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其实每个家长，看到孩子不听话时，都会觉得烦。但我们不能因为这样就不管孩子了，我们生活、工作那么辛苦，很多时候都是想让孩子能在一个更好的环境中成长，而正因为这样是我们的初衷，我们才要更好地调适自己的情绪。
那么，妈妈该如何调整自己呢
1、妈妈应该调节放松一下
养娃是一件非常消耗心力的一件事情，尤其是妈妈又照顾娃又上班，这样就更累了。所以妈妈应该找时间放松一下，或者带孩子去旅游，或者自己去看电影、逛街、泡温泉之类的，都可以。等妈妈放松一下自己后，再来审视一下自己的婚姻、家庭和孩子。
妈妈很累，可如果一直陷入“我很累”的情绪中，会更加的累，而且还可能会伤害到周围的亲人。
2、理解孩子的“不懂事”
我现在也是两个孩子的妈妈，很是理解提问者在自己孩子当时不听话的情况下的那种心情。每一个宝妈，都会被各种各样的情绪所左右，而宝妈本身情绪的好坏直接影响到对待孩子的态度。注重日常情绪调整和排解，让自己能更多更长时间的保持愉快的心情。
1、找个方式把坏情绪吐出来
出于不被理解，不想说，不敢说，让不好的情绪始终积压在宝妈的心里。与其一直被困扰，不如说出来，找一个没人认识你的地方，扎堆到带孩子的人群中，总会有那么一两个人愿意听你说说你的不开心。或者把烦心的事情写下来，撕掉、烧掉、保存都随自己的心意，只要把情绪吐出来，就会发现心情愉悦的多。
2、给心灵放个假，做一次心灵的云旅游
当你准备休息的时候，放下你的孩子，你的烦心事。为自己做一次“白日梦”，可以是午后阳光下的下午茶；可以是有山有水的旅游景点，没有喧闹的人群，之后你安静的享微风和阳光带来的安抚。
或者大胆一点想象着自己中了彩票，你平时做的事情都教给了保姆，而你需要做的是去选择一个你中意的大房子，所有的布局摆设，一切都按照你的想法。
孩子刚出生的时候，家长们总是越看孩子感到越喜欢，因为孩子肉嘟嘟的非常可爱，但是随着孩子的长大，孩子身上的缺点也慢慢表现出来了，特别是孩子的人格独立性会越来越强，他们慢慢的会有自己的想法，对待世界也有了自己的看法，所以很多父母都说越来越不喜欢自己的孩子了。
家长们觉得孩子越来越讨厌，不外乎是以下几个原因：
1、孩子自身心理的变化
孩子随着年龄的长大，他们身心发育都得到了非常好的成长。在孩子年龄还小的时候，他们每天的生活就是玩一玩玩具，然后吃吃零食，所以说在父母看来，他们的生活就非常简单，他们对父母的要求也会非常低，他们对父母最大的要求可能就是想要父母陪着她们一起玩。
年龄大点的孩子，在自己的选择上有了强烈的意愿，比如说在买玩具的事情上，孩子一定会选择自己喜欢的玩具，如果是自己不喜欢的玩具的话，那么他碰也不会碰，要是父母给孩子买了一个孩子不喜欢的玩具，孩子甚至还会和父母置气。
所以说孩子越来越不好带的原因就是孩子变得越来越成熟了，他们对自己的生活有了新的想法，也不再愿意顾着父母要求他们过的那种生活。
这个年龄属于青春叛逆期，在这个时候，我们就要去多了解孩子内心的一些想法和成长的烦恼、不要给他们太大的压力，应该和他们建立起像朋友间的关系。
十四岁的孩子不听话怎么办
家长应该从孩子的角度去思考问题，理解孩子的需求和情感，尊重孩子的个性和独立意识。
家长应该降低自己的身段，和孩子成为朋友，让孩子感受到自己被尊重和重视，这样才能更好地沟通和互动。
家长应该理解和宽容孩子的错误和叛逆行为，不要过度批评和打压，以免让孩子感到沮丧和绝望。
家庭氛围对孩子的健康成长有着重要的影响，家长应该创造一个和谐、温馨的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。
千万不能呵斥和随意打骂孩子，因为孩子不听话，有可能是有叛逆的行为，不能够因为孩子跟自己对着干，就将孩子随意打骂，将孩子推到对立面，让人际关系越来越紧张，矛盾越来越多。
如果孩子不听话怎样管教更好
1、平等相处
把孩子放到成人和朋友的位置，而不是自己的私有产品，试想如果和工作中的伙伴或者朋友产生分歧，为什么我们能克制住自己的态度，尽可能地用文明的方式解决，源于人与人之间的尊重和平等。
孩子是最近的亲人，可谓是“爱之深，责之切”，看见孩子不听话就不由自主着急，用与成人的方式和孩子交流对话，和风细雨地沟通，了解彼此的想法，达成共识，孩子也会觉得家长很民主。
2、学会放手
15岁孩子叛逆期时，家长首先要有爱心，要有耐心，要持接纳的态度，正确疏导，既不能强压也不能纵容。不让他们经历磨难，不挖苦，不羞辱，不屈辱，而要乘机引导，培养良好的兴趣，树立正确的观念，走进孩子的心中，陪他们顺利度过叛逆期。
15岁孩子不听话怎么管教
1、尊重孩子多鼓励
一个不懂得尊重孩子的家长不是一个好家长，老是只会盯着孩子弱点的家长也同样不是一个好家长，不要拿孩子的短处去跟别人家孩子的优点进行比较，这很容易伤害孩子的自尊心。全面评价孩子，努力挖掘孩子的闪光点，多鼓励，减少孩子对父母的抗拒心理。只有家长恳切的提出希望，使孩子看到自己的潜力和前途，孩子才会进步得更快。
2、说话要讲究技巧
说话要讲究技巧，不要直来直去，就像朋友的孩子为例子，可能孩子还没有早恋，家长就直接判定了，这样也既伤孩子自尊，又伤感情青春期的孩子之所以叛逆很大一部分原因是家长平时管教过于严格，什么都要过问，时间一长孩子就会产生厌烦开始叛逆。那么在沟通的时候家长要站在孩子的角度上面去思考问题。
在孩子小时候就要尽量多陪伴，给孩子安全感幸福感，让他体会到家庭合睦，从根上解决问题，青春期了不听话，这肯定是有个过程的，不妨家长放慢脚步，改变教育方式，改变立场和角色，去和孩子做朋友吧。
青少年孩子不听话怎么教育
1、青春期的孩子已经是大人了，父母要把他当作大人来看待，与他们平等地进行交流，调整与孩子相处时的方式。
2、不打骂孩子，不在言语上否定孩子，多鼓励孩子，青春期的孩子自尊心非常强，父母不能打击孩子的自信。
3、多倾听孩子的内心想法，对于孩子遇到的困难，父母要给予帮助，让孩子感受到父母的关爱，孩子自然会接受父母。
4、对于孩子能够处理的事情，父母要放手让孩子自己去处理，要相信孩子，不干涉孩子的事情。
