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了解他们为什么会沉迷于手机，这可能与社交压力、学习压力、缺乏其他娱乐方式等因素有关。理解他们的情绪和需要，不要批评或指责他们。
初中生玩手机怎么和孩子沟通
1、心态平和，共商约定
还有十分钟就到约定时间了。你玩手机已经有一个小时了，是不是该休息了呢？用协商的语气与孩子交流，孩子会感到家长的尊重和关心，也更容易接受建议。沟通的基础打好了，家长可以进一步与孩子商量制定使用手机的规则，如：什么时候玩手机，每次玩手机的时长，超时玩手机的惩戒办法等。
2、用美和爱的眼睛看待孩子，多给孩子心灵上的滋养
当家长跟孩子共同协商、制定出手机使用规则之后，家长还要认认真真地监督孩子从始到终的执行情况，并善于捕捉孩子成长的点滴进步，借机对孩子施加正面的影响。家长要用美和爱的眼睛看待孩子，哪怕孩子只是提前了几分钟结束玩手机，哪怕他只是用手机搜索了一下学习信息以习得新知识，也要对孩子进行及时的肯定与赞美，以更好地巩固和强化孩子的进步。
如何制定孩子玩手机制度，大家有没发现，自从有了手机之后，原本朝气满满的少年，竟一言不语，两耳不闻窗外事，一心只顾刷手机。其实也不能全怪孩子，成人尚且对手机没有抵抗力，更何况心智不成熟的孩子。很多父母为此使出浑身解数，甚至是没收手机，都没多大作用。孩子沉迷于手机，成为了众多家长的一大难题，那么家长应该制定玩手机的家规呢？
如何制定孩子玩手机制度：
1 星期一到星期五原则上不能玩，不能碰手机、平板等，用来学习除外。那孩子完成作业后的空闲时间怎么打发呢？可以去小区运动锻炼一下，或者去附近书店看看课外书，还可以在家和家长玩玩亲子游戏，增进感情。
2 平常上学期间不玩，周末可以适当玩一下，这样孩子也有盼头，但前提是先自觉主动把所有作业按质按量完成。同时玩要有限制，小学生不宜超过30——40分钟，低年级的甚至不宜超过20分钟，就要休息，让眼睛放松，预防近视。初中以上孩子不宜超过1个小时。一天只能玩1次就OK了，如果想要玩第2次那就要靠本周良好的表现来换取，绝不能让手机、平板几个小时、半天，甚至整天都在孩子手里。那样最终会害了孩子，极个别自控力强智商又很高的孩子除外。
3 建立奖惩机制
可以结合孩子、家庭的实际情况建立奖惩机制：
可以试着和孩子约定好玩手机的频率与时长，并且告诉他们，超过这个时间容易导致视力下降，睡眠不足等健康问题，让孩子明白不是不舍得给他玩，是为身体担忧。这不仅能让孩子从心里接受约定，还能养成要保护身体的意识。
孩子老是偷玩手机怎么教训他
1、把握尺度
很多家长发现孩子偷玩手机后，一上来就把手机没收，电脑关闭，然而这样并不能解决问题，还发生冲突，导致亲子关系紧张，这就需要家长把握好尺度了，可能一开始减少玩手机的时间孩子会有抵触心理，但是父母一定要坚持，并且给孩子做好思想工作，让孩子明白家长的决心。
2、家长要经常和孩子交流感受
他律是自律的必经阶段。他律过程中，孩子必然会挣扎，此时一方面需要他明白自己不会被家人放弃，另一方面也需要给孩子做心理疏导。家长要心平气和地和孩子沟通，正面孩子问题的反复、脱瘾过程的曲折，做好长期“作战”的心理准备。
父母不要在孩子面前玩手机，尤其是刷微信和抖音这种孩子在旁边很明显的感觉到你在用手机进行娱乐，其实这时给孩子做了一个负面的榜样。如果父母在休闲时间可以找一本有益的书看一下，可以以选一些名著进行亲子共读，和孩子一起读书。
发现孩子偷玩手机最好的解决办法
1、做好榜样
父母平时不在孩子面前不玩手机，对孩子能起到正面的影响，如果父母自己手机不离手，怎么能要求孩子不玩手机呢。
2、限制时间
父母可以跟孩子约定好每天玩手机的时间，比方说每天玩二十分钟，到时间了，孩子就不能玩，如果父母完全不给孩子玩手机，对孩子来说也是不利的。
应该好好引导，家长应该把孩子当朋友，一起聊天，做运动。引导和强制都要有，要观察孩子都在玩什么，分析他的心理。现在父母都忙于工作，孩子太孤单，手机这么普及，孩子们都是无师自通。另外要注意他的朋友圈子，朋友的作用有时比家长大得多。
孩子玩手机成瘾了怎么办
1、与孩子达成协议
孩子每次要吵着玩手机之前，家长首先跟孩子达成一致的协议，比如只有在自己事情完成之后才能够有要手机的资格，手机上的密码不能给孩子知道，以防孩子偷偷玩手机，只有经过家长的同样才可给他解锁；
2、规定时间严格执行
在于孩子达成协议之后，家长需要给孩子制定玩手机的时间，比如每天玩手机的时间不能超过一小时，如果超时玩手机下次将没有权利要手机，对于时间的把控孩子必须严格遵守，不能因为孩子哭闹而心软，与孩子达成这样的规定以后，可以减少孩子在手机上花费的时间；
当我们无法去避免孩子玩手机的习惯，我们要做的不是强制性的禁止，处于叛逆期的他们禁止可以说往往适得其反，我们要去引导。要引导孩子如何正确的使用手机，手机是把双刃剑，合理的运用可以有助于学习。
孩子怎样才能不玩手机
首先，以身作则
莫说孩子离不开手机，看看大人有几个能离开手机的，丢了手机跟丢了魂一样的。想要孩子不看手机，首先自己要做好榜样，以身作则才能对孩子更有说服力。
其次，转移孩子注意力
很多小孩已经习惯了电子产品，大人也乐得清闲，等到发现孩子视力模糊，眼睛疲劳的时候再想办法补救就有点晚了。所以在孩子想看手机的时候，大人要转移孩子的注意力，可以带孩子玩游戏，讲故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。
发现孩子半夜玩手机呢，不要急于进去打骂，现在的家长基本都比较火澡，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说，咱们这样做呢，是和孩子做好亲子关系，就是他玩手机了，关系好，孩子会听我们的话，不至于和孩子闹别扭，两败俱伤。
孩子晚上偷玩手机怎么办
1、与孩子交流，了解他玩手机的原因和心理。一起要告知孩子深夜玩手机对身体和学习都不好，建议规则固定的睡觉时刻和手机运用时刻，限制孩子运用手机的时刻和频率。
2、调整孩子作息时刻，让孩子每天准时睡觉准时起床，培养孩子的良好睡觉习惯。
3、能够引导孩子多参与户外活动和阅览等有益的文娱方法，培养良好的日子习惯和爱好爱好，从而减少对手机的依靠和运用。
4、正确交流，不要责骂孩子，要与孩子进行正确的交流，讲清楚深夜玩手机对身体的损害，多陪孩子谈天或听舒缓音乐，坚持正确的作息习惯。
