做该做的事，才能玩手机。其实孩子想要手机并不是使用它做很重要的事情，也许孩子要的，只是一个可玩网络游戏的玩具。由于看到别人都有，他也要有；这样，同伴谈游戏，他能插上话，同伴建群聊天，他也能加入。
2、当孩子开口想要手机时，我们不要慌张，而是要很和气地搂着孩子告诉他，我们已经意识到孩子长大了，是时候拥有一部属于自己的手机了，但是父母想要在一个表现棒的时刻给他，既然孩子主动提出来了，那我们也可以提前完成计划实现他的愿望。
这种方式传达了家长对孩子的信任和对孩子行为的肯定，然后我们也要让孩子制定管理手机的计划和规则。当我们的意愿达成一致后，孩子让爸爸妈妈失望的可能性就会大大减小。
13岁孩子使用手机家长要注意什么
