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和孩子平等的交流和沟通？一个家庭亲子关系是否良好，关键在父母与孩子沟通的技巧上。放下长辈架子，平等地与孩子沟通，可以让家庭和谐，充满温情，也会使父母在教育子女上变得轻松许多。然而近年来，许多亲子冲突的结果，造成了许多遗憾，这往往是沟通的不平等造成的。
如何和孩子平等的交流和沟通？
一、父母要学会倾听。
倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加容易。孩子向你诉说高兴的事，你应该表示共鸣，如他在幼儿园得到了老师的表扬，你可以称赞说，“噢，真棒，妈妈也替你感到很开心”。当孩子向你诉说你不感兴趣的话题，你应该耐着性子听，表示你关注他的谈话内容，可以使用“嗯”、“是吗”、“后来呢”等词，表示你在认真地倾听，鼓励孩子继续说下去。
二、营造和谐的沟通氛围。
和谐的气氛永远是与孩子沟通的最好添加剂。要专心听他们的意见和看法，理解他们的情感和需求。一起去吃饭，一起去听音乐会、参观绘画艺术展、观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上汽车的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗……都可以成为谈话的素材，都是与孩子沟通和交流的最佳时机。
对孩子不要俯视，要平视。和孩子对话要平等，温柔，平和，关爱；不要指责，命令，埋怨，训斥。对孩子有事说事，不拖拉，不纠缠，不牵扯，见好就收。要随时关注孩子的日常，旨在了解，熟悉孩子动态；不要窥探孩子隐私，干涉孩子正常的生活。
家长如何和孩子平等相处沟通
建立沟通渠道
父母应该尊重孩子的意见和想法，建立良好的沟通渠道。在孩子的成长过程中，父母可以通过与孩子交流，了解到他们的需求和想法，进而更好地帮助他们成长。
尊重孩子的自主权
父母应该给孩子更多的自主权，让他们自己做出决策，从而让他们学会自我管理和自我决策。当孩子面临决策时，父母应该给予建议和指导，但不要代替孩子做出决定。
现实生活中我们会发现，有很多时候父母和孩子缺少沟通，随着孩子的成长沟通也就越少了，这也让亲子关系变得远了，那么平时怎么和孩子沟通交流呢？
平时怎么和孩子沟通交流
1、说出自己的感受，而不是指责孩子
当孩子犯错或者惹我们生气的时候，不要一味的指责，而是对孩子说出自己的感受。多说我，少说你，比如在二胎家庭中，孩子们之间不可避免的会发生争吵，这时候请不要说你不应该和弟弟吵架，要说你和弟弟吵架，我很不喜欢。
另外请注意，当孩子的行为不合理时，请控制自己的情绪，平和地跟他说不可以，不管孩子怎么无理取闹，都要坚定自己的态度，做到温柔又坚定。
2、强调贡献与能力
孩子到了上学的年纪，做父母的一定很想了解孩子初到学校的情况，但我们又不知道从何入手、如何把握分寸，更不知道怎样和孩子老师沟通和交流？才能起到良好的效果。
怎样和孩子老师沟通和交流？
1、谈话的时候不要跑题
在和老师沟通之前，要事先和老师约好时间、地点以及谈话的主题，要带着目的去，要有主题，知道自己想去谈什么，要清楚的知道自己想解决什么问题。就像是一次谈市场合作，一定是带着目的去谈的。
2、不能护孩子的短
一味地夸大孩子的优点，不能正确面对孩子的缺点，不能面对事实，不愿意和老师去商讨解决问题的方法，都是很不好的，一定要认真倾听老师对孩子的评价，从而配合老师帮孩子改正一些缺点，有助于孩子各方面的提高。
不会跟孩子聊天，没话题跟孩子聊，常常把聊天变成“说教”，是很多家长的“通病”。怎样和孩子交流沟通？才能真正的走到孩子的内心呢？
怎样和孩子交流沟通？
1．话不宜多：长篇独白往往导致子女充耳不闻。这种说教经常用“当我像你这么大的时候”作开场白，继之以“将来你也会有孩子，到那时你就会明白的”之类的词句。由于后辈生长在现实环境中，当家长的最好使用流行的语言因势利导，就事论事。
2．心平气和：大人一激动，便很可能讲出一些随后自己追悔不该说的话。如果有怒气，先压一压，待情绪稳定下来再说。我们对成年人并不轻易发火，这个态度同样适宜于对待自己的孩子。
3．耐心倾听：孩子有话让他说完，别随意打断话头。等他讲完后，不妨把他的主要意思复述一遍，弄清楚究竟涉及何人、何事、何时、何地与何故，然后提出建议或采取行动。如果小孩子丢掉了他的心爱之物，即使那东西微不足道，对他却可能至关紧要。我们小时候又何尝不是如此。
4．掌握时机：说家常最佳时刻是就寝和进餐的时候。开头可以问问孩子，当天诸事是否顺心等。你一言，我一语，交换看法，增进了解。有的父母还认为，另一谈心的黄金时间是趁小孩子伴随大人干家务零活之际。
孩子成长过程中，有很多心里话想跟家长说，但往往大了以后他却不说了。那么，父母怎么和孩子沟通交流？
父母怎么和孩子沟通交流？
1、和孩子平视，蹲下来看。
家长不要居高临下，老是指责孩子你这不对、那不好。现在国内和国外的少儿节目中，很多主持人都是坐在地上，说话时与孩子平视，让孩子感觉我们是平等的。所以当家长的也得这样，要养成一个习惯，牢记家长跟孩子在人格方面是平等的。
2、和孩子商量，相互尊重。
凡是有事的时候家长都要跟孩子商量：“你看咱们这样行不行？今天我们去这儿成不成？”耳濡目染，孩子也会变成尊重别人的人，养成有事商量的习惯。
很多家庭里都存在沟通障碍，父母和孩子几乎成了仇人，一说就变火药桶，更多的时候是不说话。家长虽然不用像和外人说话一样小心谨慎，但是家长要想突破和孩子之间的沟通障碍，就要学习一些和孩子沟通交流的话术。
和孩子沟通交流的话术
1、表扬、夸赞孩子
家长要进场夸赞孩子，说我觉得你是个很好的的孩子，因为你那里做的特别棒。常常赞扬孩子，这样会让孩子更有自信。不过在赞扬孩子的时候，要注意夸奖孩子的特质，而不是笼统的夸奖“你真棒”。另外，最好要把具体的行为和事情说出来，让孩子知道原因，这样也会保持做自己做得好的地方。
2、给孩子提供选择
我们单纯问孩子要不要的时候，他们很容易拒绝。但是当做选择时，他们往往都会选择其中一个，你可以巧妙的设置选项，让孩子不管怎么选都是对的。
