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手机已经成为千家万户必备的物品，这也让很多孩子有了接触到手机的机会，甚至一些孩子有了自己的一部手机，但是孩子的自制力是比较差的，很多孩子一玩起手机就忘记了时间，导致作息时间被破坏，经常黑白颠倒玩手机，家长多次劝阻也没什么效果，对此应该怎么办呢？
孩子黑白颠倒玩手机家长应该怎么做
1、发现孩子自己没有自控能力的话，我们就应该采取强制的措施，或者是设置一些奖惩措施，帮助孩子控制自己使用手机的时间，只有慢慢的帮助孩子自己养成习惯，不要不分时间地点的依赖手机，这样才能改变手机控的现状。
2、运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。
3、如果不想孩子沉迷玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。
4、家长可以通过手机控制软件，规定孩子一天玩手机的时间，比如上学的时候，上课期间不允许玩，放学后只允许玩一小时；周末在家只能玩两个小时，其他时间一律锁屏，通过软件有规律地控制孩子玩手机，这样就会让孩子养成一种良好的上网习惯。
随着电子产品的发展，手机已经成为了我们生活中必不可少的工具，很多孩子更是从小就有了自己的手机。对于中学生来说，他们的自制力比较差，一旦接触手机就很难控制自己，就会黑白颠倒的玩手机。对于这样的情况，家长应该怎么办呢？
中学生玩手机黑白颠倒怎么办
1、调整孩子睡眠时间
面对中学生玩手机黑白颠倒的情况，想要克服这种现象就必须要调整好作息方式。首先必须在白天保持少量的睡眠，让孩子忙起来，坚持到晚上才按时上床睡觉。人的精力是有限的，所以如果白天比较忙碌，晚上的时候神经会感到疲倦，自然会进入睡眠。
2、先不要限制孩子玩手机，尤其不要用激烈手段
中学生正处于青春期，心理上正在经历自我认同和价值感的需求。如果家长过于限制孩子玩手机，可能会引起孩子的反感和抵触情绪。因此，家长应该少用激烈手段，如没收手机、责备等，应该尽量平和地与孩子沟通。
像这种情况下，一定要跟孩子说清楚一些，玩儿手机可以，但真有一定的时间。不要永无止境的，该学习学习，该看会儿手机，看会儿手机都是可以的，这都是互相商量着的，要不然一味的玩手机对眼睛不好，网上也没有太多的好处。害了是自己。
孩子叛逆偷玩手机怎么办
明确孩子使用手机的时间和场合，比如只允许在完成了学业和其他责任后才可以使用手机，或者只允许在特定的时间段内使用手机。
家长自身也要有良好的手机使用习惯，避免在孩子面前过度使用手机，为孩子树立一个好榜样。
尝试了解孩子为什么过度使用手机，是因为无聊、逃避现实还是其他原因。了解原因后，可以更好地找到解决办法。
为孩子提供其他有趣的活动，比如阅读、运动、艺术创作等，以转移他们的注意力，减少手机使用的时间。
可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。
高一孩子玩手机上瘾怎么办
1、帮助孩子明确手机的定位
如果孩子一直用手机玩游戏、刷视频、听音乐，就会产生心理依赖，认为手机的功能就是娱乐。这个时候家长要引导孩子多学习一些手机的其他应用，改变孩子对手机的单一认识，让他意识到手机除了娱乐还有其它更有意义的用途。可以针对孩子的特点和兴趣，为孩子选择一些学习软件，有目标有选择地引导孩子利用手机学习，既获得了知识，又拓展了兴趣。
2、找到替代品
家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。
应该好好引导，家长应该把孩子当朋友，一起聊天，做运动。引导和强制都要有，要观察孩子都在玩什么，分析他的心理。现在父母都忙于工作，孩子太孤单，手机这么普及，孩子们都是无师自通。另外要注意他的朋友圈子，朋友的作用有时比家长大得多。
孩子玩手机成瘾了怎么办
1、与孩子达成协议
孩子每次要吵着玩手机之前，家长首先跟孩子达成一致的协议，比如只有在自己事情完成之后才能够有要手机的资格，手机上的密码不能给孩子知道，以防孩子偷偷玩手机，只有经过家长的同样才可给他解锁；
2、规定时间严格执行
在于孩子达成协议之后，家长需要给孩子制定玩手机的时间，比如每天玩手机的时间不能超过一小时，如果超时玩手机下次将没有权利要手机，对于时间的把控孩子必须严格遵守，不能因为孩子哭闹而心软，与孩子达成这样的规定以后，可以减少孩子在手机上花费的时间；
发现孩子半夜玩手机呢，不要急于进去打骂，现在的家长基本都比较火澡，虽然看到很生气，但是要沉住气，不要轻易发火，问问孩子玩的什么，为什么会在半夜玩，先听听孩子怎么说，咱们这样做呢，是和孩子做好亲子关系，就是他玩手机了，关系好，孩子会听我们的话，不至于和孩子闹别扭，两败俱伤。
孩子晚上偷玩手机怎么办
1、与孩子交流，了解他玩手机的原因和心理。一起要告知孩子深夜玩手机对身体和学习都不好，建议规则固定的睡觉时刻和手机运用时刻，限制孩子运用手机的时刻和频率。
2、调整孩子作息时刻，让孩子每天准时睡觉准时起床，培养孩子的良好睡觉习惯。
3、能够引导孩子多参与户外活动和阅览等有益的文娱方法，培养良好的日子习惯和爱好爱好，从而减少对手机的依靠和运用。
4、正确交流，不要责骂孩子，要与孩子进行正确的交流，讲清楚深夜玩手机对身体的损害，多陪孩子谈天或听舒缓音乐，坚持正确的作息习惯。
孩子不听话玩手机，确实让人头疼，但是我们也不能操之过急，应该讲究方法与策略，真正让孩子觉得，目前只有学习才是你最重要的事。不要因为年轻懵懂时因为玩手机，导致前程堪忧。
高一孩子玩手机上瘾怎么办
严格控制孩子使用手机时间。在当今这个信息化社会，让孩子完全与手机隔离，是不现实的、也是没必要的；但是作为家长可以做到严格控制孩子使用手机的时间和频率，例如平时上学不带手机，每天回到家里使用手机时间不能超过1个小时，周六周日每天使用手机不得超过3个小时等等。
家长以身作则、做好示范。很多孩子迷恋手机都是来自于跟随着家长有样学样模仿来的，家长在孩子玩手机上瘾问题上，起到了“模范带头”作用；因而，要有效治愈孩子“玩手机上瘾”弊病，家长必须首先拒绝“玩手机上瘾”，那种“只许州官放火，不许百姓点灯”、“以其昏昏，使人昭昭”的做法，是不可能起到任何教育效果的。家长只有自己带头不迷恋玩手机，说教起孩子来，才会有力量、有效果，让孩子信服；起码，在家长的示范下，孩子在家庭里，不会再肆无忌惮、无休无止地玩手机上瘾！
高一孩子为什么会容易沉迷手机
1、手机游戏的刺激：手机和网络越来越普遍，游戏越来越成绩，玩手机游戏已经成了一个非常普遍的现象。不管是大人还是小孩，不管是男孩还是女孩，经常聚在一起，玩起联机游戏，玩的不亦乐乎，这在中小学生中，更加普遍。
