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近几年“内卷”这个词非常的火，但是这也反映出孩子之间的竞争压力十分的大，有些孩子难以忍受这样巨大的压力，选择了“摆烂”，虽然人与人之间的“卷”是一种不太好的现象，但是在大环境的影响下，选择“躺平”只会让孩子养成没有上进心的错误观念，对此家长应该怎么引导呢？
儿子摆烂怎么办
1、平时多陪伴儿子，在陪伴过程中有交流和沟通，多听孩子诉说自身遇到的烦恼，并给与帮助，从根本上消灭摆烂状态。
2、替孩子分忧解难，做好孩子的坚强后盾，成为他们的“军师”。做一个会分忧解难的家长，不是什么事情都替孩子做，而是把思考方法和一些能力教给孩子。替他们分忧，就是要树立起自信，有应对的勇气。
3、要改变自己的教育观念。如果连我们自己都是普通人，我们为什么要把孩子当作一个天才来培养。所有的家长，包括我自己，应该先有一个共同的认知：接受自己的孩子未来可能是个普通人。在这样的心态之下，朋友和孩子好好的聊一聊。
4、作为家长，不要给孩子太大的压力，也不要去批评孩子，应该去鼓励孩子，这样才他才能够重拾信心，好好的去学习，下次考试的时候才会考好。
现在很多时候父母比较忙，和孩子沟通的比较少，出现问题了，才觉得很严重。首先我们得弄清楚，他为什么不愿意去学校。是和同学相处不好，还是真的学习不下去。只有找到原因，才能彻底解决问题。
儿子高二不想读书了怎么办
孩子不愿上学，原因可能很多。家长可以尝试从下列方面与他进行沟通：
一、学习上的困难：高二，对于学生来说，是压力最大的时期。离高考已经迫近，好多地方，市县给学校划指标，学校给教师定考核，教师给学生压作业。“时间加汗水”，“题海出成绩”……面对种种训练、检测、考试，基础不太好或身体相对差的学生，确实难当此“劫”。家长应该看看孩子是否属此方面的情况，寻找相应的解决对策。
二、情感类的困惑：处于青春期的孩子，时常会遭遇情感的纠结。比如心中暗恋某个人，却不敢表白而深度压抑；或者向自己钟爱的异性表白，对方却不予理睬或者拒绝；当然也可能在与别人的相比中觉得自己某些不称意或身世卑微……所有这一切，都会让孩子心理受到打击，让其在学校里感觉到很孤立。如果属于此类情况，家长应帮孩子及时解惑。
三、对家庭的依恋：成长的过程中，孩子既希望有相对的独立，又渴望有亲情的温暖伴随。如果在学校內得不到老师的关注关爱，同学的友好相交，孩子会对家庭产生较高依恋和期待情结。如果属于此类，家长无论怎样忙，都应该挤时间与孩子交流谈心，或通过与孩子通话视频，让其感到不论如何，身处何境，父母都是他值得信赖和可以帮助的人，进而让孩子即使在外也仍若居家，没有孤立无助的感觉。
孩子不想上学首先应该找到原因，比如学习压力过大，或者是人际关系问题。而此时已经是高三的最重要阶段，孩子这个时候受到的压力比较大，而又不懂得发泄就会产生厌学，家长应该和老师做好沟通，全面分析孩子身心特点，多鼓励，降低学习目标，让孩子完成学业。
高三的儿子不想上学怎么办
1、首先要了解清楚孩子发生这种想法的原因，看孩子是在学校跟同学闹矛盾了还是学习方面碰到了难题又或是单纯的厌学心情。只有弄清楚原因后才能对症下药，好好地开解孩子。爸爸妈妈能够抽暇多陪陪孩子，多跟他们谈天，多了解了解他们的感受，帮助他们调整好心态。
2、家长要给孩子合理作息
家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比方周末几点钟起床、几点钟休息、怎么规划娱乐和学习的时刻，这些组织应与上学日坚持相对共同的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时分不会过于突兀。
3、家长要学会倾听
