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很多孩子小时候什么都会跟家长说，但长大了以后他却不说了。这都是因为家长没有在孩子想说的时候倾听，怎样和孩子有效沟通，家长首先应该学会倾听。
怎样和孩子有效沟通：
1、和孩子平视
家长不要居高临下，老是指责孩子你这不对、那不好。现在国内和国外的少儿节目中，很多主持人都是坐在地上，说话时与孩子平视，让孩子感觉我们是平等的。所以当家长的也得这样，要养成一个习惯，牢记家长跟孩子在人格方面是平等的。
2、和孩子商量，相互尊重
凡是有事的时候家长都要跟孩子商量： “你看咱们这样行不行？今天我们去这儿成不成？”耳濡目染，孩子也会变成尊重别人的人，养成有事商量的习惯。
很多父母都疑惑烦恼，为什么自己明明是为孩子好，对孩子苦口婆心的教导，但孩子总是不听，还很叛逆地顶撞自己。家长想要改变自己和孩子沟通上的难题，就应该学习好如何和孩子有效沟通。
父母如何和孩子有效沟通
一、善于倾听，积极引导
当孩子确实有错误需要纠正时，善于和孩子沟通的父母通常会采取坦诚的方法，询问原因，倾听孩子心声，给予关爱和理解，并且理解孩子的感受。最后，选择合适的时机，在孩子愿意接受自己时才给他们讲道理。这样父母与孩子的沟通就会减少很多障碍。
二、注重与孩子共情
孩子有了情绪、遇到困难，家长要让孩子知道，父母时刻在关注着自己，理解自己的感受，让孩子感到温暖的后盾。
“为什么现在的孩子这么难管？为什么每次我们的出发点都是好的，但效果却不尽如人意？为什么有些话我们说了十遍孩子也听不进去？”这是现在包括我自己在内的很多家长都会时常感到困惑的问题。那么，怎样做到与孩子有效的沟通？
怎样做到与孩子有效的沟通？
1、学会倾听
作为家长，在与孩子的沟通过程中，一定要学会用心倾听，不要以为他们是孩子，不懂得一些事物就不把他们放在心上，其实这样是对孩子非常不尊重的做法，也不利于孩子的成长。
无论是倾听孩子的内容和情绪，还是增加对儿童内在成长规律的理解，都是为了获得好的亲子关系。
而现实中与孩子的互动，短平快、下命令、给建议、讲道理，基于自己理解、替代表达、忽略感受孩子想法……这些，不是基于双方平等互动的沟通，而是单方输出。或是对内容进行回应，忽略情绪。
沟通是门艺术，沟通的好效果事半功倍，沟通的不好适得其反。那么，家长怎样与孩子有效沟通？
怎样与孩子有效沟通？
一、俯下身子
和孩子沟通，不能给孩子居高临下的感觉，特别年龄越小的孩子，成人就越要俯下身子或蹲下和他们说话，视线要和他们保持在一个水平线上，不让孩子仰头和你说话，让他们感受到平等的沟通交流方式。
二、认真倾听
不论孩子说的是否清楚或是否对错，做为成人都要认真地倾听，不要心不在焉，认真倾听也是对孩子的一种尊重，成人能够认真倾听，孩子也会感兴趣地继续表达，在这种和谐、温馨的沟通中，孩子的口语表达能力会得到很好地发展。
沟通，是指人与人之间交流各自想法、感受、情感和需要。家庭中有效的沟通可以增强亲子关系，促进孩子的身心健康发展，也会促进健康和谐家庭的形成。然而，目前许多父母和孩子都难以有效沟通，甚至出现沟通障碍。那么，怎样与孩子有效的交流沟通？
怎样与孩子有效的交流沟通？
一、掌握沟通的方法，拓宽沟通的话题
孩子在不同的年龄阶段有着不同的心理发育特点，中学生的独立意识发展，家庭教育便要将“我讲”变“我听”，认真倾听孩子的心声。
亲子沟通的话题不能仅限于学业，应该拓展话题。家长应进行换位思考：如果我是孩子，我想说什么，想听什么，感受如何？多从孩子的角度去想，沟通肯定会畅通，交流肯定会融洽。
二、保障交流的时间，提供平等的交流空间
随着孩子渐渐的长大，独立意识也在形成，很多父母发现自己与孩子的沟通越来越少，有时候想给孩子沟通几句，但是却不知道该怎么张口？不知道说什么？针对这种情况，怎么样和孩子有效沟通？
怎么样和孩子有效沟通？
1、调频（接纳孩子的情绪，同频共振，先跟后带）
沟通重要的不单单是你说话的内容而是你表达的方法。沟通前建立和谐互信的气氛，有利于沟通的顺利进行。当孩子处于愤怒、着急的状态时，家长可先配合孩子的语速，让孩子感觉到家长同理事情的急切性及协助提供帮助的热情。如果家长一开始就用平和的语调，容易被孩子解读为你对我漠不关心、爱理不理、你不懂我、我不理解我、家长可以从沟通内容、语调和身体语言等多方面进行调频。
2、调焦（时刻关注沟通的焦点，避免偏离方向）
选好沟通的时间、地点、方法。时刻关注沟通的焦点，避免偏离方向，先跟后带，先认可孩子的正面动机和一些观点、做法，再引领孩子去你想带领的方向。避免家长不停地说，不停地否认，孩子根本听不进去。这样的沟通无论耗时多长都是低效的。
良言一句暖三冬，恶语一句六月寒。不仅仅在我们在职场中如此，在家庭教育中，沟通同样占比着非常重要的地位，如何说孩子才会听，听了愿意去做，做了又能做好？这对每个家长来说是一门重要的功课！
家长如何和孩子有效沟通？
1、蹲下来，和孩子一个世界。
孩子的世界是充满童真的，家长在与孩子沟通的时候，不要总是说一些关于学习的，考试的，不要每时每刻都在强调学习，逼迫孩子写作业，这些都是孩子最反感和讨厌的。在孩子学习压力大的时候，尽量使孩子处在一种轻松的状态和氛围中。建议各位家长，可以和孩子适当谈谈喜欢的玩具，谈谈电视上的动画片剧情，谈谈漫画书中有趣的故事，引发孩子思考联想的思维，鼓励孩子勇于说话，这些都是家长应该做的。
2、语气要好，相信孩子。
有时候孩子犯错，有的家长往往就很激动，只知道一味指责孩子，不给孩子开口解释的机会。你越是这样，孩子就会越来越讨厌你，不愿意与你沟通。一个只会发脾气的家长不是一个值得信任的家长，这样只会在孩子的心中留下一个坏的印象，直到长大你们之间的鸿沟越来越深，孩子再也无法跟你沟通下去了。因此，家长要学会做好充分的亲子教育，控制自己的语气，孩子再不对，也要态度温和，循循善诱。
