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大多数高中生在高三的时候压力是达到了顶峰，就会出现阶段性厌学，家长就要帮助孩子能够早早克服，不然很快就会引起学习成绩的下降，甚至有可能自信心受挫，那么高三怎样克服厌学情绪呢？
高三怎样克服厌学情绪
1、树立正确学习心态
有很多学生认为学习的目的是为了考高分或者取悦老师家长，不，这绝不是，学习的目的应该是为了提升自己的能力，让自己成为更好的自己，让自己有一个更广阔的未来。
许多人厌学都是因为不自信，觉得自己太笨了，什么都学不好。那么我们可以为自己设定一个个学习小目标，从易到难，一步步去实现，在不断完成目标的过程中获得成就感，树立学习的信心。
2、提高学生的学习兴趣
高三对于每个学生来说都非常重要，高考基本上决定着孩子以后的人生走向，但这一时期孩子的学习压力是非常大的，很多学生都会因为各种原因，出现严重的厌学情绪，不想去学校。作为家长，应该怎样引导孩子呢？
高三厌学情绪严重不想去学校怎么办
1、学会倾听。高三学生的家长一定要学会和孩子进行沟通，而最有效的就是学会倾听，当高三学生有苦恼的时候刚开始第一时间肯定是他的父母，而如果有几次你们的交流不顺利，那么渐渐地可能他就不会向你们倾诉了，所以一定要学会倾听。
2、调整心态，树立正确的价值观。作为家长，我们首先要做的是协助孩子调整心态，树立正确的价值观。要让孩子明白，学习是为了自己的未来，而不仅仅是为了应对升学考试。我们可以鼓励孩子积极参与课堂讨论，拓宽知识面，深入了解自己的兴趣和潜力，让他们明白学习的意义远远超出了考试成绩的范畴。
3、鼓励学生参加有益的活动。在高三备考的过程中，许多学生的时间被安排的十分紧张，甚至全身心地投入到学业中，所以会产生严重的厌学情绪不想去学校。这时，家长可以引导学生，让他们参加一些有益的活动，如文艺活动、志愿服务等，来放松心情、缓解压力。当学生参与到这些活动中时，不仅可以让他们体验到生活的多彩与快乐，也可以帮助孩子调整心态。
4、关注孩子的身心健康。在高三的学习压力下，学生的身心健康尤为重要。我们应该鼓励他们参加体育活动和社交活动，以缓解压力和焦虑。同时，我们也需要关注他们的饮食和睡眠习惯，确保他们有足够的能量来应对学习的压力。
高三学生需要抓紧时间复习，适应如今的学习节奏，全身心的投入到学习中去。但是有的孩子提不起学习的动力，没有紧迫感，还产生了特别严重的厌学情绪。家长要帮助孩子找回学习自信，将所有的兴趣都转到复习中去。
高三厌学情绪特别严重怎么办
第一、多引导少训斥
厌学的孩子往往是被父母呵斥过度，从小觉得自己很没用，小学里毕竟年纪小，也无法自我表达什么。到了高三孩子开始有了自我觉醒，面对父母的呵斥就会反抗，就会说“不”！父母越是尊重孩子，孩子就会越自信，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。
第二、不要盲目攀比
家长不要总拿自己的孩子和他人对比，学习并不是为了考试，是将我们学到的知识运用于实际，而不是用知识来和其他人攀比。除非你能每次都是第一名，因此学习不要比而要找方法，这样才能轻松一点。
高三厌学情绪严重怎么办？多肯定孩子学习当中的优点，让孩子看到自己的学习能力和成绩，激发孩子内在的价值感，不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断加大学习前进的动力。
1、给自己一个适当的定位
高三学生应该学会给自己一个合适的评价和定位，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有能够进步或者提高的空间，这都是需要思考的问题。所以盲目地去追求那些不切实际的目标，只会让自己的学习越来越没有希望。应该明确自己的学习目标，接受允许的进步和退步，才能保持学习的良好心态，提高学习的自信心。
2、考试并不代表什么
要明白考试只是一种在平时学习过程训练和发现自己的缺点弱点的方式。平时考试考得不好从另一个角度去看并非一件坏事，总要比在高考的时候发现问题好得多吧，高考的分数才是最终的学习目标。
3、家长引导孩子放轻松
高三想学习的人很多，想要学习好的人也很多。但是不想学习或是学不下去的人更多。那么，高三不想学习怎么办呢？
1、你要清楚一点，不坚持会怎样
也许你只是一次月考名次落后了，这也很打击人，但是这种打击往往只能持续一个礼拜，还是泄劲了，下次的考试你会怎样，慢慢地你就会发现你掉下去了，上不来了、有真正体会的人才会知道这多痛苦。
2、高中总会有一些让你讨厌的同学?你甘心他们的成绩在你之上？就是一口气而已，暗地里波涛汹涌的比斗，你愿意做那匹黑马么？
3、给一些实际的东西把，一分到底怎么重要了，那么要人努力，如图，第一列是高考分数，第二列是分数所占人数，第三列是分数排名，你觉得怎么样？
4、自己强迫自己，没有走过高三的人很少能够知道高三到底有多么重要，到底意味着什么，报考时候的痛苦，你只要坚信不努力的高三真的让人后悔就可以，想办法去告别诱惑着自己的东西
如何克服厌学情绪？孩子由于各种原因，觉得学校学习压力太大，或只是情绪方面青少年的逆反，而和家长冲突所造成，又或者因为某一个学习太枯燥了，所以激起了学生的抵触，作为一个青少年成长过程阶段，学习是成长必要的过程，必须得学习，家长应该帮助孩子克服厌学情绪。
如何克服厌学情绪：
1.为了彻底改变孩子的疲劳，我们必须培养他们的学习兴趣。在厌学儿童对自我价值有了新的认识之后，他们将立即开始练习自己。这种尝试的结果是好是坏是彻底转变的关键。
因此，我们必须努力为厌学的学生创造一个环境，培养他们的实践兴趣，品味学习的成功感和兴趣，逐步培养良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心，坚定信念，彻底消除心理。学习疲劳的障碍。
2.很多厌倦学习的孩子内心恐惧、对父母、老师和同学的依赖，并希望得到尽可能多的外部帮助。根据这一点，家长和老师应该纠正孩子懒惰的习惯。父母可以逐渐减少对孩子的帮助，逐渐提高孩子的自理程度，培养孩子的意志。
善意不仅有助于最终消除学习倦怠，而且对孩子今后的行为和做事也很重要。
孩子厌学是因为孩子在学习中找不到乐趣，要找到孩子不喜欢学习的内因，如果孩子没有源自内心的动力和渴望，那外在力量再操碎心也无济于事。所以家长首先应该提高孩子的学习兴趣，才能帮助孩子摆脱厌学情绪。
初中生怎样克服厌学心理
一、与孩子的情绪状态有关。
他在学校里不论是对什么都存在厌弃的情绪。对同学厌弃他们对自己不好；对教师厌弃他们很烦；对学习厌弃没有什么作用；对学校厌弃，对家庭也厌弃，对父母也厌弃，长期都是以一种悲观的状态生活着，他对自己所做的任何事情也是没有什么兴趣可言的。
对策：通过运动、活动来刺激他的情绪反应，让他有更多的积极、向上、乐观情绪反应。
二、与他的人际关系也有关系。
