孩子上课专注力不够怎么办

专注力是孩子学习的基础条件，它取决于孩子上课能不能认真听讲。孩子上课专注力不够，势必会影响到学习，这时候，就需要家长正确的引导和教育了。那么，孩子上课专注力不够怎么办呢？

孩子上课专注力不够怎么办

1、不要打扰孩子做事情

在孩子专注做一件事情的时候，家长最好不要去打扰孩子，等孩子自己停下来后，在和孩子说话。比如，孩子在做作业的时候，不要动不动就问孩子饿不饿，做完了没有。在陪孩子写作业时，也不要时不时就说孩子写字太慢或是做错了等。

2、多进行一些专注力的训练

家长可以对孩子做一些专注力训练。比如，每天让孩子保持30分钟的大声阅读，在读的过程中，要求不读错，不读断。或者跟孩子玩一些能提升专注力的游戏，比如，拼图、乐高等，这些都可以提升孩子的专注力。

专注力是影响孩子一生的能力，拥有好的专注力会让孩子终身受益，因此，家长要从孩子小的时候就开始培养孩子的专注力，首先我们要先从孩子上课专注力差怎么办开始培养。

孩子上课专注力差怎么办

1.将任务分解为碎片

如果孩子还是很难集中注意力，请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候，可以把任务它分成更小的块，让孩子专注于完成部分任务，然后休息一下，直到任务完成。

这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感，从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以，当孩子注意力不集中的时候，可以把任务分解成多个小任务，而不是让孩子一次完成所有任务。

2.屏蔽使孩子分心的干扰

很多家长多感慨，辅导孩子写作业真是困难，一会跑神，一会不会写问家长，涂涂改改浪费时间。家长尝试了很多办法也改变不了孩子的行为，家长首先应该培养孩子的专注力和时间管理能力，做种让孩子写作业不再拖拉。

孩子专注力不够做作业拖拉怎么办

1、教会孩子找到目标，激励孩子围绕目标开展行动

想要培养孩子的专注力，就要从教孩子找做事目标开始。最简洁的方式，就是家长引导孩子将一天的生活，从早晨起床开始，到晚上熄灯睡觉，把每件事情都列出清单，编上序号，按照时间来排序，孩子就会清楚地看到一天之中自己要做的所有事情。每做完一件事，就要激励事件，让孩子看到自己的进步。

只要家长养成孩子的目标意识之后，孩子就会向着目标前进。孩子接受了目标之后，还要有相应的激励和引导，家长的的肯定、鼓励和赞美会激发孩子做事的主动性和积极性。

2、教会孩子做事的步骤和方法，鼓励孩子在规定时间内完成

对于刚上一年级的孩子来说，在幼儿园相对于要求没有那么高，对于规则纪律等方面还不是特别的适应，所以上课时专注力不够，也是可以理解的。家长要随时注意孩子的状态，积极引导教育，促进一年级孩子集中注意力。那么，一年级孩子专注力不够怎么办呢？

一年级孩子专注力不够怎么办

1、不主动干扰孩子的活动

在孩子专注做一件事情的时候，家长们最好不要随意打断孩子的节奏，给予孩子一定的时间。比如，孩子在专心致志地玩着乐高，而家长已经将饭菜做好放到桌子上，随后开始叫孩子吃饭。或者，孩子正在专心阅读，家长端了一杯水过来，让孩子喝水，家长的这种行为，都会在无意之中打断了孩子的专注力。

2、让孩子学会分配时间

合理的规划时间才能在，规定的时间内完成要做的东西，让孩子有一种做时间主人的心态，而不是追着时间走，显得急匆匆，同时也不能专注的做某一件事情。

孩子已经开学了，很多家长也陆陆续续收到老师的反馈情况了，相信很不少家长和我一样收到老师说：孩子上课专注力不行的问题了，听到老师这样的反馈，家长朋友不要着急，我们一起来看一看孩子上课专注力不行怎么办的问题，然后再针对性的去解决问题，效果会更佳哦。

孩子上课专注力不行怎么办

1、关注孩子的情绪和内心世界

不少孩子入学后表现出的注意力不集中，其实只是有心事而已。因此父母平日多跟孩子交流、谈心，关注孩子的情绪变化，多给以关注和情感支持，对于学生而言特别宝贵。

2、培养孩子业余兴趣

孩子上课专注力不行的问题出现之后，家长就要明白专注力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

当初一孩子专注力不够的时候，家长要及时发现，为他们减少无关的刺激和干扰，帮助他们提高注意力，这样他们在学习的时候，学习状态和学习质量才会有所提高。因此，这是我们家长必须要做的。

孩子初一了专注力不够怎么办

1、减少无关刺激

针对初一孩子专注力不够的问题，家长要为他们减少无关刺激。这里所说的无关刺激，主要指的是在课堂行为中个体遇到的一些容易引起其注意力发生转移的人和事。

在故事中，教师敏锐地觉察到注意力造成不利影响的因素中不仅是来自座位的，也有来自玩具、老师和同学的。因而，选择从调整座位入手，通过将其适当“放逐”、请家长没收会引起他注意力分散的玩具等做法，尽可能地减少与课堂教学无关的人和事来使之集中注意力。

2、培养学生的兴趣

孩子专注力不够，家长一定要注意培养孩子的专注力，一个孩子专注力达不到，就会做事很慢，甚至会经常出错，这样的习惯对孩子的学习和生活都不好，那么，孩子专注力不够怎么办呢？

孩子专注力不够怎么办

1、每天按时休息、保证有规律的睡眠，睡眠的状态会直接影响到孩子的专注力。像学龄儿童一定要保证9-10个小时的睡觉。

2、减少周围分心的事物，保持一致的学习环境。比如说，在家里一定要有固定的学习桌子，每天做作业要在这个桌子上，桌子上尽量减少别的东西。

3、有意识地培养孩子的观察力。“你今天去姥姥家有没有发现姥姥家的家具有什么不一样吗？”“你有没有看到妈妈发型、衣服等，今天有什么不一样的地方吗？”提醒孩子观察周围的事情，会无形中提高他的专注力。

4、孩子专注力不够，可以利用一些工具来帮助孩子。如果孩子只能坐下来5分钟，那我们就定6分钟的计时器，等计时器叮的一响的时候孩子就可以停下来休息一下喝点水，休息一下再回来，慢慢来延长这个计时器的时间。