学会放手，孩子到十八周岁，就已经是一个成年人了，而当孩子成年以后，孩子就该有自己的人生，父母应该做的是放手，给孩子独立的空间，按理说30岁的男人应该已经成熟了，有自己的想法了，他会叛逆只能说明父母对他的管教太多让他反感。这个时候不需要父母跟他沟通太多，只要放手，一切就会好起来了。
30岁的儿子还叛逆怎么办
孩子出现叛逆首先家长不要把自己的意见强加到孩子的身上，这样会导致叛逆更加激烈，尊重孩子的选择和想法，在孩子执着一件事情的时候问孩子执着的理由是什么，如果是合理的，家长就好好陪孩子去实现。
如果不合理就以一个和气的态度去给孩子解释，在孩子听不进去道理的时候，家长要表现的仁慈，可亲。
势而教，尊重儿子的独立性。
30岁已经是而立之年，儿子具备自己的思想和独立办事的能力。现代青年和父母之间存在一定的代沟，他们需要的是自由和浪漫。在这种情况下，父母应该顺势而教，不能简单粗暴地去管教，而是要多听听儿子的想法，不要过分干预。毕竟，30岁的人已经不是小孩子了，如果过度管教他，他的自尊心会更强，越不听话。最好的方式是让他自己独立做事，放开约束。这样，父母的烦恼会减少，儿子也会感到高兴，关系才会逐渐融洽。
了解孩子内心真实的想法，疏导孩子的情绪，不要总是以命令的口气跟孩子说话，对于孩子提出的观点先思考，不要上来就反驳。
24岁儿子非常叛逆怎么办
1、给孩子一定的自由
给小孩适当空间，不能事无巨细去管，毕竟成人了，给儿子空间，就是尊重他，这样有效减少逆反现象。
2、教育他要养成良好的行习惯，有“是非”意识
24岁的孩子，踏入社会没有很长的时间，如果他从小就过的是养尊处优的生活。那他可能会不知道社会的艰险。父母要提前给他打预防针，在这个社会上，有很多好人，也有很多坏人，让他一定要养成良好的行为惯，好好做人，有“是非”意识，不要去沾染那些社会上的“恶习”，比如，赌博等不良行为。
适当玩玩手机游戏是可以的，但沉溺其中就不可了。成年人了又不能强硬的干涉。孩子在家时，父母多与孩子沟通，聊聊天，谈谈心，多带孩子出去外面活动，比如爬爬山，加强孩子的身心健康发展。
成年儿子沉迷游戏怎么办
1、父母做好榜样，不做低头族。父母就是孩子的镜子，孩子身上的一些缺点都与父母有很大的关系，所以父母要做好表率才能改变孩子的不良习惯。可以带孩子出门，选择走出去意味着在家里的时间就不多了，带孩子出门让孩子减少对游戏的依赖。
2、加强管教，千万不能散养孩子任性让孩子玩游戏，让孩子知道玩游戏给自己带来的不良变化，比如，学习的专注力下降了，成绩下降了，不爱交流了，容易愤怒了。这些都是玩游戏带来的不良影响。
3、规定孩子的时间。一时半会儿可能也戒不掉，会很烦躁，可以和孩子做好约定，时间上要约好，同时记住管理好网络密码。可以定时关网的，如果孩子不能遵守承诺的话，可以采取强制措施。
4、让孩子出去工作，必要的时候断了经济来源，给予孩子一定的压力。
这个年龄已经成年了，要有自己对人生的规划。父母可以和他进行多次沟通，责骂是没用的，带他去社会上看看各个行业的人是如何在努力奋斗的。一定要多和儿子谈谈心，告诉他沉浸在游戏当中是不可取的。
二十几岁的儿子沉迷游戏怎么办
对于孩子的这种疯狂的行为，必须及时制止，否则后果难以预料。孩子已经20多岁，是一个成年人了，有自己的意见和想法，这个年纪的孩子应该是处于读书，上大学的年纪，如此沉溺于游戏，家人看了肯定也是非常痛心和无奈的。
对于这种打游戏的行为，而且是疯狂地玩游戏，有可能是行为成瘾，对于自己的行为已经无法控制，为了追求心中的快感，玩游戏，游戏当中的欲望，满足自己的内心。
第一种解决办法，脱离玩游戏的环境，从游戏中走出来，用其他的东西代替游戏，转移他的注意力。游戏里面的人物，对于他来说，吸引力，诱惑力很大，另一方面，说明他的内心比较空虚，只能用游戏去发泄，没有动力。
给他找个动力，目标，刺激他的心理，比如，他还没有结婚的话，给他找个自己喜欢的人，为了追求喜欢的人，人是可以有巨大的改变的。
