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你是否也有这样的困惑：孩子越来越叛逆，自己说什么孩子都不爱听，孩子什么都不愿意和自己说，各种沟通障碍被困扰，问题来了，怎么样和孩子沟通？
怎么样和孩子沟通？
下面这几句话，对你和孩子沟通有很大的帮助。
1、我相信你
陶行知：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。”
爸妈的一句“我相信你”，会让孩子在成长的过程中充满勇气，更加自信。
良好的沟通是家长教育孩子的基础和保障，但是现在社会父母和孩子之间往往存在着分歧和代沟。父母与孩子之间的代沟，通常会导致父母与孩子关系的疏远，甚至达不到普通的沟通聊天，那么家长该怎么样和孩子沟通孩子会听呢？
怎么样和孩子沟通孩子会听
1、与孩子交流之前先肯定孩子的感受，父母不能一开口就是大道理，那样只会让孩子反感。把孩子当成朋友，相互尊重，交流时多用商量的语气。
2、交流的时候最好蹲下来保持跟孩子同样的高度，与孩子的沟通过程中时常注意一下孩子的反应和孩子态度的转变，及时应对，让沟通更有效。
3、与孩子交流时候不要一直围着一个话题，这样孩子会觉得厌烦，所以和孩子交流时要时常变换话题，捕捉孩子喜欢的事情，在孩子喜欢的话题上插入一些简单的道理，这样孩子更容易接纳。
4、与孩子沟通需要耐心，和孩子沟通时，三言两语敷衍过去是达不到沟通的效果的，有时候父母在决绝孩子无理对的要求时，孩子其实不是不愿意听，只是他们不清楚父母为什么不同意他这么做，这时候如果父母耐心的分析某件事的利弊，孩子是很愿意听的。
家长经常和老师沟通联系，对学校和家庭共同配合教育孩子有很大的帮助，能让孩子全面发展。但平时家长和老师都会忙于工作，能沟通交流的机会并不多，家长并不知道如何沟通才有助于管教孩子。那么家长该怎么样和孩子的老师沟通呢？
家长该怎么样和孩子的老师沟通
1、注意时间
家长不要随便给孩子的老师打电话，尤其是白天，因为他在校期间的工作比较繁忙，不仅要完成教学工作，还要负责班级的各项事务。
所以，除了特别紧急的事情，家长尽量不要遇事就给老师打电话，最好以留言的方式跟他联系，这样做就能让班主任体会到家长对其工作的理解和支持，也能达到更好的沟通效果。
2、大方地了解孩子值得表扬的地方
随着孩子渐渐的长大，独立意识也在形成，很多父母发现自己与孩子的沟通越来越少，有时候想给孩子沟通几句，但是却不知道该怎么张口？不知道说什么？针对这种情况，怎么样和孩子有效沟通？
怎么样和孩子有效沟通？
1、调频（接纳孩子的情绪，同频共振，先跟后带）
沟通重要的不单单是你说话的内容而是你表达的方法。沟通前建立和谐互信的气氛，有利于沟通的顺利进行。当孩子处于愤怒、着急的状态时，家长可先配合孩子的语速，让孩子感觉到家长同理事情的急切性及协助提供帮助的热情。如果家长一开始就用平和的语调，容易被孩子解读为你对我漠不关心、爱理不理、你不懂我、我不理解我、家长可以从沟通内容、语调和身体语言等多方面进行调频。
2、调焦（时刻关注沟通的焦点，避免偏离方向）
选好沟通的时间、地点、方法。时刻关注沟通的焦点，避免偏离方向，先跟后带，先认可孩子的正面动机和一些观点、做法，再引领孩子去你想带领的方向。避免家长不停地说，不停地否认，孩子根本听不进去。这样的沟通无论耗时多长都是低效的。
怎么样才能和孩子更好的沟通呢？可以试着从说话的节奏、语速来了解孩子的心理，从而和孩子更好的沟通。
怎么样才能和孩子更好的沟通
第一，完美的听话态度是，孩子能参与到谈话中来，并且时不时地提问，发表一下自己的看法。
第二，在谈话的过程中，孩子大多数的点头行为表示他们正在安静地倾听父母的讲话，心态是很严肃的，这种情况通常发生在双方就某一重大问题沟通时。
第三，紧盯父母的眼睛是一种非常理想的沟通状态。孩子心智通常比较单纯，遇到自己感兴趣的话题，会非常认真的听父母讲。
当父母了解了孩子的心理时，才能更好的与孩子进行沟通。
可能是孩子从小缺少父母的陪伴，长大后也就对亲情有点淡薄，要想从新树立亲子关系，只能多点时间陪伴，看能不能重新建立亲子关系，维系好关系了，孩子也会对父母敞开心扉的。
家长和孩子沟通不了怎么办
与儿女沟通困难时，可以尝试以下方法来改善沟通效果：
1.保持耐心：沟通时，尽量保持耐心，避免急躁和指责。与孩子交流时，要尽量用平和的语气，以便让他们感受到关心和支持。
2.倾听：认真倾听孩子的意见和想法，不要轻易打断他们。让他们感受到被尊重和重视。
3.选择合适的沟通方式：根据孩子的年龄和性格特点，选择合适的沟通方式，如面对面交谈、写信或使用社交媒体等。
时常与孩子沟通。高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。
高中生厌学家长怎么和孩子沟通
向孩子发脾气要不得。高中孩子的思维逐渐成熟，他们也有自己的面子和尊严，所以对他们发脾气会让他们失了面子，从而更加的逆反。
凡事商量着来。孩子遇到事情，不要以自己的思维去想如何解决，首先我们需要征求一下孩子的意见，看看他有什么好的方法，这样会让孩子觉得你尊重他，重视他的意见，从而心理会放松。
不要急着为孩子做决定。孩子大了，我们为他们做决定会让他们产生反感，所以遇到要做决定的事情，和孩子讨论商理，看看什么样的决定适合孩子的发展。
了解他们心理的想法。想要改变孩子我们就要了解孩子心理的想法，因为他只要了解了他们的心理，才能对症解决孩子的问题。
