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中学生一天玩手机最好不要超过两个小时以上，一般每天写完作业以后，可以让他们玩一个多小时，平时要是周末的话，可以玩三个小时左右，不要玩的时间太过于久了。
中学生每天玩手机的最佳时间
对于初中生来说，每天玩手机最多不超过一小时。因为首先初中生学习的科目大量增加，而且还有各种家庭作业需要完成，学习任务比较重。
其次初中学生晚上需要早点睡，早上得早起，可以用来玩手机的时间并不多，但是他们也需要了解一些时政新闻。
按照现在电子设备发达的情况来看，无论是手机iPad或者是电脑，如果是学习正常使用也不建议每天超过两小时，如果是游戏那么一次最多一个小时。现在的孩子想要完全隔离电子产品是不太现实的，所以一定要给孩子立好规矩，每天30分钟至60分钟，是属于比较合理的范围之内，如果回到家就只知道打游戏，对孩子的前途会影响非常大。
如何控制中学生玩手机
过度使用手机会影响学习，导致注意力不集中，影响课堂听讲和作业完成。手机上的社交媒体和游戏容易让学生沉迷其中，影响正常的生活作息和健康。
中学生玩手机的危害有哪些
一、影响学习、影响他人和集体
学生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。
二、谈情说爱的帮凶
中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。
中学生可以玩手机的，只要不耽误正常的学业学习，不沉迷游戏不能自拔，按时完成作业，成绩保持稳定，适度玩手机即可。
中学生能不能玩手机
初中生可以使用手机，但需适度控制。
现在手机如此普及，如果说因为孩子是中学生就不能用手机是不合理的。对于中学生而言，手机可以使自己和家人朋友的沟通变得方便快捷；可以实时浏览网页查询资料，了解最新资讯；还可以玩一些小游戏使自已身心放松。
但是，手机成瘾性强，容易让初中生沉迷于虚拟世界而影响学业和身心健康。好多学生就是因为迷恋手机导致成绩一落千丈，无法回头。
因此，初中生可以使用手机，但需要父母和老师的监管和指导，制定合理的使用规定，避免手机成为影响学习和健康的因素。
如今中学生的学习压力也是非常大的，很多孩子在家长和老师的高期望下也是十分的疲惫，迫切的想要释放压力，因此就有些孩子变得不爱读书爱玩手机。作为家长大多是不希望看到这种情况的，毕竟中学生的自制力比较差，很容易沉迷其中，荒废了学业。
中学生不爱读书爱玩手机怎么办
1、发现孩子一直学习但无法提升时，不要继续给孩子过多压力，这时让孩子暂时放下学习，带孩子出去走走看看外面的世界，放空自己。孩子放下一部分思想包袱后，在学习上也会更轻松。
2、辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等，如果孩子在学习过程中不会选择重要的内容。
3、如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡她对手机游戏的兴趣。
4、根据学科安排，制定详细的学习计划和短期提分目标，用学习充实生活，如不遵守自行惩罚，提升抵御诱惑的能力。偶尔玩手机用于放松，应该被允许，但是注意控制时长，建议一天不超过2小时。
孩子的高中阶段是很多家长都非常紧张的，但家长发现自己孩子仍然每天玩手机，一回到家就不停的看手机，成绩也有所下降。这让家长们非常焦急，寻找解决办法。
高中学生沉迷玩手机咋办
1、主动沟通了解孩子的想法
家长要主动和孩子沟通，了解孩子对学习的感受和对手机的看法，了解孩子的心理需求，才能找到更好的解决方案，应对孩子沉迷手机的难题。
2、制定手机使用方案
家长强硬把手机没收，肯定会激起孩子的反抗心理。家长要尝试和孩子一起制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。得到孩子的认可后再督促孩子改变。
如今信息时代的到来让手机进入到千家万户当中，孩子们也能够轻而易举的接触到各种各样的电子设备，很多孩子被虚拟的电子世界所吸引，甚至出现了沉迷手机，导致学习成绩下降的情况，这样的情况是家长们最不愿看到的，对此应该怎么应对呢？
中学生爱玩手机该怎么教育
孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长，所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。
现在课业负担重，孩子在学校要学习，周末还要参加辅导班等，生活比较单调，我们要帮助孩子丰富课余生活，培养孩子的兴趣爱好，比如运动、阅读、画画等。孩子的生活丰富了，自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来，去做更有意义的事情。
在教育孩子的时候，不要总是一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，比如说会造成近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。这样孩子才可以意识到玩手机的巨大危害，慢慢的才会改正。
每次跟孩子先约好玩手机的时间，这样孩子耍赖，家长也有理可依，这样也能让孩子养成习惯。一次用手机控制在1个小时，不过要提醒孩子休息眼睛。如果到点，孩子依然“耍赖”不肯放下手机，大人也可以设置手机，在看了多久后，自动关闭程序。
随着电子产品的发展，手机已经成为了我们生活中必不可少的工具，很多孩子更是从小就有了自己的手机。对于中学生来说，他们的自制力比较差，一旦接触手机就很难控制自己，就会黑白颠倒的玩手机。对于这样的情况，家长应该怎么办呢？
中学生玩手机黑白颠倒怎么办
1、调整孩子睡眠时间
面对中学生玩手机黑白颠倒的情况，想要克服这种现象就必须要调整好作息方式。首先必须在白天保持少量的睡眠，让孩子忙起来，坚持到晚上才按时上床睡觉。人的精力是有限的，所以如果白天比较忙碌，晚上的时候神经会感到疲倦，自然会进入睡眠。
2、先不要限制孩子玩手机，尤其不要用激烈手段
中学生正处于青春期，心理上正在经历自我认同和价值感的需求。如果家长过于限制孩子玩手机，可能会引起孩子的反感和抵触情绪。因此，家长应该少用激烈手段，如没收手机、责备等，应该尽量平和地与孩子沟通。
