632
为了帮助孩子们改掉这个坏毛病，首先家长们得找出破坏孩子专注力的原因都有哪些，然后对症下药，这才是解决问题的良方。
1、让孩子坚持一项运动，很多家长总觉得孩子坐不住，是毛病，得治疗，治疗的方法是让孩子不老是做着，孩子最好能长期坚持一项运动，这样有利于孩子把多余的精力花费在运动上，有利于孩子大脑发育，分泌多巴胺。
2、别对孩子无微不至的照顾，很多家长对于孩子的帮助实在是太全面了，这样不能让孩子自己去探索，导致孩子独立性很差，遇到问题容易退缩。
3、选择性注意力就是孩子自己选择特定的事情能长时间维持注意力，而不能配合大人要求的事情。比如玩乐高积木，比如长时间在纸上画。而大人要求孩子做的事情，孩子常常敷衍了事，或者似懂非懂。有的时候我们会发现，孩子突然目光不动了，处于一种游离状态。这就是选择性注意力。
4、持续性注意力就是孩子投入一个事情注意力集中的时长。孩子自己选择的事情，有时可以坚持长达几个小时，期间可以不喝水，不吃东西，不动地方。对于不是自己选择的活动，保持注意力集中一般少于30分钟。这就是注意力持续能力的表现。
5、刺激性注意力就是孩子在集中精力做一个事情的时候，受外力影响，孩子的注意力就被转移，并起身过去查看。比如旁边屋子里有明显的声音，打断孩子眼前做的事情，孩子就去看另外的事情。这就是注意力被刺激物打断。
孩子的教育问题一直都是家长十分苦恼的事情，孩子最常见的问题就是多动注意力不集中，这样的习惯在学习中也会让孩子受到负面的影响，所以家长在日常生活中要锻炼孩子的专注力，让他们端正态度，养成好的习惯。
多动注意力不集中的孩子该怎么办
1、孩子由于年龄较小，大脑神经发育不完善，容易出现注意力不集中的现象，一般随着年龄的增长注意力会有所提高。平时家长可以对孩子进行专注力的训练等，提高孩子的注意力。
2、注意休息，劳逸结合，正确使用注意力。注意力高度集中会消耗大量的体力和精力，时间长了孩子会感到疲劳，需要适当休息。
3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。
4、在一个安静的有氛围的环境中，孩子是很容易与这个环境融为一体的，至少可以在这个环境中持续做自己的事情。所以一个良好的环境对于培养孩子的注意力也很重要，家长在家里要给孩子提供这样的环境。
近几年有越来越多的孩子多动注意力不集中的情况，其实出现这样的情况，很多时候于微量元素有很大的关系。可以说微量元素在生命活动中有着很重要的意义，它和人类的健康关系是非常密切的。那么，孩子多动注意力不集中缺什么微量元素？
孩子多动注意力不集中缺什么微量元素
1、铁元素
铁元素是人体一个必需的微量元素，这个元素出了合成人体的血红蛋白作用之外，还可以参与了DNA的合成、茶酚胺代谢等。要是人体中缺乏体元素的话，就会动作单胺氧化酶活性的降低，这样就会造成人体血液浓度的增加，从而就会降低儿童的注意能力。
2、铜元素
很多时候儿童出现多动是因为体内的铜元素出现了降低。因为铜元素是产于人体重要酶的合成，而其中有三种酶对人体的大脑发育有很大关系。其中铜元素的渠道就会抑制多巴胺羟化酶，这样就会导致闹钟的甲肾上腺功能出现不足，小孩就会出现多动的症状。
孩子多动上课注意力不集中怎么办？我们要充实孩子的生活内容，尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。
孩子多动上课注意力不集中怎么办
1、课前做预习
提醒孩子做好课前预习。事实上，一些有经验的老师会把预习新课作为一项必做的作业布置在家校联系本上。而这个预习不仅仅是告诉孩子预习两个字就完事了，还会给出具体的预习任务让孩子完成。
2、上课积极举手回答问题
举手回答问题这个简单的动作，有些低年级的学生家长偶尔还会跟孩子强调一下，可是越是到了高年级，课程难度越大，越需要集中注意力的时候，却越忽略了这一点。一线老师发现，上课积极举手的孩子，很少有开小差的情况。
孩子多动注意力不集中怎么办？孩子好动、好交流是学习，所以，我们要充实孩子的生活内容，尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。
孩子多动注意力不集中怎么办
1、不要阻止孩子的好动
对于好动的孩子，我们总是担心孩子会受伤而阻止他。其实，这样做不利于孩子的身心健康。从运动医学的角度来说，孩子爱跳爱跑可以起到强身健脑的作用，对于他的成长是有利的。
另外，如果我们阻止了孩子的好动行为，孩子的精力就无法得到释放，他就会感到无聊、焦躁，这对孩子的心理会造成一定程度的影响。
因此，我们不能阻止孩子的好动。需要注意的是，在孩子玩耍的时候，我们最好陪伴在孩子身边，并告诉孩子一些注意事项，以此保证孩子的安全。
一般而言，小孩子本身注意力是不能像成年人一样集中的。所以，注意力不集中是小孩子比较正常的一种现象。那么，孩子多动注意力不集中是什么原因呢?
孩子多动注意力不集中是什么原因
1、家庭方面
父母对于孩子教育的方式方法以及生活习惯会对孩子产生很大的影响，这也是影响孩子的主要原因。
2、受到了外界环境的刺激
部分家长为了让孩子赢在起跑线上，不停的给孩子报各种兴趣班，从而产生了厌学的情绪，上课时注意力不集中。另外，孩子过度或者过早使用电子产品会给他们的大脑带来刺激，不容易让注意力集中在课本上。家长要多发现孩子的发光点，发展其潜力，但是要让孩子注意劳逸结合。
孩子多动注意力不集中缺什么？孩子多动并不是因为孩子身体缺少什么营养物质，多是由于日常的一些原因导致的，作为家长平时不要给孩子太大的压力，要学会沟通和引导。
孩子多动注意力不集中缺什么，该怎么引导
1、要从小培养
比如小孩玩搭积木的游戏，比较能锻炼孩子的专注力。一开始就让孩子在一个固定的时间内把积木搭好，中间不许玩别的玩具。只有把积木搭好后才可以玩别的玩具。
2、培养孩子的时间观念
对秒、分、小时的认识不能停留在字面上，要有更深层次的认识。在孩子房间里摆上一个小闹钟。晚上做作业的时候，大人看看孩子的作业量，估计要多长时间，就把闹钟定上时了。
