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随着电子设备的普及，孩子沉迷网络优秀的现象越来越普遍，但是学生当前还是要以学习为住，长时间使用手机不仅会影响到学习成绩，更会伤害到孩子的身体健康。所以家长应该和孩子一同制定一份时间计划书，监督孩子执行，引导她们正确使用手机。
避免沉迷网络游戏的方法有哪些
1、一般孩子之所以沉迷游戏中，是因为在现实生活太过于无聊和单调，不能让自己从中得到快乐，因此才会向往游戏，只因在游戏中可以得到自己想要的生活，也可以得到自己想要的快乐，因此这个时候对于家长们要想解决孩子沉迷网络游戏那么就要给孩子提供丰富的生活，让孩子远离网络游戏。
2、爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。
3、很多家长面对孩子玩游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此作为家长首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响。不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。
4、家长要常与青少年进行沟通交流，用倾听、尊重、接纳等方式解决与青少年之间存在的沟通障碍，与青少年建立和谐融洽的亲子关系。及时了解青少年的上网情况，清楚其“数字轨迹”，为青少年提供恰当的引导与教育，引导青少年合理安排上网时段时长，不将网络当作精神寄托。
任何事物都有好有坏，网络非常便利我们的生活，但也会让青少年沉迷其中，带来很多负面影响，让家长也烦恼不已。尤其网络游戏不仅让孩子打发时间，孩子还会出现偷钱充值游戏的情况，不及时引导就会让这种情况愈演愈烈。
沉迷于网络游戏对青少年有哪些危害
危害1：社交能力。网络游戏对未成年人的社交绑架，主要体现在游戏开发商越来越注重游戏社交功能的开发，引导其他应用的用户到网络游戏中来。某个青少年喜欢上网络游戏，他就会把这个游戏介绍给同学一起玩，让游戏得以迅速在未成年人群体传播。
这样一来可能就会有一些自制力较弱的年轻人会陷入网络游戏之中；相反的是，如果一些人拒绝玩该游戏，那么他可能会因此被身边的朋友孤立。
危害2：浪费时间。青少年的主要时间应该花在学习上，努力学习更多的知识，这样在将来出到社会工作时，可以凭借所学寻求更好的工作，赚钱“养家糊口”。
但是，大量网络游戏的出现，很容易让青少年浪费宝贵的学习时间。毕竟如今的网络游戏的上瘾性是非常强的，就连成年人也难以抵挡诸多游戏的诱惑，自制力较弱、好奇心强的青少年就更不用说了。
沉迷于网络已经是社会的普遍现象，不管是成年人，还是青少年，都有出现这样的情况。但是沉迷网络对人的幅面影响是非常大的，我们作为青少年家长，在孩子沉迷于网络的时候一定要做到及时引导。
青少年沉迷网络的原因有哪些
一、不良的亲子关系
超过一半的青少年沉迷于网络是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于网络或游戏这个精神避难所。
二、学习压力过大
大部分的沉迷于网络的青少年一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。所以这部分的青少年在生活中必须要重视个人精神变化，如果发现自己有明显的压力过大的问题，就应该及时的进行精神调节，让身体可以恢复到健康的状态。
现在，有越来越多的大学生出现沉迷网络的问题，他们喜欢在网上游戏、购物、交友聊天等。这样虽然可以丰富他们的生活，但是同时对大学生的生活和能力有很大的负面影响。因此，家长在发现孩子有这样的问题之后，一定要及时给与引导。
大学生沉迷网络有哪些原因
第一、社会因素
网络的普及带来的大众化效应容易使大学生随波逐流。网上信息充裕，电影、电视剧、音乐、时装、购物等应有尽有，而且现在的学生生活水平一般都不差，出手阔绰者也不在少数。相互模仿、攀比的氛围，致使一些学生沉迷于网络，不思进取。
第二、他律消失规划不明成长迷茫的促动
部分大学生之所以“宅”在宿舍，是因为对自己的大学生活缺乏有效的规划。学生上大学前的人生目标都是由家长或是社会所决定的，都朝着同一个目标，即通过基础教育考上好的大学。
随着手机和网络的发展，很多孩子在接触到游戏之后都开始了沉迷手机的现象，这对孩子的学习有很严重的负面影响，因此，我们作为孩子的家长一定要重视孩子沉迷于游戏的这个问题，那么今天我们就从沉迷于游戏的孩子有哪些表现开始了解，全面的了解孩子的心理，从根本上帮助孩子改正这个问题。
沉迷于游戏的孩子有哪些表现
1、亲情冷漠
很多孩子沉迷网络游戏后，过上了黑白颠倒的生活，同在一个屋檐下家人可能一天都难见他一面。他们对家里所有人或事都异常冷漠，只沉浸在虚拟世界里。
2、对其他事情丧失兴趣
如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树，现在却对诸如此类的事情丧失兴趣，而只喜欢花上几个小时玩上网，说明他可能已经沉迷于游戏。
因为家长平常忙于工作，为了孩子的安全考虑，大多数家长都会给孩子配备手机，同时这一做法也给孩子玩游戏创造了空间，他们偷偷的将手机带到学校，带到课堂上，荒废学业。
沉迷游戏的表现有哪些
1、强烈的依恋性，沉迷游戏的人当上网变为心理需求时，会有强烈的依赖性，表现：不能控制自己上网玩游戏的冲动，只有不断增加时间才能满足，在无法上网玩游戏时，表现特点有烦躁不安的情绪和行为。
2、一旦无法上网玩游戏，会感觉浑身不舒服，迫切的希望增加上网时间以满足自己的愿望。
3、向老师、家长和朋友隐瞒自己的上网玩游戏的时间与事实。
孩子沉迷游戏怎么办
如今小孩子沉迷手机的问题越来也普遍，甚至有些孩子为了玩游戏逃课不上学。面对这种情况家长也不要过于焦虑，更不能打骂他们，硬碰硬的结果只会是两败俱伤。家长可以让孩子认识到沉迷优秀的危害有哪些，从而主动放下手机。
中学生沉迷游戏的危害有哪些
1、玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩；这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。
2、青少年的视力是极其容易受损的，用眼过度很容易造成近视，现在对青少年视力影响的就是手机。而手机与电脑不同，需要低头查看，还会影响孩子的颈椎，直接影响孩子发育。
3、网上的一些内容也是对人特别是未成年人的伤害是巨大的。其不健康的内容及其不负责任的胡言乱语，直接导致了上网者的个人素质下降。
4、虽说适当的游戏有益大脑，但长时间沉迷游戏，就会导致孩子情绪低落，对任何事情都丧失信心，慢慢的朋友就会越来越少，人际关系变得紧张。
