如何提高孩子记忆力

如何提高孩子记忆力的十种方法？所谓记忆力，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。记忆的最大敌人就是遗忘，提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。作为家长，要注重孩子在学习活动中进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

如何提高孩子记忆力的十种方法

1、科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

2、培养孩子兴趣。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

4、理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

生活中很多事都离不开记忆力，对于孩子来说有一个好的记忆力多生活和学习都有帮助，那么如何让孩子提高记忆力呢？

如何让孩子提高记忆力

1、增强小孩子的自理能力。比如自己的事情自己做。把自己的书桌每天自己整理，自己的课本和练习本都放在固定的位置，所以的东西都放在特定的位置，一定不能吧孩子养成乱放东西的习惯，因为这样，下次不容易找到。

合理的对自己的物品进行有序的归纳，对提高记忆力大有裨益。这个大人要以身作则，把东西归纳的井井有条，找东西要准确快速，节约时间，这是一种良好的行为习惯。

2、专注力。专注力是影响记忆力的一个非常重要的因素。有的孩子在学习的时候成绩不好，很重要的一个原因就是他的专注力不够，比如在学校里课堂上老师讲什么他开小差，导致老师讲的内容，他记不到心里去。

回家写作业，表面上是在写作业，心里却惦记着零食或者动画片，也就是心思不在学习上。这些都是专注力不够的表现。专注力不够，知识点就记不到心里去，学习的效率就很低。所以提高专注力是提高记忆力的核心。

孩子的记忆力跟生活习惯是分不开的，对于孩子来说记忆来好坏，对孩子影响是非常大的，那么如何让孩子的记忆力提高呢？

如何让孩子的记忆力提高

1、选择最佳时间

根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

2、及时复习

德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在一天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。

我们都知道孩子记忆力不好，会直接影响孩子的生活和学习。所以，记忆力对于孩子成长学习的是很重要的，那么如何让孩子记忆力提高呢？

如何让孩子记忆力提高

1、有效激发右脑记忆

人类左脑发挥的是低速记忆，右脑则是高速记忆，左右脑的记忆能力之比为1:100万，但很多人都在用左脑记忆，让右脑处于长期休眠状态。

如果有效激发右脑潜力，我们的记忆力将不可限量。不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但很多“世界记忆大师”的事例证明，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。

2、使用色彩工具加深记忆

好的记忆力有利于孩子学习成绩的提升，而提升孩子记忆力的办法也有很多，作为父母我们可以综合运用。首先我们可以让孩子保持勤奋，勤能补拙。锻炼孩子的记忆力，我们也可以对孩子进行营养补充，补充孩子的脑力。切记科学的方法，更有理由帮助孩子提高记忆力。

如何提高孩子的记忆力

1、培养孩子的专注力。孩子在学习的时候，让孩子能够集中注意力，这样才能专注地去学习，这时候更容易记忆。

2、培养孩子的兴趣。孩子记忆力差，可能和孩子对要记忆的东西本身就不感兴趣，有着一定的关系。如果是孩子喜欢的东西，那么记起来相对会快一些。平时要注意找一些孩子相对比较感兴趣的事情，慢慢的去锻炼孩子的记忆力。

3、帮助孩子缓解压力。如果孩子平常的生活当中学习的压力比较大的话，也会很容易导致记忆力变差。所以平时一定要注意不要给孩子太大的压力，如果孩子压力比较大的话，可以通过带孩子进行户外运动之类的方式帮助孩子减压。当压力得到释放以后，孩子的记忆力也会有所提高。

4、保持充足的睡眠。孩子出现记忆力差的这种情况，跟睡眠不足是有着很大关系的。若想提高孩子的记忆力，一定要注意让孩子保持一个充足的睡眠，平时要帮助孩子养成一个健康的作息习惯，尽可能的让孩子做到早睡早起。可以给孩子准备一些橡皮泥，一起做出字母的样子；出去玩的时候，一起找找广告牌、海报、标志上出现的那些孩子认识的数字或者字母。

孩子在成长学习过程中，要去记忆很多知识，比如英语单词，语文古诗词，数学知识点等等。这些与孩子过目不忘的记忆力是分不开的，那么提高孩子的记忆力的训练方法有哪些呢？下面就让我们来了解一下。

提高孩子的记忆力的训练方法

1、利用游戏的方式增加孩子的记忆兴趣

多数孩子是喜欢游戏，讨厌乏味的学习的。所以家长门可以利用游戏来引导孩子们对记忆的兴趣。举个例子，关于成语接龙的游戏。家长可以和孩子们一起玩耍，或者辅助他们的孩子和几个小朋友一起玩这类游戏。从“一心一意”开始，逐渐孩子们就学习到了更多的成语，家长也可以给予适当的奖励，不仅让孩子们可以玩得开心，同时还可以学到知识，增强记忆力。

2、明确家长交给孩子的任务

有些事情不用说孩子，就是家长自己可能也不记得，比如说走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，如果跟孩子说：“记得数一数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉奶奶。”孩子十有八九会记牢。又比如，家长们睡前给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，之后你再讲给爸爸听。”这种方式也可以促使孩子记好讲的故事。有了记忆的任务，之后的目的就会变得明确。

有的孩子成绩不好，家长可能会说因为自己家的孩子记忆力不好，对于学过的知识点很快就忘了，但其实孩子的记忆力并不是天生的，而是可以依靠后天进行培养的，那么提高孩子记忆力的方法有哪些呢？

提高孩子记忆力的方法有哪些

1、从培养孩子注意力入手

要想提高孩子记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子，如果宝贝对某一事物感兴趣，那么，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

2、帮助孩子找出最佳的记忆时间

每个人的最佳记忆时间是不一样的，一般来说，早晨和晚上睡觉之前是记忆效果比较好的时间，因为早晨头脑最清醒，记忆起来相对比较轻松。而根据心理学研究，在睡眠中的记忆力是不会下降的。因此，睡觉之前记忆材料，可以减少其他事物的干扰，从而减少遗忘。