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如今，青少年的心理问题越来越受到社会的关注。我们经常可以在报纸和网络上看到许多由心理问题引起的悲剧，这让人感到悲伤。那么，父母应该如何疏导青少年的心理健康？
如何疏导青少年的心理健康：
1.尊重是理解的基础。事实上，问答交流经常反映不平等的关系，青少年更喜欢以更平等的方式交流。
如果父母尊重他们的平等期望，从孩子感兴趣的话题或活动开始，在放松和自然的条件下采用更灵活的谈话和交流方式，他们通常会对孩子有新的理解和发现。
2.护理是治愈的良药。青春期是渴望被接受的阶段。关于青少年的心理问题，父母往往渴望消除青少年的缺点，并把他们塑造成更理想的人。因此，它常常导致年轻人的反抗和反叛以及父母和孩子之间的冲突。
防止亲子冲突的方法是，父母应该首先接受青少年的不完美，并认识到错误是他们成长过程中的正常现象。只有这样，他们才能冷静地面对，耐心地等待，并成为青少年的“盟友”，改变他们的缺点，最终达到塑造的目的。
如今青少年的心理常常会出现问题，大部分都是学习压力、家长期望过高、孩子的承受能力较差所造成的。我们做家长的也要时刻关注孩子的心理问题，这样孩子才不会出现较大的问题，那么青少年如何保持心理健康呢？
青少年如何保持心理健康
1、家长要加强对孩子的指导和帮助
家庭是一个人成长的起点和重要场所，培养青少年的健康心理必须取得家长的积极支持和配合才能有效顺利地进行。家长对子女的期望要恰如其分，千万不能“恨铁不成钢”，要根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标。
同时要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛，有紧有松；并且努力营造民主、平等、和眭、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的环境。
2、多与同龄人交流
高中生厌学可能是因为学业压力大、课程内容不感兴趣、学习方法不正确等原因造成的。采取正确的方法和措施，可以帮助高中生重新找回学习的兴趣和动力。
高中厌学的心理如何疏导孩子
1、以平和的心态和孩子进行交流。引导孩子放轻松，接纳问题，对自己有一个客观、现实的评价，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。
2、应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。
3、高中的孩子看似对别人的评价无所谓，但心里仍然非常在意。不可老是贬低、批评孩子，即使希望能够骂醒孩子，但往往事与愿违，使孩子厌学情绪加重。所以在平时教育孩子应该采取鼓励的方法，使孩子相信自己可以成功，增加自信。
4、除了鼓励孩子外，帮助孩子树立自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。让孩子能够学会自我暗示，摆脱消极情绪，避免厌学情况产生。
青少年本就处于情绪不稳定的叛逆期，这个阶段他们的身心并没有发育成熟，再加上课业繁重，很容易出现厌学的情况。青少年厌学的原因有很多，有些是来自家庭，有些是来自孩子本身，作为家长只要弄清楚孩子厌学的心理原因，才能更好的去解决问题。
青少年厌学的心理原因
1、学习动力不足
这种现象在初中孩子当中相当普遍，这部分学生中，既有头脑清醒，对问题有自己的看法，学习不错的学生，也有学习能跟上进度，但没有学习热情的中等学生；还有学习有些吃力，但自己尚知努力的学业稍差的学生。面对学校中激烈的竞争，他们普遍的内心感受是，学习没意思，迫于形势又不得不学，可学着又觉没劲。
2、父母给的压力大
现在哪个父母都期望着自己的孩子，能够成龙成凤，最直接的表现就是。希望孩子在学校里面的学习成绩，比较理想，最起码在同龄人中也要突出。正是因为很多家长对于学生的期望过大，期望过大，则压力就大。
孩子产生了厌学的心理，需要把事情的根源找到了，才能让他们没有心结继续开心地读书。父母和自己的孩子一起来解决问题，要调整好情绪沟通不能孩子不上学就火冒三丈，或者是上来就打。那么，厌学的心理如何疏导孩子呢？疏导基本方法有哪些？总结了以下几点，希望能帮助到各位家长。
厌学的心理如何疏导孩子
1、了解孩子厌学的具体原因。厌学的心理家长不能再加压布置学习任务，要找到背后的原因，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务压的太多，还是有外界其他利诱吸引。搞清楚厌学的原因后，因势利导，转移注意力，参加一些社会实践活动，放松放松心情，提高学习重要性认识，循循善诱再引导进入学习状态。
2、父母要反思并积极改进自己的教育方式。面对青春期的孩子，家长要以平等尊重的态度、欣赏认同的眼光看待孩子，除了学习，应该更关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态，满足孩子合理的心理需求，多与孩子进行坦诚、有效的沟通，多倾听他们的心声。
3、引导孩子主动体会学习的快乐。只有孩子体会到学习的快乐，才有可能养成爱学习的好习惯。可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗是不是很快乐。”这样主动引导孩子，让孩子主动地感受到学习的快乐。学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。
4、培养孩子的学习兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，厌学心理的孩子对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让他们在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底解决厌学的心理。
很多小学生都不愿意把自己的小秘密告知给家长，因为并不信赖大人，在生活中遇到了难题时，也只想自己面对。这也导致孩子有了厌学心理后，家长并不知道怎么产生的，只能安抚好他的情绪，让他对父母放下戒备。
厌学小学生的心理如何疏导
1、多给予孩子一些鼓励和认可。有的孩子可能学习很努力，总想考个好成绩，每次考前都会比较焦虑，可能会睡不着觉。家长不要说你考不好也没关系这样的话，孩子会更加焦虑，觉得家长可能放弃自己了。或者是家长对自己本来就没有信心，于是他会更紧张，要给予孩子一定的信心，让他减少面对考试的焦虑情绪。
2、疏导孩子的不良情绪。厌学小学生可能倍受痛苦的煎熬，家长自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。
3、引导孩子主动体会学习的快乐，这才有可能养成爱学习的好习惯。可以这样问：“感觉怎么样，背完这首诗是不是很快乐。”这样主动引导孩子，让孩子主动地感受到学习的快乐。学会了一首诗，让他体会到那种成就感，价值感。
4、把日常生活与学习结合起来。让孩子制定家庭旅行计划也许会使孩子爱上地理，领孩子去参观博物馆，全家人至少每天有一段在一起学习的时间，留意课堂上学不到的东西，平时散步、购物、访友时拐进书店，浏览群书都是很好的途径。
青春期的孩子需要得到父母的支持与理解。当孩子遇到一些挫折或失败后，如果没有及时解决，很可能会产生逆反心理，使孩子陷入困难中，无法走出生活的困境。同时，当孩子处于这种状况时候也会影响孩子身心的健康发展。那么青少年叛逆期心理疏导都有哪些呢？
青少年叛逆期心理疏导
1、真诚的对待孩子，尊重孩子
家长要真诚的态度对待孩子，让孩子知道自己是被尊重的。孩子在犯了严重错误之后，应该给予改正的机会，并给予支持与肯定；做为他们的父母，必须重新调整自已的立足点，掌握正确的方法，才能面对所谓的叛逆，让彼此处在一个对等的位置，相互尊重，帮助孩子安全度过“叛逆期”。
2、理解孩子内心的感受
处于青春期的孩子，总是渴望得到他人的理解，希望与别人进行心灵上的对话。这时需要通过家长的语言来和孩子进行沟通，从而引起对方的共鸣，达到交流、理解的目的。
