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现代人的生活离不开手机，学生上课也需要在网上进行。手机的诱惑实在太大，但是中学生抵抗诱惑的能力也很差，更容易对手机成瘾，沉迷其中，荒废学业，除此之外，还有很多沉迷手机的危害，家长都要及时了解。
中学生沉迷手机的危害
1、影响孩子的视力
近视越来越趋向低龄化，除了遗传原因，更多是因为长期看电视、玩手机造成的。中学生的身体机能还未发育成熟，眼睛更是很脆弱，长时间地盯着屏幕使用眼睛，会让孩子用眼过度，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终都成了近视。
而且孩子的不良用眼和用手机的习惯，对孩子的眼睛伤害很大，不加克制，可能会造成其它的病变。
2、影响孩子的想象力和思考能力
孩子的高中阶段是很多家长都非常紧张的，但家长发现自己孩子仍然每天玩手机，一回到家就不停的看手机，成绩也有所下降。这让家长们非常焦急，寻找解决办法。
高中学生沉迷玩手机咋办
1、主动沟通了解孩子的想法
家长要主动和孩子沟通，了解孩子对学习的感受和对手机的看法，了解孩子的心理需求，才能找到更好的解决方案，应对孩子沉迷手机的难题。
2、制定手机使用方案
家长强硬把手机没收，肯定会激起孩子的反抗心理。家长要尝试和孩子一起制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。得到孩子的认可后再督促孩子改变。
对于中学生来说，学习时间是非常紧张的，但是有很多孩子仍旧沉迷手机，浪费时间。中学生沉迷手机不仅会影响到学习，同时也会影响到孩子的生活，所以家长一定要重视起来，正确引导孩子，帮助孩子早日放下手机。
中学生沉迷手机怎么办
1、理解并与孩子沟通
首先，家长们应该理解中学生沉迷手机的原因，而不是一味地指责。与孩子进行真诚的沟通，听取他们的想法和感受，帮助他们意识到手机沉迷的负面影响。通过沟通建立互信和理解的基础，才能更有效地引导他们改变行为。
2、多进行正面引导
通过适当的形式，对孩子进行使用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。
如今小孩子沉迷手机的问题越来也普遍，甚至有些孩子为了玩游戏逃课不上学。面对这种情况家长也不要过于焦虑，更不能打骂他们，硬碰硬的结果只会是两败俱伤。家长可以让孩子认识到沉迷优秀的危害有哪些，从而主动放下手机。
中学生沉迷游戏的危害有哪些
1、玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩；这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。
2、青少年的视力是极其容易受损的，用眼过度很容易造成近视，现在对青少年视力影响的就是手机。而手机与电脑不同，需要低头查看，还会影响孩子的颈椎，直接影响孩子发育。
3、网上的一些内容也是对人特别是未成年人的伤害是巨大的。其不健康的内容及其不负责任的胡言乱语，直接导致了上网者的个人素质下降。
4、虽说适当的游戏有益大脑，但长时间沉迷游戏，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。
初中是承上启下的阶段，家长要让孩子好好学习，为之后的学习打下坚实基础。但是有些学生沉迷手机，性格也变得暴躁起来，不允许父母禁止他玩游戏，甚至说几句就会顶嘴。家长并不是无计可施，要从根本解决问题。
初中学生沉迷手机怎么办
1、正面引导。当孩子迷恋手机时，家长不要一味地批评、呵斥，这样做常常会适得其反。应当平心静气地和孩子探讨手机上的一些新闻、音乐以及手机给人们带来的帮助，让孩子的潜意识里感觉到手机给人们带来的正能量。
2、注重身教。在和孩子一起相处的时候，家长不要总是捧着手机，要把手机放到孩子看不到的地方，然后和孩子一起吃饭一起交流，孩子做作业时，家长要捧起一本书，坐在孩子的不远处认真看书陪伴。
3、培养孩子其他兴趣爱好。如果初中学生沉迷手机，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样初中孩子玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
4、家长和孩子之间要确立使用手机的原则。如：上学期间不能携带手机，防止孩子沉迷游戏、早恋等不良现象。若有些家长有必要让小孩带着手机上学，方便联系，应该和学校老师说清楚，到校后让孩子及时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给孩子。
面对孩子沉迷于玩手机的情况，家长应该果断采取强制措施，与孩子立约讲原则，让孩子每天规定玩的时间段和时长。有规矩就可以帮助孩子养成良好的玩手机习惯。
要正确引导孩子玩手机的行为。通常情况下，可以允许孩子使用手机看动画片、玩益智类游戏等。适当的玩手机对于孩子健康的成功是有利的。
要找到手机上瘾的原因，有的是无聊，有的是沉迷游戏，有的是爱上视频炫耀，有的是聊天控，等等。其次，找到原因，有针对性采取措施，转移其注意力，填补手机的心理需求。最后，注意近距离心贴心的关爱，保持温暖的环境，培养孩子的自控能力。
中学生沉迷于玩手机怎么办呢？
1.父母不能从内心盲目地排斥手机。
孩子之所以爱玩手机，不是孩子离不开手机，而是手机对孩子有用，有了这样的认识之后，我们就能客观、冷静地对待手机了。
停止暴力管教，中学的孩子正处于青春期的阶段，这个阶段的孩子最大的特点就是情绪波动很大，自我意识很强，渴望独立自主，不愿意受父母的干预和管束，如果父母还是用管小孩子的那套方法比如没收手机，指责训斥，甚至是打骂这些方式，就很容易激化矛盾，加剧孩子的逆反心理，有的孩子甚至可能会用一些极端的行为来反抗，这就有些得不偿失了。
中学生迷恋手机解决方法
1、家长首先要负起责任
家长要积极与孩子平等交流，加强对孩子的精神关怀。家长要积极与孩子平等交流，了解他们的内心世界。
比如，家长可以经常和孩子聊聊孩子感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子的顾虑。对精神上的爱的满足降低孩子上网的欲望。
2、让孩子了解现实生活
