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1、耐心与孩子沟通，弄清原因
当自己的孩子说不想上学时，家长们千万不要大意，虽说每个父母都想教育好自己的孩子，但是生活中很多人还是不知道该怎么教育。对此，建议和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因产生的厌学情绪，比如是不是学习成绩下降?爸爸妈妈的期望太高?是否和同学有矛盾等等，然后宽慰他们。如果孩子不想和自己交流，家长们也不要恶语相向，拳脚相加，否则只会加重事态，让孩子的心灵多一层伤害。千万不要强迫孩子去学习，给孩子一点休息的空间。多加赞美自己的孩子，不要总是批评。
2、适当培养孩子特长，让特长成为孩子学习的“助推剂”
培养孩子的特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习能力一般也不错，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，她们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。晨曦心理咨询中心接到的很多厌学的孩子的个案，他们一无兴趣特长，二是上课注意力不集中，三是成绩差，有的沉迷一些不良行为习惯，如沉迷手机游戏、沉迷网络购物、沉迷聊天网络小说等行为。
3、父母觉察自我，不把焦虑传递给孩子
现代社会经济压力与竞争压力比较大，很多父母内心会对孩子未来充满了不确定的焦虑和担心。所以很多父母从小就对孩子学习有着比较严格的要求，如考试必须多少分，名次必须在第几等。认为不能让孩子输在起跑线上，这不仅会让孩子有着过重的心理负担，更会直接影响孩子的健康成长，建议父母在生活中应摆正自己的心态，不要把自己的焦虑传递给孩子，把孩子当作学习的机器，考试的奴隶。
每一个时期的孩子，性格都会有所不同。青春期的孩子通常都会有叛逆、厌学的经历。厌学是人性中一个自然的反应，也和父母教育各方面因素有关，那么，青少年厌学心理如何解决？
青少年厌学心理如何解决
1、采用同理心安抚孩子的情绪
把自己当作孩子一样去想，如果我是孩子，处在这样的环境中，我一样也会觉得有困难，有情绪，不想上学。通过了解和接受孩子的情绪，让孩子知道，作为家长是理解她这种情绪的，待她的情绪比较平缓时再去沟通。
2、制造开放式，安全地倾吐环境
当孩子情绪平缓了之后，和孩子一起聊天，每天与孩子聊在学校的情况，在学校遇到了什么有趣的新鲜事。因为有人愿意听孩子讲故事，那么也会让孩子喜欢上学的氛围。不然当孩子有情绪，没有地方释放时，日积月累，会形成更大的问题。
青少年本就处于情绪不稳定的叛逆期，这个阶段他们的身心并没有发育成熟，再加上课业繁重，很容易出现厌学的情况。青少年厌学的原因有很多，有些是来自家庭，有些是来自孩子本身，作为家长只要弄清楚孩子厌学的心理原因，才能更好的去解决问题。
青少年厌学的心理原因
1、学习动力不足
这种现象在初中孩子当中相当普遍，这部分学生中，既有头脑清醒，对问题有自己的看法，学习不错的学生，也有学习能跟上进度，但没有学习热情的中等学生；还有学习有些吃力，但自己尚知努力的学业稍差的学生。面对学校中激烈的竞争，他们普遍的内心感受是，学习没意思，迫于形势又不得不学，可学着又觉没劲。
2、父母给的压力大
现在哪个父母都期望着自己的孩子，能够成龙成凤，最直接的表现就是。希望孩子在学校里面的学习成绩，比较理想，最起码在同龄人中也要突出。正是因为很多家长对于学生的期望过大，期望过大，则压力就大。
如今青少年的心理常常会出现问题，大部分都是学习压力、家长期望过高、孩子的承受能力较差所造成的。我们做家长的也要时刻关注孩子的心理问题，这样孩子才不会出现较大的问题，那么青少年如何保持心理健康呢？
青少年如何保持心理健康
1、家长要加强对孩子的指导和帮助
家庭是一个人成长的起点和重要场所，培养青少年的健康心理必须取得家长的积极支持和配合才能有效顺利地进行。家长对子女的期望要恰如其分，千万不能“恨铁不成钢”，要根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标。
同时要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛，有紧有松；并且努力营造民主、平等、和眭、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的环境。
2、多与同龄人交流
青少年阶段是孩子厌学的高发期，很多家长面对这样的情况，都不知道该怎么去引导孩子，甚至有些急性子的家长，还会去打骂孩子，实际上并不能解决问题，那么青少年厌学心理问题与对策有哪些呢？
青少年厌学心理问题
1、学习负担过重
大家都知道，现在青少年学习负担比较重，有些人接受能力比较差，想到父母的期许，无形中会感觉到很大的压力。所以孩子每天身心疲劳，时间一长，就容易出现逆反心理，从而对学习感到厌烦，甚至感觉到恐惧。
2、压力过大
有些青少年出现厌学行为，也有可能是学习压力过大所造成的。目前国家还是遵循的应试教育，上课期间需要做各种考试试卷，而放学之后也会有做不完的功课。长时间的学习之后就会导致孩子的心理压力过大，久而久之就会产生一种厌学心理。
如今，青少年的心理问题越来越受到社会的关注。我们经常可以在报纸和网络上看到许多由心理问题引起的悲剧，这让人感到悲伤。那么，父母应该如何疏导青少年的心理健康？
如何疏导青少年的心理健康：
1.尊重是理解的基础。事实上，问答交流经常反映不平等的关系，青少年更喜欢以更平等的方式交流。
如果父母尊重他们的平等期望，从孩子感兴趣的话题或活动开始，在放松和自然的条件下采用更灵活的谈话和交流方式，他们通常会对孩子有新的理解和发现。
2.护理是治愈的良药。青春期是渴望被接受的阶段。关于青少年的心理问题，父母往往渴望消除青少年的缺点，并把他们塑造成更理想的人。因此，它常常导致年轻人的反抗和反叛以及父母和孩子之间的冲突。
防止亲子冲突的方法是，父母应该首先接受青少年的不完美，并认识到错误是他们成长过程中的正常现象。只有这样，他们才能冷静地面对，耐心地等待，并成为青少年的“盟友”，改变他们的缺点，最终达到塑造的目的。
1、心情持续低落，总觉得活着没意思，感觉到自卑，对以前感兴趣的事物失去了兴趣，也不再像过去一样活动了。
2、过于担心和害怕，例如考试、当众说话、去学校、参加社交活动等，出现了一定的躲避行为。
3、比较沉默，少和他人交流，及时是单独或人少时也是如此，有退缩行为或怪异行为出现，如自言自语等。
4、上课时难以集中注意力，难以完成作业，想好好学习但成绩却明显下降或一直低下。
5、体重明显下降，吃东西时回避他人。
6、晚上入睡困难，容易早醒或夜晚醒来。
